Was ist Ginseng, was sind die Vorteile?
Was ist Ginseng, was sind die Vorteile? Die moderne Medizin betrachtet einige Kräuter als wichtig für vorbeugende und unterstützende Zwecke. Einer davon ist Ginseng.
Was macht der Ginseng?
Jeder weiß, dass Pflanzen der Rohstoff für Medikamente in der Medizin sind. Seit Jahrhunderten hat die alternative Medizin die vielen Vorteile von Pflanzen erkannt. Die moderne Medizin hingegen hält einige Pflanzen für wichtig, um sie zu schützen und zu unterstützen. Eine davon ist Ginseng. Ginseng ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der alternativen Medizin verwendet wird und von vielen verschiedenen Vorteilen ausgeht. Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass Ginseng, das ' genannt wird; Panax’ in der botanischen Welt; Es ist in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen worden, dass es eine heilende Wirkung gegen Schwäche und Müdigkeit hat, stärkt das Gedächtnis, reguliert die Gehirnfunktionen. Ginseng wird auch als nützlich bei der reproduktiven Gesundheit und neurologischen Störungen angesehen.
Wenn du dich müde fühlst
Während die Verwendung von Ginseng in Fällen wie Müdigkeit, Schwäche und Erschöpfung hilft, die Körperresistenz zu erhöhen, haben Studien gezeigt, dass die langfristige Verwendung von Ginseng das Immunsystem reguliert und stärkt. Ginseng wird auch für die Gedächtnisreparatur und die Regulierung der Gehirnfunktion verwendet.
Verwendungen von Ginseng
Dank seiner positiven Wirkung hilft es, die Konzentration zu erhöhen. Personen, die sich tagsüber im Arbeitsleben über mangelnde Konzentration beschweren, können von Ginseng profitieren. Dank der positiven Auswirkungen von Ginseng auf das Gedächtnis, die Frage “Kann die Verwendung von Ginseng bei neurologischen Erkrankungen nützlich sein? ” wurde erhoben und Studien wurden zu diesem Thema durchgeführt und werden weiterhin durchgeführt. Die langfristige Verwendung von Ginseng soll die Wahrnehmung bei Menschen mit Alzheimer und 39-er Krankheit verbessern. Es wird auch angemerkt, dass es bei der Behandlung von schweren Depressionen helfen kann. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, bevor wir sagen können, dass die Verwendung von Ginseng bei diesen Krankheiten definitiv hilfreich ist.
Red Ginseng
Roter Ginseng wird durch Wärmebehandlung der Ginsengpflanze erhalten. Der Prozess ist
wie folgt: 6-jähriger Ginseng wird frisch und ungeschält in heißem Dampf für etwa 3 Stunden gehalten. Nach diesem Prozess wird es in einer Umgebung mit hoher Luftfeuchtigkeit trocknen gelassen. Nach dem Trocknen nimmt der Ginseng eine rote Farbe an. Roter Ginseng hat eine höhere antioxidative Wirkung.
Panax Ginseng (koreanischer Ginseng)
Koreanischer Ginseng, so genannt, weil er hauptsächlich in der koreanischen Region angebaut wird, ist die am weitesten bekannte Ginsengsorte. Die Ginseng-Pflanze enthält verschiedene Arten von Ginsenosiden. Panax Ginseng ist die Art von Ginseng, die die meisten Ginsenoside enthält. Es gibt zwei verschiedene Arten von koreanischem Ginseng, weiß und rot.
Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius)
Amerikanischer Ginseng wächst in Nordamerika. Tee wird auch mit den Blättern und Früchten des amerikanischen Ginseng hergestellt, der von Indern häufig verwendet wird, um von seinen heilenden Eigenschaften zu profitieren. Seine aufmerksamkeits- und gedächtnisfördernden Eigenschaften zeichnen sich aus.
White Ginseng
Die Ginseng-Pflanze wird geschält und in der Sonne getrocknet. Da sie nicht gedämpft wird, ist der Wirkstoffgehalt niedriger als bei rotem Ginseng.
Sibirischer Ginseng (Eleutherococcus genticosus)
Obwohl man annimmt, dass es aus der Ginseng-Familie stammt, ist diese Pflanze, bekannt als sibirischer Ginseng, nicht die gleiche Art wie Ginseng. Obwohl die Wirkungen, die es zeigt, geringer sind, wird es Ginseng genannt, weil es der Ginsengfamilie ähnlich ist.
Konsumieren Sie Ginseng als Tee
Ginseng kann auf verschiedene Arten konsumiert werden. Es können Kapselformen von Ginseng sowie Tee aus Ginsengwurzel bevorzugt werden. Um Ginseng-Tee zu machen; 1- 2 Gramm Ginsengwurzel in kochendes Wasser geben, 15 Minuten einwirken lassen und trinken. Der hier zu berücksichtigende Punkt ist, Ginseng nicht in großen Mengen zu verwenden. Es ist wichtig, Ginseng lange Zeit in geringen Mengen zu verwenden. Ginseng sollte mindestens 2-3 Wochen lang verwendet werden, um den Nutzen zu sehen. Ginseng kann auch als Öl verwendet werden.
Wird Ginseng mit Diabetes-Medikamenten verwendet?
Ginseng hat gezeigt, um postprandialen Blutzucker bei Menschen ohne Diabetes zu senken. Personen mit Diabetes und der Einnahme von Medikamenten sollten jedoch bei der Verwendung von Ginseng ihren Arzt konsultieren. Ginseng kann unerwünschte, ernsthafte Blutzuckertropfen verursachen, wenn es zusammen mit Diabetes-Medikamenten verwendet wird. Menschen, die Blutverdünner verwenden, sollten auch auf die Verwendung von Ginseng achten und einen Arzt konsultieren. Da Ginseng eine blutverdünnende Wirkung hat, kann es das Blutungsrisiko erhöhen, wenn es mit Blutverdünnern verwendet wird.
Hüten Sie sich vor gefälschtem Ginseng!
Echter Ginseng wird aus den Wurzeln der ‘Panax ginseng’ und ‘Panax quinquefolius’ Pflanzen erhalten. Aufgrund der positiven Auswirkungen von Ginseng werden Produkte, die als Ginseng angepriesen werden, aber kein echter Ginseng sind, auf dem Markt verkauft. Achten Sie beim Kauf von Ginseng darauf.
