Was ist eine Achillessehnenentzündung und wie wird sie behandelt?
Was ist eine Achillessehnenentzündung und wie wird sie behandelt? Die Achillessehne ist eine Entzündung der Achillessehne, die durch Überbeanspruchung verursacht wird. Welche Symptome treten auf und wie wird die Achillessehnenentzündung behandelt? Alles in unserem Artikel…
Was ist eine Achillessehnenentzündung und wie wird sie behandelt? :Wie manifestiert sich eine Achillessehnenentzündung?
Sehnen sind Strukturen, die es den Muskeln ermöglichen, sich an den Knochen zu befestigen. Die Achillessehne ist die größte Sehne der Wadenmuskulatur des Beines und befindet sich im hinteren Knöchelbereich an der Ferse. Die Achillessehne ist eine Sehne, die durch die Achillessehne verläuft. Die Achillessehne ist eine Sehne, die sich im Bereich der Wade befindet und in der Mitte des Unterschenkels liegt. Es ist vor allem in Sportarten zu sehen, wo Springen, schnelles Laufen und Schlagen häufig praktiziert werden. Obwohl es häufiger bei Sportlern zwischen 30 und 40 Jahren vorkommt, kann es in jedem Alter gesehen werden. Die Achillessehne ist durch einen stechenden Schmerz leicht über dem Fersenbein (Calcaneus) (6 cm) gekennzeichnet, der mit der Bewegung zunimmt, aber in Ruhe abnimmt.
Symptome einer Achillessehnenentzündung bei Männern
• Phase 1:
Schmerz tritt nur am Ende der Übung auf. • Phase 2: Schmerzen und Beschwerden während des Trainings beeinflussen die sportliche Teilnahme nicht. • Phase 3: Schmerzen und Beschwerden während des Trainings beeinflussen die sportliche Teilnahme. • Phase 4: Gesamtriss tritt auf.
Die Achillessehnenentzündung ist ein typisches Beispiel für eine Überlastung. Es tritt im Moment von Stress, Springen und Fallen auf und ist sofort symptomatisch. Während eines Sprungs verkürzt sich die Länge des Muskels und die Sehne verlängert sich (konzentrische Belastung), während sich bei einem Sturz die Länge des Muskels und der Sehne verlängert (exzentrische Belastung). Risse in der Sehne und Anzeichen einer Verschlechterung innerhalb der Sehne treten auf, wenn der Athlet Übungen wie ernsthafte Geschwindigkeit,
Richtungsänderung und Springen über seine/ ihre Kapazität ausführt. Dieser Zustand wird versucht, mit kontinuierlichen Regenerationsbemühungen behandelt zu werden. Wenn die Behandlung jedoch nicht angemessen und ausreichend ist, kann eine Achillessehnenentzündung auftreten. Der Athlet kann nach einer intensiven Trainingsphase Schmerzen haben, die als normale Schmerzen nach dem Training wahrgenommen werden können. Dies kann jedoch ein Zeichen für eine Achillessehnenentzündung sein. Dies kann die Diagnose und Behandlung verzögern. Das gemeinsame Merkmal von Athleten mit diesem Problem ist, dass sie mehr springen und schneller laufen als ihre Teamkollegen.
Was ist eine Achillessehnenentzündung?
Personenbezogene Ursachen:
• Fußsohlenprobleme (p.planus-flatfoot, p.cavus-high arches) • Kurze Wadenmuskulatur (gastrocnemius) • Zu schnelle, wechselnde Richtung und Sprungübungen
Externe Faktoren: • Harten Boden • Lange Ausbildungsdauer • Besonders bergab
Wie erkennt man eine Achillessehnenentzündung?
Es werden MRT- oder Ultraschallbilder verwendet. Die Achillessehne ist eine Sehne, die sich in der Mitte des Fersenbeins befindet und die Achillessehne nach außen hin streckt. Bei einigen Menschen können jedoch auch Schmerzen an der Verbindung zwischen dem Fersenbein und der Achillessehne auftreten. Dies wird als Adhäsionstendinose bezeichnet und kann schwierig zu behandeln sein.
Was ist eine Achillessehnenentzündung und wie wird sie behandelt? :Behandlung von Achillessehnenentzündung
Die Behandlung der Achillessehnenentzündung ähnelt der Behandlung akuter Weichteilverletzungen. Wenn die Person mit der diagnostizierten Achillessehne-Entzündung nicht in starken Schmerzen ist, werden Ruhe- und Dehnungs- und Kräftigungsübungen empfohlen. In letzter Zeit hat sich auch exzentrisches Training als bedeutender Vorteil erwiesen. Während dieser Übung stehen Sie auf Zehenspitzen mit beiden Füßen oder dem linken Fuß und gehen dann mit dem rechten Fuß nach unten. Dann stehen Sie wieder auf Zehenspitzen mit dem linken Fuß oder beiden Füßen auf, und auf diese Weise werden die durchzuführenden Sätze und Wiederholungen nach der Anweisung der Person bestimmt, die die Behandlung leitet. Exzentrische Übungen basieren darauf, dass sich die
Muskellänge während der Kontraktion verlängert anstatt zu verkürzen. Mit solchen Übungen kann sowohl eine deutliche Kraftsteigerung erzielt werden als auch der Muskel hilft, die Sehne zu dehnen. Zudem hat der Einsatz von ESWT (extrakorporale Stoßwellentherapie) in letzter Zeit ebenfalls zugenommen. Thrombozytenreiches Plasma (PRP) und polidoconal Einspritzung werden auch in der Behandlung verwendet.
