Vremea rece obosește inima?
Vremea rece obosește inima? Iarna poate fi mai dificilă pentru cei cu boli de inimă. Acest lucru se datorează faptului că vremea rece face ca vasele de sânge să se micșoreze și pune o presiune asupra inimii.
Acesta este modul în care vremea rece afectează inima
Vremea rece poate provoca creșterea frecvenței pulsului, creșterea coagulării și creșterea tensiunii arteriale. Aceste condiții pot declanșa atacuri de cord, în special la persoanele cu boli coronariene și la persoanele de peste o anumită vârstă. Cercetările arată că nivelurile de colesterol din sânge sunt mai mari iarna decât vara. Vremea rece obosește inima?
Frigul crește povara asupra inimii
În vreme rece, pacienții cu boală coronariană au un prag mai mic pentru durerea toracică, iar durerea toracică apare mai ușor decât în vremea caldă. Motivele pentru aceasta sunt constricția indusă de frig a vaselor inimii și cererea crescută de energie a corpului, care crește sarcina asupra inimii. Vremea rece obosește inima?
Atenție la gripă și pneumonie!
Odată cu sosirea lunilor de iarnă, incidența bolilor precum gripa și pneumonia crește. Deși astfel de boli sunt foarte severe la pacienții cu inimă, ele pot duce la insuficiență crescută la pacienții cu insuficiență cardiacă, spitalizare și chiar moartea pacientului. Este foarte important pentru cei cu boli cardiovasculare să facă vaccinuri împotriva gripei și pneumoniei pentru a reduce acest risc. De asemenea, dacă aveți o boală de inimă cunoscută, purtați medicamentele de urgență (cum ar fi medicamentele sublinguale) cu dvs. Atunci când lucrați în aer liber. Un alt punct important este să aflați simptomele unui atac de cord și dacă bănuiți că aveți un atac de cord, contactați imediat un furnizor de asistență medicală. Vremea rece obosește inima?
Recomandări pentru lunile de iarnă
Trebuie luate unele măsuri de precauție pentru a reduce efectele iernii asupra inimii. Este deosebit de util să luați unele măsuri de precauție în timpul activităților pe vreme rece. Chiar dacă această activitate este mersul pe jos pe o pantă ușoară sau pe un drum înzăpezit pe vreme rece, trebuie avut grijă. Îmbrăcămintea caldă trebuie purtată în mai multe straturi pentru a minimiza efectul frigului. O căciulă sau o pălărie ar trebui să fie purtată deoarece cea mai mare parte a pierderii de căldură are loc prin cap. Trebuie luate pauze frecvente de odihnă pentru a reduce încărcătura pe inimă. Dacă este un sport
ar trebui să fie preferate activitatea, dimineața devreme și zilele însorite. Evitați să mâncați
mese grele și să beți alcool în prealabil. Dacă nu faceți exerciții fizice în mod regulat, sunteți de vârstă mijlocie sau mai în vârstă sau sunteți pe cale să începeți să faceți exerciții pe vreme rece, consultați medicul în prealabil.
