Was sind Herzklopfen und warum passieren sie?
Was sind Herzklopfen und warum passieren sie? Kennen Sie die Ursachen von Herzklopfen? Herzklopfen kann ein Symptom vieler Krankheiten sein. Hier sind die häufigsten Ursachen für Herzklopfen…
Was ist ein Herzrasen?
Herzklopfen ist das Gefühl von Herzschlägen. Das Herz hat ein einzigartiges Schlagmuster. Die durchschnittliche Anzahl der Schläge liegt zwischen 60-100 /min. Die Anzahl der Schläge steigt mit Übung und Stress. Normalerweise fühlen wir diese Schläge nicht. Wir leben weiter, ohne uns der Arbeit des Herzens bewusst zu sein. Sobald wir fühlen, dass das Herz schlägt, ist alle Aufmerksamkeit auf das Herz gerichtet. Wir spüren Impulse über 90/min im Ruhezustand, plötzliche Impulse über 120/min, erhöhte Schläge mit Stress und unregelmäßige Schläge. Wir definieren diese Empfindung als Herzklopfen. Herzklopfen lässt uns oft an Herzerkrankungen denken. Daher klopfen wir sofort an die Tür eines Kardiologen. Herzklopfen kann jedoch viele andere Ursachen haben. Die häufigsten Ursachen für Herzklopfen sind Anämie, Kropf, Hypoglykämie, Schlafstörungen, Rauchen und Alkoholkonsum, Hypotonie, Mineral- und Wasserhaushalt, Stress- und Angststörungen, hormonelle Veränderungen, Dekonditionierung, Koffein und Tee, fieberempfindliche Krankheiten, Nahrungsergänzungsmittel, übermäßiger Sport und Bewegung, Allergien, chronische Krankheiten, ungünstige Lebensbedingungen, Schmerzen, Erkrankungen der Nebennieren, verwendete Medikamente.
Was verursacht das Herzklopfen?
1. Anämie
Anämie, eines der häufigsten Probleme aller Altersgruppen, jung und alt, ist eine Krankheit, deren Behandlung oft vernachlässigt wird. Anämie, die bei 25 Prozent der Weltbevölkerung zu beobachten ist, entwickelt sich in der Türkei oft aufgrund von Eisenmangel. In der Anämie arbeitet das Herz härter, um den Körper zu befriedigen’s Bedarf an Sauerstoff und dieses wird durch Herzklopfen manifestiert.
2. Kropf
Abnormal schnelle Funktion der Schilddrüse im Nacken beschleunigt den Körper und 39;s Stoffwechsel. Dies wird oft durch Herzklopfen manifestiert. Schilddrüsenhormone sollten
Bei Herzklopfen-Beschwerden, deren Ursache nicht gefunden werden kann, ist unbedingt zu prüfen.
3. Hypoglykämie
Hypoglykämie, was niedriger Blutzucker bedeutet, bedroht jeden, jung und alt. Einige Menschen zeigen Symptome einer Hypoglykämie, wenn ihr Blutzuckerspiegel unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/ dl) fällt. Aufgrund der übermäßigen Insulinausschüttung kann sich auch unmittelbar nach dem Essen ein Herzklopfen entwickeln. Hypoglykämie ist oft durch Schwäche und Herzklopfen gekennzeichnet.
4. Schlafstörungen
Schlaf ist ein Zustand, der natürlich im Gehirn und Körper auftritt, gekennzeichnet durch einen veränderten Bewusstseinszustand, eine reduzierte Reaktion auf äußere Reize und das Fehlen freiwilliger Bewegungen. Schlafstörungen sind eine häufige Ursache für Herzklopfen. Während des Schlafes verlangsamt der Körper seinen Stoffwechsel und ruht sich aus. Parallel zur Erhöhung des Stresshormonspiegels im Blut bei Menschen, die keinen regelmäßigen und qualitativ hochwertigen Schlaf erhalten, ist die Herzfrequenz tagsüber höher und es werden häufiger Herzklopfen beobachtet.
5. Rauchen und Alkoholkonsum
Tabakprodukte und übermäßiger Alkoholkonsum beeinflussen den Stoffwechsel des Körpers und erhöhen den Stresshormonspiegel. Dies führt oft zu Herzklopfen-Attacken. Regelmäßiger Alkoholkonsum erhöht das Risiko von Arrhythmien, und Arrhythmien werden nach plötzlichem und intensivem Alkoholkonsum ausgelöst, insbesondere während der Ferien. Diese Bedingung, definiert als ‘ Feiertags-Herz-Syndrom’, ist häufiger am Ende des Wochenendes, vor allem im Winter.
6. Hypotonie (niedriger Blutdruck)
Hypotonie, was niedrigen Blutdruck bedeutet, ist häufiger bei großen und dünnen jungen Menschen und älteren Menschen. Bei niedrigem Blutdruck (Hypotonie) ist die Abgabe von Substanzen, die von den Organen benötigt werden, insbesondere Sauerstoff, der durch das Blut transportiert wird, gestört. Wenn dieser Zustand für eine lange Zeit anhält, kann sogar die Funktion der Organe beeinträchtigt werden. Niedriger Blutdruck, der mit übermäßiger Müdigkeit verbunden ist, steht und zu wenig Wasser trinkt, wird normalerweise von Schwäche, Schwindel und Herzklopfen begleitet.
7. Ungleichgewicht zwischen Mineral und Wasser
Niedrige Wasser- und Salzwerte im Körper können Herzklopfen auslösen. Dies wird oft von Müdigkeit und niedrigem Blutdruck begleitet. Zwei Drittel eines gesunden Menschen und 39;s Körper besteht aus Wasser. Wenn der normale Wassergehalt des Körpers 39
abnimmt, wird der Salz- und Zuckerhaushalt gestört. Übermäßige Bewegung und Schwitzen in der Sommerhitze führen dazu, dass unser Körper schnell Wasser verliert. Zu wenig Wasser trinken und nicht das verlorene Wasser ersetzen führt zu Dehydration, was die Elektrolyte im Körper reduziert, den Blutdruck senkt und Herzklopfen verursacht. In Abwesenheit anderer Faktoren wie übermäßiger Bewegung, Infektion, heißem Wetter usw. sollte die tägliche Wasseraufnahme bei Frauen im Allgemeinen 2 Liter pro Tag und bei Männern zweieinhalb Liter betragen.
8. Stress und Angst Störung
Jede körperliche und emotionale Belastung im Körper löst Herzklopfen aus. Angststörungen, Angst und Depression sind auch die Hauptursachen für Herzklopfen. Unruhe, Angst und Stress lösen Herzklopfen aus. Diese Emotionen sind besonders häufig bei Panikattacken. Obwohl das Gefühl übermäßiger Herzklopfen, das durch eine Panikattacke verursacht wird, intensive Angst bei der Person hervorruft, sollten kardiale Untersuchungen von einem Facharzt durchgeführt werden, um die Unterscheidung zu treffen, und die Meinung eines Psychiaters sollte erforderlichenfalls eingeholt werden. Kardiologie und Psychiatrie können zusammenarbeiten, um Erfolge in der physischen und psychologischen Behandlung von Einzelpersonen zu erzielen.
9. Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen bei Frauen können sich als Herzklopfen manifestieren. Palpitationen sind vor allem vor der Menstruation und während des Übergangs in die Wechseljahre häufig. Während der schwangerschaft steigt die Herzfrequenz und das Herzklopfen wird häufiger.
10. Geringe Fitness
Eine der häufigsten Ursachen für Herzklopfen ist der Körper und 39;s Mangel an Anstrengung, die zu Müdigkeit und Dekonditionierung führt. Dieser Zustand, der jeden betrifft, jung und alt, manifestiert sich mit Herzklopfen und Atemnot an Hängen und Treppen. Sie können gegen die Dekonditionierung vorgehen. Gehen verbessert die Durchblutung, indem es den Blutfluss und die Menge der Blutgefäße erhöht und das Risiko von kardiovaskulären und einigen zerebrovaskulären Erkrankungen reduziert. Es stärkt die Muskeln des Körpers, einschließlich des Herzmuskels, so dass sie effektiver arbeiten können. Es reguliert den Blutdruck, indem es bei Stress den Anstieg des Blutdrucks reduziert.
11. Koffein und Tee
Koffeinhaltige Energy-Drinks und starker Kaffee lösen oft Herzklopfen aus. Zu starker schwarzer Tee ist auch ein Herzklopfen auslösendes Getränk. Grüner Tee hingegen gilt als
ein Getränk, das das Herz beruhigt und das Herzklopfen reduziert.
12. Fieberkrankheiten
Hohes Fieber ist einer der Hauptfaktoren, die Herzklopfen auslösen. Bei Fieber, das oft von Infektionen oder rheumatischen Erkrankungen begleitet wird, nimmt die Belastung des Herzens zu und das Herz arbeitet härter. Als Folge treten Herzklopfen auf.
13. Nahrungsergänzungsmittel
Viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere solche, die für das Bodybuilding verwendet werden, enthalten Substanzen, die den Körper auslösen und zu Herzklopfen führen können.
14. Übermäßiger Sport und Bewegung
Intensives Training in einem unvorbereiteten Körper verursacht oft Herzklopfen. Manchmal kann dies schwere Arrhythmien auslösen. Aus diesem Grund sollten Menschen, die den Sport von Grund auf neu beginnen, im ersten Monat Sport als Aufwärm machen. Aufwärmbewegungen gibt es in 2 Formen. Die erste ist, den Körper 1 Monat vor einem schweren Sport vorzubereiten. Die zweite sind die Aufwärmbewegungen, die 15-30 Minuten vor dem Beginn des Sports durchgeführt werden.
15. Allergie
Nahrungsmittelallergien sind eine häufige Ursache für Herzklopfen. Dieser Zustand, der bei Meeresfrüchten häufiger auftritt, tritt oft mit Herzklopfen und Schwäche während der Mahlzeiten auf. Auch Palpitationsattacken aufgrund von Verdauungsstörungen nach einer schweren Mahlzeit sind häufig. Nahrungsmittelallergie kann nicht nur durch den Verzehr dieser Nahrung verursacht werden, sondern auch durch das Riechen, Einatmen oder Berühren der allergischen Nahrung. In schweren allergischen Fällen, selbst wenn die Person das betreffende Essen nicht isst, kann sie/er eine ernsthafte allergische Reaktion haben, wenn er/sie sich in einer Umgebung befindet, in der es von der Person gekocht, gegessen oder sogar geküsst wird, die dieses Essen isst.
16. Chronische Krankheiten
chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, COPD, rheumatische Erkrankungen und Krebsarten können auch zu Herzklopfen führen, indem sie eine entzündliche Reaktion im Körper verursachen.
17. Ungünstige Lebensbedingungen
Sehr staubige, stickige Arbeits- und Heimbedingungen gehören ebenfalls zu den Faktoren, die Herzklopfen auslösen können. Menschen, die in große Höhen über dem Meeresspiegel gehen, leiden auch unter Herzklopfen aufgrund von Sauerstoffmangel.
18. Schmerzen
Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Nierenschmerzen, Rückenschmerzen und Arthritis können durch die Erhöhung des Stressniveaus im Körper Herzklopfen auslösen.
19. Erkrankungen der Nebennieren und Nebennieren
Die Nebennieren sind die wichtigsten Organe, die Stresshormone im Körper absondern. Eine übermäßige Freisetzung von Hormonen aus dieser Drüse aufgrund von Krankheit wird durch Herzklopfen und Bluthochdruck signalisiert.
20. Arzneimittel
Die Medikation ist einer der wichtigsten äußeren Faktoren, die das Herzklopfen verursachen. Besonders Grippe- und Asthmamedikamente, Kropfmedikamente, Antibiotika und Depressionsmedikamente können zu schwerem Herzklopfen führen.
Herzklopfen Symptome
Das Herzklopfen wird in der Regel von einem starken Klopfen im Brustbereich begleitet. Es wird normalerweise von Atemnot begleitet. Plötzliche schnelle Schläge werden oft als Vogelflügel oder Schmetterlingsflügel ausgedrückt, die flattern. Es kann ein Gefühl von Druck in der Brust geben. Ein längeres Herzklopfen kann den Blutdruck senken und zu Schwäche und Schwindel führen. Bei Herzklopfen-Attacken, die in Form von unregelmäßigen Schlägen auftreten, wird es normalerweise als harter Schlag auf die Brust und dann ein Gefühl der Leere beschrieben. Die Menschen fürchten, dass das Herz stoppt. Brustschmerzen können in zusätzlichen aufeinanderfolgenden Schlägen gefühlt werden.
