Was ist ein Albtraum, wie wird er behandelt?
Schlaflähmung, allgemein bekannt als Albtraum, ist eine behandelbare Bedingung, die viele Leute’ s Nächte in Alpträume verwandelt.
Was ist ein Albtraum?
Einen Albtraum im Traum zu sehen, ist eines der häufigsten Probleme bei Schlafstörungen. Was ist ein Albtraum? Die Bedingung, die allgemein als Alptraum oder Albtraumblitze bekannt ist, ist tatsächlich eine medizinisch definierte Art der Schlafstörung. Schlaflähmung oder “nightmare” ist eine vorübergehende Unfähigkeit des Körpers, sich zu bewegen, die sich während des Aufwachens oder selten während des Einschlafens entwickelt. Besonders Mitarbeiter können das, was als “nightmare in einem dream" beschrieben wird; aufgrund von Arbeitsstress erleben.
Was verursacht einen Albtraum?
Der wichtigste Auslöser für eine Schlaflähmung ist die Schlafstörung. Daher;
• Menschen mit gestörten Schlafmustern, • Schichtarbeiter, • Menschen mit Depressionen, • Albträume können häufiger bei Menschen auftreten, die bestimmte Medikamente
einnehmen. Symptome der Narkolepsie, allgemein bekannt als Schlafkrankheit, sind Albträume. Bei der Narkolepsie, einer Schlafstörung, erlebt die Person Schlafattacken, die tagsüber schwer zu bewältigen sind und sich tagsüber immer träge fühlen. Das Schlafmuster besteht aus abwechselnden Perioden von Non-REM-Schlaf (Schlaf ohne Augenbewegung) und REM- Schlaf (Schlaf mit Augenbewegung und Träumen). Menschen mit Narkolepsie beginnen direkt in REM zu schlafen. Da diese Menschen während der gesamten Schlafphase mehr REM erfahren, können sie manchmal häufige Träume haben. Manchmal gibt es eine Bedingung namens ‘Schlaflähmung’. In diesem Fall kann die Person kurzzeitig ‘paralysis' erfahren; während des Wachsens und manchmal nicht einmal ihren kleinen Finger bewegen.
Was verursacht den Albtraum?
Einige physiologische Veränderungen treten im Gehirn während des Einschlafens und der
Aufrechterhaltung des Schlafes auf. Ein Schlafprozess tritt eher in Spiralen als in einer geraden Linie auf. Schlaflähmung tritt während des REM-Schlafs auf. Während das Gehirn schläft, schlafen auch die Körpermuskeln. Wenn man den Arm einer schlafenden Person anhebt und loslässt, fällt der Arm, weil die Muskeln in diesem Stadium nicht arbeiten. Während des REM-Schlafs wacht das Gehirn manchmal plötzlich auf, aber nicht die Muskeln. Die Muskeln bleiben gelähmt und können den Wachzustand des Gehirns nicht begleiten. Der Aufwachende fühlt sich, als ob jemand auf seinem Körper sitzt oder ein Gewicht gefallen ist. In der Tat geschieht in diesem Moment die Lähmung, die die Person fühlt, als Folge davon, dass sie ihre Muskeln nicht bewegen kann. Der Mensch, dessen Gehirn aufwacht, kann sich nicht bewegen oder sprechen, weil sein Körper und seine Muskeln nicht vollständig wach sind. Meistens erleben Menschen, die diese Angst und Beklemmung erfahren. Schlaflähmung kann einige Sekunden oder ein paar Minuten dauern. In extremen Fällen ist es auch bekannt, dass es 4-5 Stunden dauert. Schlaflähmung kann manchmal von Halluzinationen begleitet werden. Diese Halluzinationen, die auditiv, taktil oder visuell sein können, können kurzlebig sein.
Albträume können behandelt werden
Einen Albtraum in einem Traum zu sehen, ist ein behandelbares Problem. Wenn der Arzt für die Schlaflähmung, wenn dieser Zustand auch in der Familie der Person gesehen wird, wenn er von anderen Schlafstörungen begleitet wird oder wenn das Anhalten der Atmung, die wir Apnoe während des Schlafes nennen, Wird auch beobachtet, wird die Person zum Schlaflabor geleitet und mit Schlaf-EEG überwacht. Gehirnwellen und die Art der Schlafstörung werden bestimmt. Wenn es jedoch nur eine Art von Schlafstörung gibt, kann der Schlaf ohne die Notwendigkeit dafür nur mit Medikamenten reguliert werden. Auch psychiatrische Erkrankungen wie Depressionen lösen Schlafstörungen aus. Eine antidepressive Behandlung und eine schlafregulierende Behandlung, die nach einer psychiatrischen Untersuchung angeordnet werden soll, können dieses Problem vollständig beseitigen. Eine Therapie ohne Regulierung der zugrundeliegenden Psychopathologie mit Medikamenten ist möglicherweise nicht immer ausreichend. Die Lösung der Konflikte in der Person’s Leben mit Therapie ist eine gute unterstützende Situation, aber es kann nicht immer ausreichend sein, um dieses körperliche Problem zu behandeln. Bei der Behandlung von Schlaflähmungen werden Medikamente eingesetzt, die den Übergang in den Schlaf ermöglichen, den REM – Non REM-Zyklus nicht stören und die Qualität des Tiefschlafs verbessern. Antidepressiva allein sind nicht in der Behandlung von Schlafstörungen enthalten, aber sie können Schlafstörungen lindern, da sie die zugrunde liegende Depression behandeln. Es ist definitiv nicht die richtige Einstellung, diese Medikamente zu nehmen basierend auf einem Freund’s Kommentar oder Empfehlung. Die Wirkungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten sind sehr subjektiv. Sie unterscheiden sich von Person zu Person. Aus diesem Grund sollten keine Medikamente ohne den Rat
oder die Kontrolle eines Arztes verwendet werden.
