Vitamina K Ce este deficitul de vitamina K?
Vitamina K Ce este deficitul de vitamina K? Vitamina K ajută cheagurile de sânge pentru a preveni sângerarea excesivă. Spre deosebire de multe alte vitamine, vitamina K nu este de obicei disponibilă ca supliment alimentar. Acest lucru se datorează faptului că vitamina K este de fapt un grup de compuși, dintre care cele mai importante sunt vitamina K1 și K2. Vitamina K1 este derivată în mare parte din plante de phylloquinonă, adică legume cu frunze verzi. Vitamina K2 (menaquinona) este în mare parte derivată din carne, brânză și ouă și este sintetizată din bacterii. Ambele subtipuri funcționează într-un mod similar în organism. Vitamina K joacă un rol important în coagularea sângelui. Coagularea este un proces care ajută la prevenirea sângerării excesive atât în interiorul cât și în afara corpului. Organismul are nevoie de vitamina K pentru a produce proteinele care lucrează în procesul de coagulare. La sugari, deficitul de vitamina K este rar, deoarece majoritatea alimentelor consumate conțin suficient K1, iar organismul produce K2 pe cont propriu. Organismul este, de asemenea, bun la reciclarea aportului de vitamina K disponibil. În funcție de anumite condiții sau medicamente, absorbția și formarea vitaminei K poate fi inadecvată, deoarece cantitatea luată cu alimente nu este suficientă sau există o problemă cu producția sa în organism. Deficitul de vitamina K se caracterizează prin tulburări de sângerare. Deficitul de vitamina K la sugari poate necesita suplimentarea externă cu vitamine.
De ce oamenii iau vitamina K? Nivelurile scăzute de vitamina K
pot crește riscul de sângerare necontrolată. Deficiențele de vitamina K sunt rare la adulți, dar foarte frecvente la nou-născuți. O singură injecție cu vitamina K este standard pentru nou-născuți. Vitamina K este, de asemenea, utilizată pentru a preveni supradozajul de medicamente pentru subțierea sângelui. Vitamina K Ce este deficitul de vitamina K?
Ce alimente sunt bogate în vitamina K?
Vitamina K este o vitamină solubilă în grăsimi și consumând-o împreună cu grăsimi, cum ar fi untul și uleiul de măsline, crește absorbția acesteia.
• Legume, cum ar fi spanac, mărar, broccoli, conopidă, frunze de sfeclă; pătrunjel, sparanghel, oregano, busuioc, ceapă de primăvară, salată verde, varză, mazăre, roșii, țelină, fasole verde
• Produse din carne, produse lactate, ouă, organe • Fructe cum ar fi rodie, kiwi, blackberry, căpșuni, avocado, fig • Nuci, cum ar fi alune, nuci, caju, nuci pecan
Cauze Ce cauzează deficitul de vitamina K?
Este o problemă care se poate dezvolta din mai multe motive diferite, precum și să nu obțineți vitamina K cu alimente. Vitamina K Ce este deficitul de vitamina K?
• Utilizarea diluanților de sânge • Utilizarea antibioticelor joacă un rol în reducerea cantității de vitamina K produsă în
organism • Datorită implementării unei diete deficitare în vitamina K • Boli care provoacă tulburări în absorbția grăsimilor dietetice în organism • Din cauza bolilor inflamatorii intestinale, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn și
colita ulcerativă
• Tulburări ale ficatului și ale tractului biliar • Fibroza chistică • Îndepărtarea unei anumite părți a intestinelor
Cauzele deficitului de vitamina K la nou-nascuti: • Laptele matern nu este suficient în vitamina K. • Vitamina K nu trece prin placenta mamei la copil în mod corespunzător • Incapacitatea organismului de a produce vitamina K2 în timpul primei perioade de
viață la nou-născuți • Utilizarea inadecvată a ficatului în prima perioadă de viață la nou-născut
Ce boli protejează vitamina K?
• Cancer de ficat • Osteoporoza • Cancer de prostată • Boli cardiovasculare și cardiovasculare • Calcificări articulare • Alzheimer • Atac de cord și arterioscleroză
Simptome Care sunt simptomele deficitului de vitamina K?
Cel mai caracteristic simptom al deficitului de vitamina K este sangerarea excesiva. Nu trebuie neglijat faptul că sângerarea poate să apară, cu excepția situațiilor superficiale
ca tăieturi și răni. Alte simptome care pot fi observate în deficitul de vitamina K:
• Vânătăi ușoare ale pielii • Cheaguri sub unghii • Sângerare în membranele mucoase ale corpului • Scaune de culoare închisă și care conțin sânge
Simptomele deficitului de vitamina K la sugari:
• Sângerare în zona cordonului ombilical • Vânătăi ale pielii • Sângerarea gingiilor • Sângerare la nivelul feței, pielii, nasului, sistemului digestiv sau în orice altă parte a
corpului • Probleme de vindecare târzie și sângerare la copilul circumcis • Hemoragii cerebrale bruște
Metode de diagnosticare Cum se diagnostichează deficitul de vitamina K? Istoricul medical este luat de la pacienții cu simptome sau suspiciuni de deficit de vitamina K.
Se verifică dacă sunt una dintre persoanele din grupul de risc. Persoanele din grupul de risc sunt cele care folosesc diluanți de sânge, antibiotice și au boli care interferează cu absorbția grăsimilor. Un test de coagulare numit test de timp de protrombină (PT) poate fi apoi efectuat pentru a vedea dacă deficitul de vitamina K cauzează simptomele. Testul timpului de protrombină (PT) măsoară cât timp este nevoie pentru coagularea sângelui. Acesta măsoară reacțiile la substanțele chimice adăugate la proba de sânge. Timpul de coagulare a sângelui este de aproximativ 11 până la 13,5 secunde. Dacă timpul de coagulare a sângelui este mai mare decât acest interval, poate fi prezentă deficiența de vitamina K. În plus, unele laboratoare pot prefera testul International Normalized Ratio (INR). Pe baza unei scale care compară rezultatele diferitelor laboratoare din întreaga lume, valoarea normală INR a testului trebuie să fie cuprinsă între 0,9 și 1,1. La persoanele care iau diluanți de sânge, valoarea INR poate crește la un interval de 2 la 3,5. În cazurile în care tulburările de coagulare sunt detectate ca urmare a testelor, deficitul de vitamina K este diagnosticat dacă nu există altă cauză.
Metode de tratament Cum de a trata deficitul de vitamina K?
Atunci când deficitul de vitamina K este diagnosticat, trebuie început imediat un plan de tratament și suplimente suplimentare. În caz contrar, este o problemă care poate duce la
sângerări excesive la adulți și hemoragie cerebrală la sugari. Deficitul de vitamina K poate fi tratat cu suplimente de vitamina K pentru a fi administrat după diagnosticare. Suplimentele de vitamina K pot fi administrate pe cale orală sau intravenos. Forma și doza de suplimente sunt determinate de medici. În cazul tulburărilor de absorbție a grăsimilor sau a tulburărilor de coagulare, este planificat un plan de tratament separat. Pentru pacienții cu deficit de vitamina K din cauza problemelor alimentare, trebuie pregătit un plan de nutriție cu un conținut suficient de vitamina K. În momentul în care este nevoie de vitamina K, această problemă poate fi eliminată foarte ușor. La persoanele care au nevoie să utilizeze diluanți sanguini, aportul de vitamina K ar trebui limitat și ajustările sunt făcute în planul de nutriție în consecință. Testele de coagulare pot fi repetate la intervale regulate. Nu este recomandat să luați suplimente de vitamina K decât dacă medicul vă sfătuiește să faceți acest lucru.
Cum prevenim deficitul de vitamina K?
Nu există o doză maximă sigură de vitamina K, dar, în medie, femeilor li se recomandă să ia 90 mcg și bărbaților 120 mcg. Legumele cu frunze verzi, în special, sunt bogate în vitamina K și oferă fiecare doză de care aveți nevoie într-o porție. O singură doză de vitamina K administrată la naștere poate preveni problemele la nou-născuți.
Ce cauzează excesul de vitamina K?
Deoarece vitamina K este o vitamină solubilă în grăsimi, excesul nu poate fi excretat în urină. Dacă se iau cantități excesive de vitamina K, aceasta poate interfera cu capacitatea ficatului de a funcționa. Poate fi nociv pentru femeile gravide, femeile care alăptează, persoanele cu insuficiență renală cronică și dializă și persoanele cu probleme de coagulare. Vitamina K poate interacționa, de asemenea, cu alte suplimente și trebuie utilizată sub supravegherea unui medic.
