Was Sie über den Übergang zu Ergänzungsnahrung wissen müssen
Was Sie über den Übergang zu Ergänzungsnahrung wissen müssen Was ist zu beachten, wenn Babys, die in den ersten 6 Monaten ausschließlich gestillt werden, zusätzlich gefüttert werden? Was sollte auf der Ergänzungsfutterliste stehen? Was sind Ergänzungsfutterempfehlungen? Kurioses über Ergänzungsnahrung und was Sie wissen müssen, finden Sie in unserem Artikel…
Beginn der Beikost bei Säuglingen
Viele Mütter hören auf, ihren Babys Muttermilch zu geben, unter dem falschen Verdacht, dass “I habe keine milk” oder “Er gewann’t saugen egal was ich tue & quot;. Anstelle von Muttermilch, die alle notwendigen Komponenten für die körperliche, geistige und spirituelle Entwicklung des Babys enthält, beginnen sie frühzeitig mit zusätzlicher Nahrung. Vor 6 Monaten steigt das Risiko für Fettleibigkeit bei Babys, die an zusätzliche Nahrung gewöhnt sind.
Babyfütterungszeiten
Die Säuglingsernährung besteht aus 3 Basisperioden. Diese können wie folgt aufgelistet werden:
• Stillen • Fütterung mit der Zugabe von zusätzlichen Lebensmitteln • Ernährung nahe an der Erwachsenen-Typ
Die ersten 6 Monate des Lebens ist die Zeit von ‘stillen’. In den ersten 6 Lebensmonaten ist Muttermilch die einzige Nahrung, die alle Bedürfnisse des Babys außer Vitamin D erfüllt.
Probleme durch frühzeitigen Übergang zu Ergänzungsnahrung
Die wichtigsten Anzeichen dafür, dass das Baby bereit für den Übergang zu fester Nahrung ist, sind:
• Sich für Ihr Essen interessieren • Um Essen im Mund zu halten • Schlucken ohne Sprühen oder Expektorieren • Die Fütterungsintervalle werden häufiger • Unersättlich werden allein auf Milch
Wenn Ergänzungsnahrung früh begonnen wird, tritt eine Proteineinschränkung auf, da die
Milchaufnahme abnimmt und die Wachstumsrate sinkt. Die Häufigkeit von allergischen Reaktionen und Nahrungsmittelallergien nimmt ebenfalls zu. Eine frühe Einführung fester Lebensmittel erhöht das Risiko für Fettleibigkeit. Es bereitet auch den Boden für Nierenprobleme.
Ergänzende Vorschriften für den Übergang zu Nahrungsmitteln
Beim erstmaligen Wechsel auf Ergänzungsnahrung gibt es einige wesentliche Regeln. Hier sind die Regeln, auf die Sie beim Wechsel zu Ergänzungsnahrung achten sollten:
• Don’nicht in Eile, seien Sie geduldig. • Es ist nicht die richtige Methode, das Baby am Tisch zu sitzen, ein gemischtes Menü
mit Tischessen zuzubereiten und sie alles probieren zu lassen. Diese Methode bringt viele Komplikationen mit sich, indem sie Lebensmittel einführt, die allergisch, salzig, Tomatenmark und Lebensmittel sind, die für ein unvorbereitetes Magen-Darm-System zu schwer sein können.
• Wenn du deinem Baby zum ersten Mal eine Mahlzeit gibst, gib ihm keine weitere. Probiere die gleiche Nahrung drei Tage hintereinander allein. Beginnen Sie mit 3-4 Löffeln und erhöhen Sie um 2-3 Löffel pro Tag.
• Manchmal ist es notwendig, zu warten, indem man das Essen auf die Wange aufträgt, ohne das Essen auszuprobieren. Wenn es eine allergische Reaktion wie Rötung auf der Wange gibt, probieren Sie es nicht aus oder konsultieren Sie einen Arzt.
• Ergänzungsnahrung sollte gegeben werden, wenn hungrig. Wenn das Baby es nicht nimmt, sollte es nicht gezwungen werden und nach einer Weile immer wieder versucht werden.
• Es ist nicht richtig, gefrorene Lebensmittel und Konserven in der Säuglingsernährung zu verwenden. Essen Sie mit sauberen und frischen Produkten.
• Achten Sie auf die Regeln der Sauberkeit. Spülen Sie Gemüse und Obst in sauberem Trinkwasser.Was Sie über den Übergang zu
Nährstoffe für Baby-Ergänzungsnahrung
Eines der schwierigsten Probleme für Mütter ist “Welche Zusatznahrung soll man verwenden? “. Hier finden Sie ergänzende Ernährungsempfehlungen:
• Am besten ist es, mit den am wenigsten allergenen Lebensmitteln zu beginnen. Es ist am besten, mit Getreide (wie Reis und Hafer) und Gemüse zu beginnen.
• Joghurt kann auch als erstes Nahrungsmittel für Säuglinge mit Milchnahrung eingeführt werden. Wenn jedoch bekannt ist, dass das Baby nicht mit Kuh- und 39-s- Milchprotein ausgesetzt wurde und nur gestillt wird, sollte Joghurt nicht die erste Wahl sein.
• Unter den Gemüsesorten sind die am besten verdauten Kürbisse (Honig oder frisch),
Kartoffeln und Karotten; unter Früchten können Äpfel, Birnen und Pfirsichpüree verwendet werden bei der Anfang. • Fruchtsaft ist kalorienreich und reduziert den Appetit. • Fruchtpürees sollten auf einer Glasreibe zubereitet werden.
Gemüsepüree statt Suppe mit Gemüse
Um die Kalorien auszugleichen, ist es besser, Gemüsepürees so weit wie möglich zu bevorzugen und möglichst keinen Mixer zu verwenden. Wenn ein Mixer verwendet wird, ist es wichtig, ihn im 9. Monat nach der Einführung von Fingerfood vollständig zu verwenden und mit der Fütterung des Essens durch Zerkleinern oder Handfütterung in großen Stücken zu beginnen. Die Zugabe von Öl zu Gemüsepürees hilft, den Energiebedarf zu decken, der mit Muttermilch nicht mehr erfüllt werden kann. In diesen Monaten sollten 25-30 Prozent des Energiebedarfs aus Fetten gedeckt werden. Darüber hinaus sind einige Fettsäuren für das Wachstum notwendig. Daher sollten pflanzliche Öle die Quelle dieser Fettsäuren sein. Die Fette, die den Milch- und Mehlspeisen bei Bedarf zugesetzt werden, erhöhen den Energiegehalt der Nahrung.
7 Monate altes Baby trifft auf Eiweiß in Ergänzungsnahrung
• Fleisch sollte ab 7 Monaten mit Lamm beginnen, das am wenigsten allergen und hormonfrei ist. Fleisch liefert Protein und Mineralien wie Eisen und Zink. Am Anfang kann Fleisch in Form von Hackfleisch zu Gemüsesuppen gegeben werden, und in den folgenden Monaten, wenn das Baby kauen lernt, kann es in Form von Fleischbällchen angeboten werden.
• Eigelb, das als Referenzprotein gilt, kann ab dem 7. Monat auch in fester, gekochter Form eingeführt werden. Es ist vorteilhaft, mit Eigelb nach und nach zu beginnen, in 15-20 Tagen auf volles Eigelb umzusteigen und 2-3 Eigelb pro Woche zu füttern.
• Der Zusatz von Proteinquellen wie Fisch und Hühnerfleisch sollte im 8. Monat erfolgen. Hühnerfleisch muss biologisch sein.
• Im 9. Monat können stärkehaltige Lebensmittel wie Reis, Nudeln und Brot eingeführt werden.
• Hülsenfrüchte wie getrocknete Bohnen und Kichererbsen können im 9. Monat hinzugefügt werden.
• Im 10. bis 12. Monat können Lebensmittel für den Familientisch ausgewählt und dem Baby zugeführt werden. Besonders Gerichte wie Tarhana-Suppe und Dolma sind ideal für die Baby’s Diät. Wichtig ist jedoch, bis zum 12. Monat Lebensmittel ohne Salz und Gewürze zuzubereiten. Während dieser Monate sollte das Kind am Familientisch sitzen und die Möglichkeit haben, sich selbst/ sich selbst zu ernähren.
Was Sie über den Übergang zu :Ab dem 9. Monat sollen sie sich selbst essen
Babys’ Abneigung gegen neue Lebensmittel heißt “neophobia”. Babys gewöhnen sich in 2- 3 Monaten an zusätzliche Lebensmittel. Daher ist es notwendig, sie in bestimmten Abständen auf nüchternen Magen zu versuchen, ohne zu beharrlich zu sein. Ab dem 9. Monat sollten Lebensmittel mit dem Namen ‘ finger foods’ eingeführt werden. Es hat sich gezeigt, dass Babys, die frei gelassen werden, in den folgenden Jahren ihre eigene Arbeit verrichten und ihr Selbstbewusstsein viel entwickelt. Während dieser Zeit machen Babys gerne Chaos. Babys, die in der frühen Phase keine Chance bekommen, erwarten von ihren Eltern gefüttert zu werden, wenn sie erwachsen sind.
Achten Sie auf diese beim Übergang zu den Ergänzungsnahrung
• Das häufigste Problem beim Wechsel zu Ergänzungsnahrung ist ‘falsches Timing’. Unter dem Alter von 1, Auberginen, Honig, Kuh und 39;s Milch, Eiweiß, Salz, Orangen und Erdnüsse sind nicht geeignet aufgrund ihrer allergischen Natur.
• Infektionen, insbesondere Durchfall, sind die häufigsten Probleme während der Übergangszeit. Die Hygiene muss bei der Zubereitung, Lagerung und Präsentation von Ergänzungsnahrung für das Baby beachtet werden. Im Falle einer Kontamination kann das ungeschützte Baby leicht Durchfall und Infektionen entwickeln.
• Auch eine unzureichende Nahrungsergänzung kann schwerwiegende Folgen haben. Häufige Infektionen, die Zugabe von Kuh- und 39;s-Milch zur Ergänzungsfutterliste und die späte Einführung von Ergänzungsnahrung gehören zu den Gründen für die häufige Entwicklung einer Eisenmangelanämie in diesem Zeitraum.
• Die schnelle und in großen Mengen während des Übergangs zu Ergänzungsnahrung zusammen eingeführte Mehrfachnahrung kann Magen-Darm-Allergien verursachen.
• Rezidivierende und nicht reagierende anhaltende Windeldermatitis, wiederkehrende Hautläsionen wie Dermatitis, Erbrechen und Verdauungsstörungen sollten Warnzeichen für Nahrungsmittelallergien sein.
