Was ist eine Kniescheibensehnenentzündung (jumper’s Knie)?
Was ist eine Kniescheibensehnenentzündung (jumper’s Knie)? Patellare Sehnenentzündung (jumper&39;s Knie), die eine der Ursachen für Sportverletzungen vor allem in der Kindheit ist, ist häufiger bei denen, die springen und schnell laufen. Vorsicht bei Knieschmerzen nach intensivem Training!
Was für eine Krankheit ist patellare Sehnenentzündung?
Patellare Tendinitis (Patellar Tendinosis) oder jumper&39;s Knie wurde erstmals 1963 als ein Knieproblem durch Springen verursacht beschrieben. Es tritt als Folge einer Infektion und Verschlechterung der Patellasehne (Kniescheibe) aufgrund eines wiederholten Traumas auf. Patellarsehnenentzündung wird besonders bei Athleten gesehen, die häufig springen, schnell laufen und schlagen. Das häufigste Alter liegt zwischen 16-40 Jahren und ist häufiger bei männlichen Athleten. Plattfüße und Downhill-Running können die Beschwerden verstärken.
Was ist die Patellasehnenentzündung?
Patellare Sehnenentzündung kann durch schmerzen während der Belastung mit dem Knie in der vollständig geöffneten Position, Empfindlichkeit in der Sehne, Kürze des Quadrizeps und der hinteren Oberschenkelmuskulatur im Knie, Plattfuß und verschiedene Kniestruktur beeinflusst werden. Persönliche Ursachen: Geschlecht, Alter, Knieausrichtung, Q-Winkel, Oberschenkel (hinterer Oberschenkelmuskel), Quadrizeps (vorderer Oberschenkelmuskel) Kürze, Kniebeugewinkel während der Belastung. Externe Faktoren: Harter Boden und Trainingszeit.
Wenn du nach intensivem Training Schmerzen hast
Die Person kann nach einer intensiven Trainingsphase Schmerzen verspüren, die als die üblichen Schmerzen nach dem Training wahrgenommen werden können. Sportler mit diesem Problem haben gemeinsam, dass sie mehr springen und schneller laufen.
Wie kommt es zu einer Patellasehnenentzündung?
Die Patellasehnenentzündung ist ein sehr typisches Beispiel für eine klassische Überlastungsverletzung. Die Belastung der Patellarsehne tritt im Moment des Springens und Fallens auf. Während eines Sprungs wird der
Das Spannglied wird konzentrisch belastet und während eines Sturzes exzentrisch belastet. Auch wenn dies nicht die prädisponierenden Ursachen sind, wenn eine Person einer Belastung ausgesetzt ist, die die Regenerationsfähigkeit der Patellasehne übersteigt (Übungen wie ernsthafte Geschwindigkeit und Richtung ändern das Laufen, Springen usw. über der Kapazität der Person)Mikrorisse treten in der Sehne auf und die Wiederherstellungsanstrengung der Sehne' ist unzureichend. Anzeichen einer Degeneration treten in der Sehne auf. Diese Situation wird versucht, mit kontinuierlichen Regenerationsbemühungen zu überwinden. Wenn die Behandlung jedoch nicht angemessen und angemessen ist, tritt eine Patellatendinose auf.
Symptome der patellaren Sehnenentzündung
Jumper’s Knie ist an der Befestigungsstelle der Patellasehne auf der Vorderseite des Knies zur Kniescheibe sowie an der Befestigungsstelle derselben Sehne zur Quadrizepssehne über dem Tibia- und Kniescheibenknochen zu sehen. Die häufigsten Stellen sind jedoch der Kniescheibenknochen und die Sehne auf der vorderen Seite der Kniescheibe (ca. 65). Sie kann mittels MRT oder bildgebenden USG-Verfahren nachgewiesen werden. Die Symptome in 4 Stufen sind wie folgt:
• Phase 1:
Schmerz nur am Ende der Übung. • Phase 2: Schmerzen und Beschwerden während des Trainings, aber nicht die
Teilnahme am Sport. • Phase 3: Schmerzen und Beschwerden während des Trainings, die sich auf die
sportliche Teilnahme auswirken. • Phase 4: Gesamtriss tritt auf.
Behandlung der Patellasehnenentzündung
Die Behandlung der Patellasehnenentzündung ähnelt der Behandlung akuter Weichteilverletzungen. In der Behandlung erhält die Person Ruhe, Regulierung von Aktivitäten, Dehnungs- und Kräftigungsübungen bis zur schmerzfreien Wirkung. Die Person kann sich mit nicht-chirurgischen Behandlungen auf den Stufen 1 und 2 erholen, während auf der Stufe 3 eine chirurgische Behandlung wahrscheinlicher ist. Nach allgemeiner Meinung ist es jedoch notwendig, 3-6 Monate zu warten, bevor man sich für eine chirurgische Behandlung entscheidet, auch auf der dritten Ebene der
Patellasehnenentzündung. Die Behandlung sollte individuell geplant werden.
