Was ist Kinesio Tape, was macht es?
Was ist Kinesio Tape, was macht es? Kinesio-Tapes, die vor allem bei Sportverletzungen eingesetzt werden, kommen auch bei der Behandlung von Muskel-Skelett-Erkrankungen zum Einsatz. Die kinesiologische Taping-Methode unterscheidet sich von der klassischen Taping.
Vorteile von Kinesio Tape
Kinesio tape (kinesiologisches Taping), das in den letzten Jahren bei Sportverletzungen häufig eingesetzt wurde, wird in Kombination mit physiotherapeutischen Methoden angewendet. Obwohl Kinesio-Tapes von Sportlern gegen das Risiko einer neuen Verletzung nach Sportverletzungen eingesetzt werden, werden sie auch in verschiedenen Behandlungen bevorzugt. Diese Bänder können heute bei vielen Patienten angewendet werden, die eine physikalische Therapie und Rehabilitationsbehandlung erhalten. Bei diesen Menschen wird es bevorzugt, weil es den natürlichen Heilungsprozess des Körpers erleichtert und viele Vorteile von der Schmerzlinderung bis zur Gewebeheilung bietet.
In welchen Situationen werden Kinesio-Tapes verwendet?
• Mechanische Probleme, die schmerzen in der Wirbelsäule und den Gelenken wie Nacken, Rücken, Taille, Knie, Schulter, Schulter, Knöchel, Handgelenk, Ellbogen verursachen
• Weichteilmuskelschmerzen, regionale Muskelkrämpfe, Gelenkverstauchungen und – zerrungen
• Skoliose (Krümmung der Wirbelsäule), Haltungsstörungen, nach einigen orthopädischen chirurgischen Eingriffen Was ist Kinesio Tape, was macht es?
• Verkalkung der Gelenke (Arthrose) • Trauma des Bewegungsapparates • Sportverletzungen und Prävention von Verletzungen • Verletzungen der Sehnen (Sehnenentzündung) • Fersensporn • Muskelschwäche • Einige Deformitäten des Fußes, • Nervenkompression und Verletzungen der Nerven • Hirnschläge • Lymphödem
Eigenschaften von Kinesio Tapes
• Das kinesio tape ist so konzipiert, dass es die Eigenschaften der Haut widerspiegelt
und eine Längsdehnung von 55-60 Prozent seines aktuellen Zustands ermöglicht. • Seine Elastizität bleibt 3-5 Tage lang wirksam, es dehnt sich nicht quer. • Seine Dicke ist fast die gleiche wie die Dicke der Epidermis-Schicht der Haut. • Etwa 10 Minuten nach der Anwendung vergisst die Person, dass sich ein Pflaster auf
ihrer Haut befindet. • Die Patches bestehen aus polymeren elastischen Fasern, die zu 100 Prozent mit
Baumwollfasern umwickelt sind. Dank der Baumwollfasern verdunstet die Körperfeuchtigkeit und eine schnelle Trocknung ist gewährleistet. Was ist Kinesio Tape, was macht es?
• Latexfrei. Da der Klebstoff auf einer Seite zu 100 Prozent aus Acryl besteht, wird er durch Körperwärme aktiviert. Dank der gewellten Form des Klebeteils ermöglicht der Bereich zwischen den Wellen der Haut zu atmen, so dass Schweiß und Luft leicht durch das Band passieren können.
Hüten Sie sich vor diesen beiden Faktoren!
Der Erfolg des Tapings hängt von zwei Faktoren ab. Die erste ist die gute Bewertung der Person für die Anwendung des Bandes auf das geeignete Gewebe. Die zweite ist die korrekte Anwendung der Technik. Wenn beide zusammen durchgeführt werden, gibt die Behandlung effektive Ergebnisse. Aus diesem Grund sollte der Arzt, der das Band anwendet, speziell geschult und erfahren im Taping sein.
Klassisches Tape oder Kinesio Tape?
Die Unterschiede zwischen klassischem und kinesio tape sind folgende:
• Herkömmliche Bänder schränken die Beweglichkeit der Gelenke ein und begrenzen die Bewegung in diesem Bereich. Die kinesiologische Taping-Methode zielt dagegen darauf ab, Muskel-, Gelenk- und Bandstrukturen ohne Einschränkung des Bewegungsspielraums zu unterstützen und den körpereigenen natürlichen Heilungsprozess durch Ödemreduktion zu erleichtern.
• Wenn schmerzhafte und ödematöse Muskeln anschwellen, verengt sich der Raum in diesem Bereich. Die Haut wird mit Kinesio-Tape angehoben, wodurch die Durchblutung und Bewegung sowie der Bereich unter der Haut und der Haut erhöht werden. Erhöhte Durchblutung und Bewegung reduziert Ödeme in diesem Bereich. Auf diese Weise soll es Schmerzen reduzieren, die Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen, den Kreislauf und die Gewebeheilung beschleunigen.
• Es zielt auch darauf ab, die normale Funktion der Strukturen des Bewegungsapparates, des Kreislaufs oder des Nervensystems wiederherzustellen.
Nicht-invasiv und einfach anzuwenden, sind diese Bänder kostengünstig und können von der Person jederzeit leicht entfernt werden.
Können wir uns das Kinesio-Tape zu Hause selbst anlegen?
Kinesio-Tape kann von einem Physiotherapeuten oder einem Arzt angewendet werden, oder es kann von der Person selbst zu Hause angewendet werden. Das Kinesio-Tape wird normalerweise durch Schneiden auf 3 verschiedene Arten aufgetragen. Beim Tragen des Tapes sollte es nicht überdehnt werden. Denn wenn das Band zurückgezogen wird, kann es zu Hautreizungen aufgrund von Reibung kommen. Sie sollten entweder den Muskel dehnen oder das Band strecken. Das Ende des Tapes sollte jedoch nie zu sehr gedehnt werden. Hier sind 6 Schritte, die Sie beachten sollten, wenn Sie das Kinesio-Tape selbst aufsetzen:
1. Benutze eine Schere, die gut schneidet. 2. Sie müssen geduldig sein, damit das Klebeband gut auf Ihrer Haut haftet. Sie sollten
mindestens 30 Minuten warten, bis es klebt. 3. Stellen Sie sicher, dass die aufzutragende Stelle sauber und trocken ist. 4. Dehne das Band um 50-75 Prozent, aber achte darauf, dass die Enden nicht zu straff Was ist Kinesio Tape, was macht es?
sind. 5. Direkt auf die Haut auftragen. 6. Versuche, die klebrige Seite des Klebebandes nicht zu berühren. Dies führt dazu,
dass der Klebstoff seine Festigkeit verliert und eine Spur hinterlässt.
Hat Kinesio Tape irgendwelche Nebenwirkungen?
Was ist Kinesio Tape, was macht es? Kinesiologisches Tape kann selten Nebenwirkungen verursachen. Diese Nebenwirkungen umfassen:
• Verdauungsstörungen • Hautreizung oder -ausschlag • Lethargie • Geschmacksstörungen • Blasenbildung der Haut • Kopfschmerzen
Was ist Kinesio Tape, was macht es? Empfindliche Haut ist stärker reizgefährdet.
Achtung vor und nach kinesiologischem Taping! Vor dem Tapen:
Die Haut sollte von Öl und Feuchtigkeit gereinigt werden. Da eine übermäßige Menge an Haaren in dem Bereich, in dem das Kinesio-Tape aufgetragen wird, die Haftung verhindern kann, muss der Bereich möglicherweise rasiert werden. Das Klebeband haftet sofort auf der Haut, aber der Grad der Haftung erreicht innerhalb von 20- 30 Minuten den höchsten Wert. Obwohl es einfacher ist, es zu reiben, indem man es nach dem Auftragen leicht drückt, sollten Bewegungen, die dazu führen, dass das Band sich löst, während dieser Zeit vermieden werden.
Nach dem Taping:
Es kann für ein paar Tage auf der aufgebrachten Fläche bleiben. Es kommt nicht mit dem Baden oder Schwimmen, überschüssiges Wasser kann mit einem Handtuch entfernt werden, wenn nass. Es lässt sich jederzeit problemlos entfernen, ohne dass es zu Beschwerden kommt und hinterlässt keine klebrigen Rückstände auf der Haut. Für Sportler oder Personen, die sich mit anspruchsvollen körperlichen Aktivitäten beschäftigen, kann zusätzlicher Klebstoff verwendet werden, um die Haftung des Bandes zu erhöhen. Im Allgemeinen werden Sprühkleber bevorzugt, aber es ist schwierig, das Band von der Haut zu entfernen, wenn zusätzlicher Klebstoff verwendet wird.
In welchen Fällen sollte kinesio tape entfernt werden?
Was ist Kinesio Tape, was macht es? Hautreaktionen können selten in dem Bereich auftreten, in dem Kinesio-Tape angewendet wird. Diese können in Form von oberflächlicher Hautempfindlichkeit oder allergischen Reaktionen auftreten. Die allergische Reaktion kann normalerweise auf den Polyacrylatkleber sein, der die klebende Eigenschaft des kinesio Bandes und manchmal auf den Farbstoff zur Verfügung stellt, der die Farbe des Bandes gibt. In diesem Fall muss das Kinesio-Tape entfernt werden. Bei Rötungen aufgrund von Hautirritationen kann das Tape nach einiger Zeit nach dem Verschwinden der Rötung wieder entfernt und aufgetragen werden.
Wo kann ich Kinesio-Tape kaufen?
Kinesiologische Tapes finden sich in Apotheken und Sportgeschäften. Es sollte darauf geachtet werden, dass der Kleber des von Ihnen gekauften kinesio-Tapes bewegungs- und wasserbeständig ist, die Haut nicht reizt und nicht aus Latex besteht.
