Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden
Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden Vitamine und Mineralstoffe, die von einer gut genährten werdenden Mutter direkt auf das Baby übertragen werden, werden erst nach der Geburt bei Bedarf ergänzt. Aufgrund einiger Fehlinformationen machen Eltern, die denken, dass sie das Beste für ihre Kinder tun, oft Fehler, indem sie unnötige Vitamine und Mineralien geben.
Neugeborene brauchen auch alle Vitamine
Für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung ist es wichtig, auf eine ausreichende Vitamin-Mineral-Zufuhr sowie Ernährung zu achten. Wie in jedem Alter benötigen Neugeborene alle Vitamine ab dem Moment ihrer Geburt. Wenn die Mutter während der Schwangerschaft eine ausgewogene Ernährung hatte, hilft dies dem Baby, einen ausreichenden Vitamin-Mineral-Spiegel zu haben. Nach der Geburt können die Bedürfnisse des Babys mit Muttermilch oder Formel erfüllt werden. Allerdings, da Babys die Vitamine K und D von außen nehmen müssen, auch wenn sie ausreichend und gesund gefüttert werden, sagte Acibadem Kocaeli Krankenhaus Pädiatrie Spezialist Dr. Murat imal, Neugeborene sind in Bezug auf Vitamin K gefährdet. Dieses Vitamin ermöglicht es dem Anti-Anti-Bü>-Blutgerinnungssystem im Körper zu funktionieren. Im Gegensatz zu anderen Vitaminen wird 1 mg Vitamin K unmittelbar nach der Geburt ergänzt, da es während der Schwangerschaft keinen Vitamin-K-Transfer von der Mutter auf das Baby gibt. Wenn die notwendige Ergänzung in der neonatalen Periode nicht gegeben wird, können lebensbedrohliche Bedingungen wie Hirnblutung, Nabelschnurblutung und intraabdominale Blutung im Baby beobachtet werden. Eines der ersten Vitamine, die dem Baby in der Neugeborenenphase gegeben werden, ist Vitamin D. Da der Vitamin-D-Gehalt von Lebensmitteln niedrig ist, müssen Babys dieses Vitamin von außen erhalten. Es ist wichtig, dass ein gesundes Baby bis zum Alter von einem Jahr täglich 400 IE Vitamin D und danach 600 IE täglich einnimmt. Dies wird bis zum dritten Lebensjahr fortgesetzt. ”
Verursacht verschiedene Symptome
Vitamin D und Eisenmangel sind die häufigsten Mangelerscheinungen bei Neugeborenen. Eisen, das roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff von der Lunge zu den Geweben zu transportieren und Muskeln dabei unterstützt, Sauerstoff zu speichern und zu verwenden, ist auch für Wachstum und Entwicklung von großer Bedeutung. Wenn der Eisenmangel unbehandelt bleibt, kann die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes negativ beeinflusst werden und es kann auch eine Anämie beobachtet werden. Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden
Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden Eisenmangelanämie, die häufig bei Kindern auftritt, aber nicht erkannt wird, kann zu Symptomen wie Schwäche, Schwäche, blasser Haut, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Unruhe,
Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden Zungenschmerzen, Schüttelfrost, häufigen Infektionen, Herzklopfen, Verhaltensproblemen, vermindertem Schulerfolg führen, und Verbrauch von nicht-nährenden Substanzen wie Erde und Ton. Bei Vitamin-D-Mangel, übermäßigem Schwitzen des Kopfes, spätem Schließen oder Vergrößern der Fontanelle, verzögertem Ausbruch der Zähne, Unfähigkeit zur Entwicklung motorischer Fähigkeiten wie Sitzen und Gehen, Schwäche, Appetitlosigkeit, Muskelschwäche und Knochen, In der Brust sind marmorartige runde Drüsen zu beobachten. Es kann auch zu Zahnspangen an den Beinen und Rachitis führen.
Muss von außen Eisen und Vitamin D aufnehmen
Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden Die Rolle der Ernährung in Bezug auf die Erfüllung des Körpers&39;s Bedürfnisse in Bezug auf Vitamine und Mineralien ist unbestreitbar! Daher gibt es keinen Bedarf an Vitaminpräparaten bei Kindern, die normal wachsen und gesund essen. Jedoch, mit der Feststellung, dass viele Eltern Vitamine ergänzen, unabhängig davon, ob das Kind ausreichend ernährt ist oder nicht, sagte Dr. imal, “Es ist wichtig zu erinnern, dass eine ausgewogene Ernährung den Bedarf an Vitaminen und Mineralien beseitigt. Die einzige Ausnahme ist hier, Eisenergänzungen bis zum Alter von einem und Vitamin D-Ergänzungen bis zum Alter von drei Jahren zu nehmen, weil es nicht genug in der Diät gibt. ”
Vitamine nach Typ
Vitamine werden in zwei Gruppen unterteilt: Wasser und fettlöslich. Die Vitamine B und C sind wasserlöslich, während die Vitamine A, D, E und K fettlöslich sind. Wasserlösliche Vitamine verursachen normalerweise keine Probleme, da sie bei übermäßiger Einnahme über den Urin aus dem Körper ausgeschieden werden. Da jedoch fettlösliche Vitamine im Körper gespeichert werden, können sie eine toxische Wirkung haben und anstelle von Nutzen Schaden anrichten. Dr. Murat imal weist darauf hin, dass verschiedene gesundheitliche Probleme bei Kindern als Folge der übermäßigen Lagerung von fettlöslichen Vitaminen A, D, E und K auftreten können. Dr. Murat imal gibt die folgenden Informationen: ” Vitamin-D-Vergiftung aufgrund von Missbrauch ist in unserem Land ziemlich üblich. Neben Erbrechen, Verstopfung, Erhöhung der Urinmenge, Flüssigkeitsverlust im Körper, Muskelschwäche, Bluthochdruck und Arrhythmie, Es kann zu einer Kalziumakkumulation in den Nieren und zur Bildung von Steinen in den Nieren aufgrund einer erhöhten Calciumausscheidung im Urin kommen. Dieses Problem kann zu Nierenversagen führen. Daher kann es ratsam sein, Vitamin D oder zusätzliche Multivitaminmedikamente ohne Rat eines Arztes zu verwenden. Vitamin A kann auch bei wahlloser Ergänzung Schaden anrichten. Appetitlosigkeit, verlangsamtes Wachstum, trockene, rissige und vergilbte Haut, Vergrößerung der Leber und Milz, schmerzen in den Knochen und erhöhter intrakranieller Druck gehören zu den Problemen, die durch hohe Dosen von Vitamin A im Körper verursacht werden. ” Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden
Verzehre den Fisch selbst, nicht nur sein Öl!
Es ist seit vielen Jahren auf der Tagesordnung, dass Fischöl Ergänzungen für die Gesundheit von Kindern wichtig sind&39;s. Dr. Murat imal erklärte jedoch, dass es gesünder wäre, Fischöl durch den Verzehr von Fisch anstelle der Arzneimittelform zu nehmen und sagte, “Omega 3 ist eine Fettsäure, die nicht im Körper produziert werden kann und von außen genommen werden muss. Diese Fettsäure, die normalerweise aus Fischöl gewonnen wird, kommt auch in Lebensmitteln wie Leinsamen, Walnüssen, Püree, Rosenkohl, getrockneten Bohnen und Kichererbsen vor. Muttermilch ist auch eine natürliche Quelle für Omega-3, die vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele, Thunfisch und Sardinen gefunden wird! Eine ausreichende Aufnahme von Omega-3 aus dem Mutterleib ist wichtig für die geistige Entwicklung und das Sehen des Babys. Im Schulalter spielt es eine wichtige Rolle für die geistige Entwicklung von Kindern und steigert ihren Erfolg. Tägliche Omega-3-Aufnahme sollte 1-3 Gramm betragen. Es wird angenommen, dass jemand, der zwei- bis dreimal pro Woche Fisch konsumiert, an jedem dieser Tage 1 Gramm Omega-3 erhält. ” Unnötige Vitamine und Mineralstoffe schaden
