Wie behandelt man Kinder, deren Verwandte gestorben sind?
Fast alle von uns erleben den Verlust eines geliebten Menschen irgendwann in unserem Leben. Hier sind die Dinge, auf die wir achten sollten, um diese Zeit zu überwinden, ohne unsere psychische Gesundheit zu schädigen…
Die 5 Phasen der Trauer
Die erste Phase, in der sich Menschen nach einem Verlust mit dieser Situation auseinandersetzen, wird als Trauerprozess bezeichnet. Dieser Prozess hat 5 Stufen. Diese Phasen werden als Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz zusammengefasst. Fast jeder Mensch durchläuft diese Prozesse. Der rechtzeitige und gesunde Ausdruck von Emotionen ist wichtig für die menschliche Psychologie. Da der Trauerprozess ein Prozess ist, der viele verschiedene Emotionen zusammen umfasst, entsteht ein verzögerter Trauerprozess, wenn er nicht rechtzeitig erlebt wird. Jede Emotion, die verschoben und nicht rechtzeitig erfahren wird, wächst und wenn sie wächst, kann sie Menschen krank machen.
Jeder Trauerfall braucht Zeit,
Während der Trauerzeit wird erwartet, dass die körperlichen und geistigen Reaktionen der Person mit der Zeit nachlassen. Wenn sie nicht nachlassen, wenn sie trotz des Verstreichens der Zeit gewalttätig weitermachen, wenn es eine Verschlechterung in der Funktionalität der Person gibt, wenn er/sie so lebt, als ob er/sie sein/ihr Leben verloren hat und wenn seine/ihre Wahrnehmung der Realität verschlechtert wird, Mit anderen Worten, wenn er/sie seine/ihre Emotionen nicht auf gesunde Weise erfährt, sollte die Person professionelle Unterstützung suchen. Personen mit Persönlichkeitsstörungen, einer Vorgeschichte und Tendenz zu Depressionen, Suizidgedanken und/oder -versuchen, obsessiver Persönlichkeit, In einer familiären oder soziokulturellen Umgebung zu leben, wo Emotionen gehemmt werden und nicht ausgedrückt werden dürfen, kann mehr Schwierigkeiten im Trauerprozess haben. Daher benötigen diese Personen möglicherweise mehr professionelle Unterstützung.
Erlaube der trauernden Person, ihre Gefühle auszudrücken
Gerade in unserer Gesellschaft werden negative Emotionen oft überspielt. Wenn wir intensive Traurigkeit erleben, werden Weinen und traurige Reaktionen von Verwandten verhindert. Oder Vorschläge wie “schau, was mit den Menschen passiert, don’ nicht traurig über it & quot;
sind gemacht. Diese geben der Person das Gefühl, dass die Emotion, die sie erlebt, abgelehnt und nicht verstanden wird, und führen dazu, dass sie es vermeidet, ihre Gefühle noch mehr auszudrücken. Aus diesem Grund ist es wichtig, im Trauerprozess eine akzeptierende und unterstützende Haltung zu zeigen, die es der Person ermöglicht, ihre Gefühle auszudrücken.
Um den Trauerprozess auf gesunde Weise zu überstehen…
• Akzeptiere die Realität des Verlustes, • Drücke deine Gefühle aus, • Sei in einer Umgebung und mit Menschen, wo du dich entspannt, friedlich, wohl,
verstanden und unterstützt fühlst, • Sprich frei über deinen Verlust und drücke deine emotionalen Reaktionen frei aus.
Der Trauerprozess für die Kinder
Trauernde Kinder können Schuldgefühle über ihren Verlust erfahren. Daher ist es wichtig, dass sie ermutigt werden, das auszudrücken, was sie denken. Spiele und Bilder sind die Bereiche, in denen Kinder ihre Gefühle und Gedanken am leichtesten ausdrücken. Andererseits neigen Eltern dazu, ihre eigenen emotionalen Reaktionen vor ihren Kindern zu verbergen, wenn sie Familienmitglieder wie Großeltern verlieren. Das ist eine falsche Einstellung. Wenn Eltern traurig sind, hilft es ihnen, ihren Kindern dies in einer gesunden Sprache zu sagen, um den Trauerprozess auf eine gesündere Weise zu durchlaufen.
Anregungen für Jugendliche, den Trauerprozess auf gesunde Weise zu erleben
Da die Adoleszenz eine Zeit ist, in der Menschen eine große Umstrukturierung ihrer Identität und Selbstwahrnehmung durchlaufen, können sich unterschiedliche emotionale Reaktionen entwickeln. In dieser Zeit neigen Jugendliche dazu, einsam, rebellisch und reaktiv zu sein. Verlust und Trauerprozess sind für sie ein sehr schwieriger Prozess. Diese Jugendlichen sollten nicht zum Sprechen gezwungen werden. Die Botschaft, dass sie immer offen für Kommunikation sind, wenn sie ihre Gefühle ausdrücken wollen und die Wichtigkeit zu erklären, das auszudrücken, was sie sich in diesem Prozess wohl fühlen, kann sie trösten.
Der Trauerprozess für ältere Menschen
Das Alter selbst ist eine Zeit, in der Trauer auf der Tagesordnung steht. Die Menschen können intensive Angst über das Ende ihres eigenen Lebens erfahren und können trauerähnliche Reaktionen zeigen. In Ältere, die sich in Trauer befinden, werden Gedanken über das Ende ihres eigenen Lebens
ausgelöst und sie erleben diese Trauer auf andere Weise und mit unterschiedlicher Intensität. Es ist notwendig, viel mit den älteren Menschen zu kommunizieren, die diese Zeit durchlaufen. Es ist wichtig, sie dabei zu unterstützen, ihre Gefühle auszudrücken und sie entsprechend ihren Bedürfnissen zu behandeln.
