Was ist eine Migräne?
Die Menstruationsmamigräne (Menstruationsmamigräne) unterscheidet sich nicht von anderen Migränekopfschmerzen, nur einige Frauen haben während der Menstruationsperiode starke Migräneattacken und außerhalb dieser Periode sind Kopfschmerzen selten.
Symptome der Menstruationsmirmagie (Menstruationsmirmanie)
Während der prämenstruellen Periode treten einige hormonelle Veränderungen in den Körpern der Frauen’s auf. Zusätzlich zum erhöhten Östrogenwert tritt Ödem auf. Wenn all diese Faktoren zusammenkommen, können Migräne-Kopfschmerz-Symptome auftreten. Diese Migräne, die parallel zur Menstruation verläuft, wird als mentruale Migräne (Menstruationsmirangie) bezeichnet. Eines der wichtigsten Themen, die an dieser Stelle zu berücksichtigen sind, ist jedoch die Häufigkeit von Schmerzen. Wenn der Schmerz nur einige Stunden anhält, sollte dies nicht als Migräne betrachtet werden.
Menstruations-Migräne-Schmerzen sind die gleichen wie normale Migräne
Menstruations-Migräne, das heißt, Menstruations-Migräne, unterscheidet sich nicht von anderen Migräne-Kopfschmerzen, nur einige Frauen haben schwere Migräneanfälle intensiv während der Menstruationsperioden und Kopfschmerzen sind außerhalb dieser Zeit selten. Menstruationsmamigräneanfälle, insbesondere während der Menstruationsperiode, werden als Menstruationsmamigräne bezeichnet. Die Schmerzen, die normalerweise am Tag vor der Menstruation beginnen, können einige Tage anhalten. Da die Menstruation bereits angespannt ist, wirken sich diese Schmerzen negativ auf das Leben aus. Für diesen Schmerz wird eine hormonregulierende Behandlung zusammen mit vorbeugenden Behandlungen angewendet. Um mit Migräne diagnostiziert zu werden, müssen Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen, insbesondere bei einseitigen Kopfschmerzen, in jeder Menstruationsperiode auftreten und den ganzen Tag über anhalten. Daher wird empfohlen, dass Frauen mit diesem Problem einen Facharzt aufsuchen. Bis zur Adoleszenz verläuft die Migränerate bei Jungen und Mädchen ähnlich. Mit der ersten Menstruation steigt diese Rate jedoch bei Frauen dreimal an. Tatsächlich zeigen Studien, dass Migräne bei 2 von 100 Frauen mit der ersten Menstruationsblutung auftritt. Die Inzidenzrate von Migräne, die sich während der Menstruation manifestiert, ist in den Wechseljahren niedriger. So sehr, dass die Migräne, die bei 60 von 100 Frauen auftritt, während der Wechseljahre auf 10 Prozent sinkt. Da sich
das Östrogengleichgewicht während der Schwangerschaft nicht verändert, greift die Migräne an abnehmen.
Linderung von Migräne-Attacken bei der Menstruation
Um die Menstruationsmamigräne, auch bekannt als Menstruationsmimigräneanfälle, zu reduzieren, können Sie folgende Schritte ausführen: Vermeiden Sie stimulierende Faktoren wie Licht und Lärm. Stress erhöht die Migräneschmerzen. Halten Sie sich daher so weit wie möglich von stressigen Umgebungen fern. Essen Sie keine koffeinhaltigen und salzhaltigen Lebensmittel, da diese Migräne auslösen. Nehmen Sie Vitamin D-Ergänzungen. Gehen Sie im Freien und essen Sie viel Fischfleisch, Milch und Eier, wenn Sie keine gesundheitlichen Beschwerden haben.
3 Möglichkeiten, um Menstruationsmamigräne zu verhindern
• Schlafen Sie regelmäßig. • Stress vermeiden. • Iss dich gesund.
Achten Sie besonders darauf, andere Migräneatriebe (Alkohol, Schlafmangel, Hunger) vor und während der Menstruation zu vermeiden.
