Vorteile von Mate Tee
Obst und Gemüse haben einen wichtigen Platz in einer gesunden Ernährung. Pflanzen haben auch viele gesundheitliche Vorteile. Mate-Tee ist einer von ihnen…
Was ist der Mate-Tee?
Mate-Tee ist eine Art von Tee, der mit den getrockneten Blättern der Mate-Pflanze zubereitet wird. Die Blätter werden normalerweise über einem Feuer getrocknet und in heißem Wasser eingeweicht, um Tee zu machen. Die Mate-Pflanze, die in Argentinien, Brasilien und Paraguay wächst, ist ein traditionelles südamerikanisches Getränk. Mate hat viele gesundheitliche Vorteile dank seines hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralien. Abgeleitet von den Zweigen und Blättern der Ilex paraguariensis Pflanze, enthält Mate einen hohen Gehalt an Koffein und wird als Tee konsumiert. Es gibt auch den Glauben, dass Mate-Tee, der mit mehr als einer Person aus einer traditionellen Tasse in Ländern getrunken wird, in denen er weit verbreitet konsumiert wird, Freundschaft und Loyalität symbolisiert. Die in Kräuterkunde und Lebensmittelgeschäft verkaufte Mate-Pflanze zeigt mit ihrem Koffeingehalt stimulierende und thermogene Eigenschaften. Vorteile von Mate Tee
Vorteile der Mate Plant Pflanze
• Reich an Kalium, Magnesium und Mangan hilft Mate, den schlechten
Cholesterinspiegel zu senken. • Mate-Blatt hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen dank seiner vielen aktiven sekundären
Pflanzenstoffe zu verhindern. • Es hat die erfrischenden und revitalisierenden Eigenschaften der Haut, indem es
natürliche zellregenerierende Eigenschaften zeigt. Es kann die Zeichen des Alterns verlangsamen.
• Das Mate-Blatt, das harntreibende Eigenschaften hat, bietet auch eine starke körperliche Leistung in Bezug auf Vitamin- und Mineralstoffstruktur. Diese Vitamine und Mineralien reduzieren die Fettaufnahme, indem sie die Aktivität von fettabbauenden Enzymen im Körper hemmen.
• Die Pflanze, die eine sehr gute Energiequelle ist, besonders für Menschen, die Sport treiben und starke körperliche Aktivität zeigen, verhindert vorzeitige Müdigkeit von Körper und Geist und trägt zu erhöhter geistiger Aktivität bei.
• Mate-Pflanze hat eine verdauungsfördernde und darmaktivierende Wirkung. • Durch die verzögerte Aufnahme von Koffein sorgt die Pflanze dafür, dass die
stimulierende Wirkung von Koffein ausgewogener und langanhaltender ist. Aufgrund seines Koffeingehalts wird es jedoch nicht für die Verwendung während der Schwangerschaft und des Stillens empfohlen.
• Es kann wirksam sein, ohne eine Infektion zu verhindern, indem es vor Bakterien, Parasiten und Pilzen schützt.
• Es kann helfen, den Blutzucker zu senken und Komplikationen von Diabetes zu verhindern.
• Es hilft, Stress und Schlaflosigkeit zu reduzieren. • Es entspannt das Verdauungssystem, indem es den Appetit senkt. • Es enthält etwa 90 Prozent mehr Antioxidantien als grüner Tee. • Die von der Linosis University durchgeführte Forschung zeigt einen Zusammenhang
zwischen der verlangsamten Wirkung der Mate-Pflanze auf Krebszellen und der Verlangsamung von Mund-, Rachen-, Speiseröhren-, Kehlkopf- und Blasenkrebs. Es gibt auch einige Studien, die darauf hindeuten, dass die Mate-Pflanze krebshemmend ist.
Macht dich Mate-Tee schwach?
Aufgrund seiner stimulierenden Wirkung auf das zentrale Nervensystem sorgt es für die Bewegung und schnelle Verbrennung von Fett und Glukose im Gewebe. Es hilft, Hunger und übermäßigen Appetit zu verhindern. Mit seiner Antiödem-Wirkung leistet es insbesondere bei kohlenhydratreduzierten Schlankheitsdiäten einen positiven Beitrag. Mate-Pflanze enthält Koffein, Theobromin, Kaffeesäurederivate und Flavanoide, insbesondere Saponine und Nitritglykoside. Es hat eine stimulierende Wirkung aufgrund des Koffeins und der Chlorogensäure in seiner Zusammensetzung. Es unterdrückt auch den Appetit und erleichtert die Verdauung. Studien zeigen, dass Mate-Tee den Stoffwechsel beschleunigt. In einer Studie wurden übergewichtigen Menschen 12 Wochen lang täglich 3 Gramm Mate-Pflanzenpulver gegeben. Am Ende der Forschung wurde festgestellt, dass die Menschen durchschnittlich 0,7 Gramm Gewicht verloren, 2 Prozent dieses Verlustes stammten aus dem Hüft- Taillenbereich. Es wurde festgestellt, dass die Gruppe, die nicht Mate erhielt, am Ende der Forschung 2,8 Kilogramm zugenommen hat und dies eine 1-prozentige Zunahme im Hüft- Taillenbereich verursacht hat.
Stärkeres Antioxidans als grüner Tee
Mate-Blatt enthält die Vitamine A, C, E, B1, B2, B3 und B5, Chlorophyll, Kalzium, Mangan, Eisen, Selen, Kalium, Magnesium, Phosphor und 15 verschiedene Arten von Aminosäuren, die Proteinbausteine sind. Die Pflanze, die einen stärkeren antioxidativen Gehalt als grüner Tee hat, stärkt das Immunsystem und schützt vor vielen chronischen degenerativen Erkrankungen, Rheuma und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wie man Mate-Tee braut?
Getrocknete und gehackte Mate-Pflanze wird in heißem Wasser aufbewahrt und als Tee konsumiert. Sie hat einen bitteren Geschmack, der an grünen Tee erinnert. Ein Drittel der
Mate-Pflanze in die Teekanne geben und mit nicht kochendem heißem Wasser übergießen. Lassen Sie es für eine oder zwei Minuten ziehen. Dieses Gebräu kann sogar mehrmals verwendet werden. Sie können es auch mit Hilfe einer französischen Presse brauen. Es wird normalerweise pur und heiß getrunken. Sie können Milch oder Zitrone hinzufügen, um verschiedene Aromen zu erhalten. Im Sommer kann es auch als kalter Tee konsumiert werden.
Wann sollte man Mate-Tee trinken?
Aufgrund der hohen Menge an Koffein, die in Mate-Tee enthalten ist, wird empfohlen, es tagsüber zu trinken, aber nicht abends. Es kann aufgrund seiner stimulierenden Eigenschaften zu Schlaflosigkeit führen.
Nebenwirkungen von Mate Tea Kapseln
• Mate-Tee kann für einige Menschen ein gesundheitliches Problem darstellen, wenn er
täglich und in großen Mengen über den Tag verteilt konsumiert wird. Der Verzehr in großen Mengen und über einen langen Zeitraum kann das Risiko von Krebserkrankungen der oberen Atemwege und des Verdauungssystems erhöhen. Es wird behauptet, dass das Trinken dieser Pflanze, die polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe enthält, das Atmungs- und Verdauungssystem schädigen und den Boden für Krebszellen vorbereiten kann.
• Hohe Mengen an Koffein können bei manchen Menschen zu Migräne, Kopfschmerzen und Bluthochdruck führen.
• Die Komponenten in der Mate-Pflanze können schädlich sein, weil sie mit einigen Medikamenten interagieren können, die zur Behandlung von Parkinson und 39 Jahren und Depressionen verwendet werden.
• Der Koffeingehalt kann auch mit einigen Muskelrelaxanzien interagieren. Es wird empfohlen, dass die Leute, die diese Drogen nehmen, nicht Mate-Tee trinken sollten, da dies die Wirkung der Drogen erhöhen kann.
• Es sollte nicht zu viel konsumiert werden, um Ursachen wie Herzklopfen und Blutdruckprobleme zu verhindern.
• Schwangere und stillende Mütter sollten es nicht verwenden. • Es kann bei übermäßiger Verwendung zu Schlaflosigkeit führen. • Es kann zu Appetitlosigkeit, Reizbarkeit, Übelkeit führen.
