Was ist eine Hüftgelenksbursitis?
Was ist eine Hüftgelenksbursitis? Die Bursitis des Hüftgelenks, eine entzündliche Erkrankung, wird in der Regel durch wiederholte geringfügige Belastungen verursacht. Einige spezielle Übungen werden für die Krankheit verschrieben, die bei Sportlern häufiger vorkommt.
Die Krankheit, die Sportler plagt: Hüftgelenksbursitis
Bursitis ist eine Entzündung der Flüssigkeitssäcke (Schleimbeutel), die als Puffer zwischen Sehnen und Knochen wirken und diesen Bereich schmieren. Die Bursitis des Hüftgelenks (thoracanterische Bursitis) wird durch eine Infektion der trochanterischen Schleimbeutel (der Flüssigkeitsbeutel im Inneren des Hüftgelenks) verursacht, die den hervorstehenden Teil des Hüftknochens (der größere Trochanter, der Vorsprung am Oberschenkelknochen) von außen stützt. Es besteht aus zwei Teilen, oberflächlich und Haut, die oberflächliche Schleimbeutel befindet sich zwischen dem größeren Trochanter und der Haut und die tiefe Schleimbeutel befindet sich auf der Innenseite des gluteus medius Muskels. Das oberflächliche ist wegen seiner Lage problematischer.
Was ist die Ursache für eine Hüftgelenksbursitis?
Eine Bursitis des Hüftgelenks kann plötzlich auftreten oder wiederholte kleinere Belastungen können dies verursachen. Direkte Traumata, denen die Hüfte ausgesetzt ist, können die Ursache dieses Problems sein, und dieses Problem kann mehr bei Athleten gesehen werden, die am Laufen, Radfahren (insbesondere mit einem hohen Sattel) interessiert sind. Insbesondere Beinlängenunterschied beim Sportler, schlechter Laufstil, immer in die gleiche Richtung in Stadien laufen, schwache oder kurze Hüftmuskulatur, Krümmung der Wirbelsäule (Skoliose), Probleme im Hüftgelenk (Arthritis oder entzündliche Gelenkerkrankung) kann für diesen Zustand prädisponieren. Es kann aber auch ohne diese Faktoren auftreten.
Symptome von Bursitis des Hüftgelenks
Bei einer Bursitis des Hüftgelenks kann es zu Schmerzen auf der betroffenen Seite im Ruhezustand oder während des Trainings kommen. Diese Schmerzen können vom äußeren Oberschenkel bis zum Knie ausstrahlen. Die Person kann Schmerzen beim Liegen auf der Hüfte fühlen, besonders nachts, was sie aufwecken kann. Sie können auch Schwierigkeiten haben, auf einem weichen, tiefen Sofa oder Stuhl zu sitzen. Einige Menschen können auch Hüpfen beim Gehen aufgrund von Schmerzen erleben.
Wie wird die Diagnose gestellt?
Die Diagnose kann weitgehend durch sorgfältige Anamnese und Untersuchung gestellt werden. In seltenen Fällen wird der Patient um weitere Tests gebeten. Bluttests helfen nicht bei der Diagnose, sie können nur zur Differenzialdiagnostik verwendet werden.
• Röntgen:
Hilft nicht bei der Diagnose. Es kann jedoch für die Differentialdiagnose verwendet werden.
• Ultraschall und MRT:
Es ist die effektivste Methode zur Diagnose. Sie kann jedoch in der Regel durch klinische Untersuchung ohne bildgebende Verfahren diagnostiziert werden.
Behandlung von Bursitis des Hüftgelenks
Der größte Faktor bei der Entwicklung der Krankheit sind sich wiederholende kleine Stämme. Die Person sollte im Hinblick auf die prädisponierenden Faktoren dieses Problems überprüft werden. Dazu sollten die Beinlängendifferenz, die Muskelkraft um die Hüfte und die Taille herum, der Trainingsplan genau überprüft und die hier erkannten Probleme korrigiert werden.
Die Anwendung von Eis ist unerlässlich
Wie bei allen Weichteilverletzungen ist die Behandlung der Hüftgelenksbursitis mit Ruhe- und Eisanwendung verbunden. Die Person sollte 20 Minuten lang in so vielen Sitzungen wie möglich in häufigeren Abständen als 2 Stunden Eis auftragen. Wenn die Person Übergewicht hat, sollte er/ sie Gewicht verlieren. Wenn die Person im täglichen Leben Schmerzen hat, sollte sie/er Aktivitäten durchführen, die keine Schmerzen verursachen und eine Pause von Übungen machen, die Schmerzen verursachen können. Schmerzmittel können ebenfalls empfohlen werden. Wenn die Person’s Schmerz stark ist oder nicht mit Medikation entlastet werden kann, kann lokale Kortikosteroideinspritzung durchgeführt werden.
Übungen für die Hüftgelenksbursitis
Nach der Überwindung der akuten Phase sollte die Beinlängendifferenz, falls vorhanden, beseitigt und die Muskeln um die Hüften und die Taille gestärkt werden. Dazu sind Dehnübungen und die Stärkung der Hüftmuskulatur und insbesondere des Iliotibialbandes sehr wichtig. Darüber hinaus können Massage, Ultraschall, Kortikosteroid oder SOAID- Anwendung, Schmerzlinderungsströme, Dehnungs- und Kräftigungsübungen als physikalische Therapieanwendungen bei der Behandlung von Hüftgelenksbursitis angewendet werden. Die Behandlung wird individuell geplant.
