Was Sie über Rheuma wissen müssen
Was Sie über Rheuma wissen müssen Rheuma ist ein gesundheitliches Problem, das Gelenke, Bindegewebe, Knochen oder Muskeln betrifft und Schmerzen, Schwellungen, Deformität und Bewegungseinschränkungen verursacht.
Ist es möglich, Rheuma zu verhindern?
Haben Sie jemals daran gedacht, dass die Schmerzen, die Sie fühlen, mit Ihren Gelenken zusammenhängen könnten? Die Ursache Ihrer Schmerzen, die Sie normalerweise auf Müdigkeit zurückführen, kann durch eine ernsthafte Erkrankung verursacht werden. Es ist nützlich, einen Spezialisten dafür zu konsultieren. Eine der zugrunde liegenden Ursachen solcher Erkrankungen ist Rheuma. Rheuma ist ein gesundheitliches Problem, das Gelenke, Bindegewebe, Knochen oder Muskeln betrifft und Schmerzen, Schwellungen, Deformität und Bewegungseinschränkungen verursacht. Tatsächlich umfasst Rheuma Krankheiten, die viele Organe und Systeme außer Gelenken, Bindegewebe und Muskeln betreffen können. Kuriose Fragen und Antworten zum Thema Rheuma sind wie folgt…
Wie ist die Prävalenz von Rheuma bei Männern und Frauen?
Rheumatische Erkrankungen sind im Allgemeinen häufiger bei Frauen. Lupus und Sjogren’s-Syndrom sind 9-mal häufiger bei Frauen als bei Männern. Rheumatoide Arthritis ist 2,5 bis 3 mal häufiger bei Frauen. Einige Krankheiten wie ankylosierende Spondylitis und Gicht sind häufiger bei Männern. Was Sie über Rheuma wissen müssen
Ist Rheuma genetisch bedingt?
Was Sie über Rheuma wissen müssen Die Familiengeschichte ist bei den meisten rheumatischen Erkrankungen wichtig. Bei der Arthrose (nichtentzündliche rheumatische Erkrankung), insbesondere bei der Handosteoarthritis, besteht eine familiäre Veranlagung. Bei Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis (entzündliches Rheuma) und Lupus ist die familiäre Prädisposition in geringerem Maße wichtig. Jeder fünfte Mensch mit ankylosierender Spondylitis hat einen Verwandten ersten Grades mit einem ähnlichen Zustand. Bei psoriasis-bedingter Gelenkbeteiligung liegt diese Rate bei einem Drittel. Auch Angehörige zweiten Grades können Psoriasis haben.
Ist Übergewicht die Ursache für Rheuma?
Was Sie über Rheuma wissen müssen Übergewicht erhöht die Belastung der Gelenke und erhöht das risiko für die Entwicklung von Arthrose, insbesondere in den Knien und im unteren Rücken.
Beeinflusst Stress das Rheuma?
Stress erleichtert den Ausbruch vieler rheumatischer Erkrankungen. Zum Beispiel kann bei Fibromyalgie, einem nicht entzündlichen Rheuma des Weichgewebes, die Person starken Stress und damit verbundene Angst und Depression erfahren. Bei autoimmunen rheumatischen Erkrankungen wirkt sich Stress bei genetisch prädisponierten Personen auf das Immunsystem aus und erleichtert die Entstehung der Krankheit. Da die meisten rheumatischen Erkrankungen chronisch sind, verursacht die Krankheit selbst Stress und beeinträchtigt die Therapietreue. Aus diesem Grund ist oft psychologische Unterstützung erforderlich.
Ist es ein Vitaminmangel?
Vitamin-Mangel verursacht keine Rheuma, außer bei Vitamin D-Mangel und damit verbundener Osteoporose. Menschen mit Rheuma sollten jedoch mit Kalzium und Vitamin D ergänzt werden, um Osteoporose aufgrund von Steroidgebrauch zu verhindern. Folsäuremangel kann sich bei Methotrexat-Patienten entwickeln und muss unterstützt werden. Bei einigen Menschen kann ein B12-Mangel, der als perniziöse Anämie bezeichnet wird, einhergehen. In diesem Fall sollte eine geeignete Behandlung angewendet werden. Fischöl; Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist für Menschen mit Lupus von Vorteil. In diesem Zusammenhang sollten einige pflanzliche Produkte, die zur Stärkung des Immunsystems verkauft werden, nicht verwendet werden, da sie eine Verschlimmerung von Autoimmunerkrankungen verursachen. Was Sie über Rheuma wissen müssen
Ist Bewegung sinnvoll?
Was Sie über Rheuma wissen müssen Da die Ursache vieler rheumatischer Erkrankungen unbekannt ist, ist eine Vorbeugung nicht einfach. Bei nicht entzündlicher rheumatischer Arthrose können Sie jedoch eine Gewichtszunahme vermeiden, Ihre Bein-, Nacken-, Rücken- und Hüftmuskulatur stärken und den Bewegungsumfang des Gelenks aufrechterhalten; Radfahren, pilates-ähnliche Dehnungsübungen, Schwimmen und Gehen. Um Osteoporose vorzubeugen, können Sie eine kalziumreiche Ernährung essen, bei Bedarf mit Vitamin D und Kalzium ergänzen und Übungen wie Gehen machen. Rauchen erleichtert auch die Entwicklung von Rheuma. Wenn Sie also rauchen, verabschieden Sie sich von Zigaretten. Um Gicht zu verhindern, ist es wichtig, eine richtige Ernährung zu befolgen, Übergewicht zu verlieren und den Blutdruck
und Blutzucker zu regulieren.
