Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen
Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen 5 Handkrankheiten sind mit dem verstärkten Einsatz von technologischen Geräten häufiger geworden. Was sind diese Krankheiten, ihre Symptome und Behandlungen? Details in unserem Artikel…
Sehnen- und Nervenkompression in der Hand
Mit der Entwicklung der Technologie haben wir begonnen, unsere Hände und Finger mehr und mehr zu verwenden. Die Mobilität in unseren Händen hat mit der Einführung von Smartphones und Tablets zu dem Prozess zugenommen, der mit der breiten Nutzung von Computern begann. Natürlich können die häufigen Bewegungen, die wir während der Verwendung dieser Geräte machen, verschiedene Probleme in unserer Gesundheit verursachen, wie Nervenkompression und Karpaltunnelsyndrom. Die Erkrankungen der Hände werden durch die Technologie verstärkt, insbesondere die Kompression von Nerven und Sehnen…
1. Trigger finger (Schnappen) Drücken
Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Finger zu öffnen und zu schließen, besonders am Morgen, wissen, was für eine schwierige Krankheit es ist. Wenn die Finger stecken bleiben oder sogar gesperrt werden und sich nicht mehr bewegen können, verursacht dies die Person zu fürchten und zu fragen, ob ich gelähmt bin und meinen Finger nicht öffnen kann; aber als das Ödem im Laufe des Tages zu gehen beginnt, beginnen sich die Finger zu öffnen. Diese Stöcke, genannt ‘trigger finger disease’, sind heute aufgrund der Verwendung von Tastaturen und Computern, Gartenarbeit, fortgeschrittenem Alter, falschem und schwerem Sport und längerer Verwendung von Werkzeugen wie Scheren ziemlich verbreitet. Die Tatsache, dass Frauen in Bezug auf das Gewebe zerbrechlich sind und ihre Gewebetypen weicher sind, macht sie anfälliger für die Auslösung von Fingerkrankheiten. Gegen das Trigger-Finger-Syndrom; den Tag mit Handübungen beginnen, warmes Wasser vor dem Training und Kälte nach dem Training anwenden; Ödeme, die entzündungshemmende Creme reduzieren, regelmäßige Sportarten sind unter den Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Neben der medikamentösen Behandlung werden lokale Injektionen, physikalische Therapie und gegebenenfalls chirurgische Behandlung angewendet. Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen
2. Kubische Rille (eingeklemmter Nerv im Ellenbogen)
Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen Das kubitale Rillensyndrom, eine heimtückische Krankheit insbesondere von Büroangestellten, die in unserem Land und auf der ganzen Welt immer häufiger vorkommt, bedeutet eine Nervenkompression im Ellenbogen. Die Krankheit, die Taubheit in den Händen verursacht und
Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen Finger, lässt Sie nicht sprechen auch am Telefon, führt in der Regel zu Taubheit, schmerzen, Kribbeln und Kraftverlust in den 4. und 5. Fingern, und reduziert die Qualität des täglichen Lebens der Person, ist häufiger bei jungen Menschen, die arbeiten, indem ihre Ellbogen beim Bedienen von Computern lehnen. Um die Krankheit, die Schmerzen im Ellenbogen und in der Umgebung verursacht, zu verhindern, werden Verhaltensweisen wie das Nicht-Halten der Ellbogen in einer gebeugten Position für eine lange Zeit, nicht den Ellbogen schädigend, indem man den Laptop auf dem Schoß oder auf der Kante des Sofas platziert, Die Tatsache, dass der Arm während der Fahrt nicht ständig gegen das Fenster gelehnt wird, bietet erhebliche Vorteile.
Arthrose (Arthritis des Daumengelenks)
Der Hauptfaktor, der zu einer Arthrose führt, auch bekannt als Arthritis des Daumengelenks, ist die übermäßige und falsche Verwendung elektronischer Geräte parallel zur Entwicklung der Technologie. Die Erhöhung der Lebenserwartung von Menschen und die Zunahme der mit dem Daumen durchgeführten Arbeit verkalkt schnell das Hauptgelenk des Daumens. Der Daumen, was 50 Prozent unserer Hand bedeutet, ist im täglichen leben einer Person wichtig, vom Öffnen und Knöpfen bis zum Schreiben, vom Schneiden von Nägeln bis zum Öffnen und Schließen und Halten von Objekten. Eine Arthrose, die im Gelenk am Daumen auf der Hand auftritt, mit starken Schmerzen, Kraftverlust, gelegentlichen Schwellungen und schließlich Verformungen, macht Daumen und Hand jedoch im Laufe der Zeit unbrauchbar. Wenn es nicht gut analysiert wird, ist es notwendig, wachsam gegen Arthrose zu sein, die mit dem Karpaltunnelsyndrom verwechselt und falsch behandelt werden kann, eine gesunde Ernährung zu essen, Kalzium und Vitamin D nicht zu vernachlässigen, Sport zu treiben und Bewegungen zu vermeiden, die die Hände belasten. Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen
4. Karpaltunnelsyndrom
Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die sich heute rasch verbreitet. Karpaltunnelsyndrom ist eine der häufigsten Handerkrankungen des modernen Zeitalters aus vielen Gründen, einschließlich der übermäßigen Zunahme der Nutzung von Smartphones und Computern und Telefonen, die in unangemessenen Positionen am Computer arbeiten, Das Handgelenk lange Zeit falsch zu benutzen, weil der Laptop auf
dem Schoß oder im Bett verwendet wurde. Gegen diese heimtückische Krankheit; es ist sehr wichtig, zu trainieren, es nicht auf dem Computer und Telefon zu übertreiben, die falsche Position zu vermeiden, die Maus richtig zu halten und Gewicht zu verlieren. Während das Karpaltunnelsyndrom bei frühzeitiger Erkennung mit einfachen Methoden behandelt werden kann, kann seine Behandlung sehr komplex und schwierig werden, wenn es lange vernachlässigt wird und die Krankheit fortschreitet.
5. Tennis und golfer’s ellbogen
Von der Technik ausgelöste Handerkrankungen Obwohl es mit Golf und Tennis verbunden ist, ist es keine Krankheit, die durch diese Sportarten verursacht wird. Im Gegenteil, 95 Prozent der Menschen außer Tennis- und Golfspielern, die ihre Hände bei anspruchsvollen und sich wiederholenden Aktivitäten verwenden, sind betroffen. Vor allem Reinigungsarbeiten, Computernutzung, schweres Heben, Anstrengung bei sportlichen Aktivitäten können zu dieser Krankheit führen. Nach einer Weile kann die Person möglicherweise nicht mehr in der Lage sein, einen Türgriff oder sogar einen Glasdeckel zu öffnen, eine Teetasse anzuheben, sich die Hände zu schütteln oder sogar einen Schlüssel zu drehen. Wenn du dein Handgelenk bewegst, bleiben die Muskeln, die das Handgelenk und den Finger bewegen, an der Innen- oder Außenseite des Ellbogens haften. Die Zerbrechlichkeit der Verklebungen der Gewebe in diesen Bereichen, zum Beispiel die gleiche Bewegung wiederholt, verursacht eine Art Riss an der Befestigungsstelle dieser Muskeln zum Knochen. Wenn diese Träne auf der Innenseite des Körpers ist, heißt sie ‘golfer’s elbow’, und wenn sie auf der Außenseite ist, wird sie ‘tennis elbow’genannt. In der Anfangsphase reicht es meist aus, anstrengende Aktivitäten zu begrenzen und die Angewohnheiten des Ellenbogens zu ändern, während sich Menschen mit chronischen und langfristigen Beschwerden und Schmerzen mit verschiedenen Behandlungsmethoden erholen können.
