Was ist eine Magenverstimmung?
Obwohl Verdauungsstörungen nicht als eine Krankheit für sich betrachtet werden, können verschiedene zugrunde liegende Ursachen von Verdauungsstörungen auf wichtige Krankheiten hinweisen.
Erhöhen Sie Ihre Mahlzeiten für Verdauungsstörungen
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie glücklich Ihr Verdauungssystem ist? In der Tat beeinflussen Sie auch Ihr Verdauungssystem jeden Moment, den Sie essen. Der Frieden Ihres Verdauungssystems wirkt sich sowohl physisch als auch psychisch positiv auf Sie aus. Das Problem der Verdauungsstörungen (Dyspepsie) ist ein Problem, das mit dem Verdauungssystem und den Essgewohnheiten zusammenhängt, auf das viele von uns hin und wieder stoßen. Obwohl Verdauungsstörungen nicht als eine Krankheit für sich betrachtet werden, können verschiedene zugrunde liegende Ursachen von Verdauungsstörungen auf wichtige Krankheiten hinweisen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Verdauungsstörungen richtig zu erkennen und die richtige Behandlung für das Problem anzuwenden.
Symptome von Verdauungsstörungen
Verdauungsstörungen sind durch eine oder mehrere der folgenden Beschwerden gekennzeichnet: Schmerzen im Oberbauch, ein Gefühl von Blähungen, Sättigung nach dem Essen, Übelkeit, Brennen in der Brust. Sehr wenige Menschen konsultieren einen Arzt aufgrund von Beschwerden über Verdauungsstörungen, was ein Problem ist, das viele Menschen erleben können. Lebensgewohnheiten sind äußerst wichtig für die Entstehung des Problems. Rauchen, Alkoholkonsum, übermäßige fettige und scharfe Ernährung, übermäßiger Kaffeekonsum, Übergewicht und Stress gehören zu den führenden Faktoren, die Verdauungsstörungen verursachen.
Ursachen für die Verdauungsstörungen
Geschlecht oder Alter sind kein Risikofaktor für Verdauungsstörungen. Essgewohnheiten und Lebensstil sind nicht die einzigen Ursachen von Verdauungsstörungen. In einigen Fällen können auch ernsthafte Probleme im Verdauungssystem zu Verdauungsstörungen führen. Gastroösophagealer Reflux und Magenhernie können dazu führen, dass Magenflüssigkeit und -gas nach oben entweichen, und die Bewegung von Nahrung im Darm aufgrund des Reizdarmsyndroms (RDS) kann zu Verdauungsstörungen führen. Darüber hinaus Zwölffingerdarmgeschwüre oder Magengeschwüre, Unfähigkeit, Milch und
Milchprodukte aufgrund von Laktoseintoleranz zu verdauen, Zöliakie, bei der Mehl und Backwaren nicht verdaut werden können, Gallenblasenschmerzen oder Entzündungen, Depressionen, Angstzustände und Magenkrebs gehören zu den Krankheiten, die Verdauungsstörungen verursachen. Daher sollte die Differentialdiagnose sehr gut gemacht werden.
Was ist gut gegen Verdauungsstörungen?
Wie geht also die Verdauungsstörung weg? Verdauungsbeschwerden können mit einer Änderung des Lebensstils reduziert werden. Kleine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen statt 2-3 große Mahlzeiten pro Tag zu essen, ist ein wichtiger Schritt gegen Verdauungsstörungen. Sehr scharfe und fetthaltige Speisen sollten vermieden werden, da sie Sodbrennen auslösen können. Sie sollten nicht sofort nach dem Essen zu Bett gehen, da dies Reflux verursachen kann und Schokolade, Minze und Alkohol vermieden werden sollten. Darüber hinaus können die Verringerung der Menge an Tee und Kaffee, die tagsüber konsumiert wird, das Abnehmen von Übergewicht bei Gewichtsproblemen und das Aufhören mit dem Rauchen Beschwerden im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen lindern. Bei nächtlicher Verdauungsstörung können Maßnahmen wie das Anheben des Kopfteils und das Tragen von nicht zu enger Kleidung, die den Bauch zusammendrückt, nützlich sein.
Vorsicht, wenn Sie diese Beschwerden mit Verdauungsstörungen haben!
Verdauungsstörungen können mit persönlichen Maßnahmen behandelt werden und können bei einigen Menschen leicht sein. Aus diesem Grund wird ein Arzt in der Regel nicht konsultiert. Verdauungsstörungen können auch ein Symptom für schwere Krankheiten sein. Wenn das Problem wiederholt auftritt, begleitet von Erbrechen und Schluckbeschwerden und schnellem Gewichtsverlust, können Magengeschwüre oder Magenkrebs in Frage gestellt werden. Dazu sollte sofort ein Arzt konsultiert werden. Anstatt unbewusste Medikamente zur Linderung von Verdauungsstörungen zu verwenden, sollten Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden. Wenn an dieser Stelle keine Ergebnisse erzielt werden, sollte ein Arzt konsultiert werden.
