Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen?
Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen? Lesen Sie sorgfältig über Panikattacken, die sich wie ein Herzinfarkt anfühlen und wichtige Informationen darüber, wie man sie überwindet.
Wie geht eine Panikattacke weg?
Wenn Sie plötzlich in einem Zustand der Panik aus dem Schlaf aufwachen, wenn Sie Herzklopfen und Taubheit um Ihre Hand oder Lippen fühlen, während Sie auf der Straße gehen, essen oder essen, hüten Sie sich! Panikattacken, die Krankheit des Alters, können direkt neben dir sein. Menschen mit Panikattacken sind in der Regel akribisch, nervös, leicht ängstlich und leicht aufgeregt. Bei fast allen beginnen die Symptome der Aufregung einige Monate im Voraus. Die Symptome manifestieren sich wie folgt: Plötzlich beschleunigt sich das Herzklopfen, es gibt ein Gefühl eines Herzinfarkts, es besteht eine Lebensgefahr und die Person wird ängstlich. Panikattacken, eine Art generalisierte Angststörung, werden nicht durch eine bestimmte Angst verursacht. Es kann aus einem unbekannten Grund auftreten, kombiniert mit einem Ereignis im Unterbewusstsein.
Nicht jede Angst ist eine Panikattacke!
Die grundlegendste Eigenschaft einer Panikattacke ist, dass die Person, die den Angriff erlebt, extrem ängstlich ist. Allerdings sollten nicht alle Ängste und Phobien mit Panikattacken verwechselt werden. Auf das Objekt der Angst zu reagieren ist ein normales Verhalten. Zum Beispiel kann ein bellender und laufender Hund Angst verursachen. In einer solchen Situation kann eine Person reagieren, indem sie erschreckt wird. Bei Phobien gibt es ein übertriebenes Gefühl der Panik gegenüber dem Objekt der Angst. Eine Panikattacke ist jedoch weder eine normale Angst noch eine Phobie. Es geschieht aus einem unbekannten Grund, kombiniert mit einem Ereignis, das durch eine innere Assoziation aus dem Bewusstsein geworfen wird. Nach dem Angriff wissen die Menschen nur, was sie erlebt haben, sie können nicht erklären, warum sie ein solches Ereignis erlebt haben. Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen?
Panikattacken können mit anderen Störungen verwechselt werden
Die Wahrscheinlichkeit der Verwechslung mit anderen Krankheiten ist sehr hoch. Denn Symptome wie Herzklopfen, Schwitzen, Unwohlsein sind Symptome von Panikattacken sowie anderen Störungen. Die Person kann auch eine nicht diagnostizierte Hyperthyreose (übermäßige Produktion von Schilddrüsenhormon durch die Schilddrüse, die mehr als normal arbeitet) haben. Übermäßiges Herzklopfen, Schwitzen und Bluthochdruck können Symptome
Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen? dafür sein. Die gleichen Reaktionen können bei einigen herzbedingten Störungen beobachtet werden. Jemand, der an einer Hypoglykämie leidet (Blutzuckerspiegel niedriger als sie sein sollten), kann sich auch so fühlen. In seltenen Fällen, wenn es Menschen in der Familie gibt, die anfällig für Panik sind
Wenn die Person seit ihrer Kindheit an Anfälle gewöhnt ist, kann sie auch die gleichen Symptome haben.
Ursachen für Panikattacken
Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen? Untersuchungen zeigen, dass Panikattacken häufiger im Alter von 20-45 Jahren und bei Frauen auftreten. Einige biologische Ereignisse können für die Krankheit prädisponieren. Zum Beispiel bei Zwangsstörungen (Zwangsstörung), phobischen Erkrankungen oder im Falle eines plötzlichen Verlusts eines Verwandten, wenn die starken Seiten der Person namens ‘Energie reservieren’ nicht aktivieren können, kann ein Angriff auftreten. Manchmal erleben junge Menschen auch Angriffe in Situationen wie dem Schulwechsel oder dem Auslandsaufenthalt. Der Austritt aus dem Beruf und die Anpassung an eine neue Situation gehören ebenfalls zu den Ursachen dieser Krankheit.
Wie entsteht eine Panikattacke?
Die meisten Menschen erleben die gleichen Symptome, wenn eine Panikattacke beginnt. Diese Symptome umfassen Herzklopfen, Angst, Aufregung, Schwitzen, Krämpfe und Taubheit. Wenn der Angriff intensiviert wird, fühlt die Person das Bedürfnis tief zu atmen. Dies verschlimmert jedoch nur den Angriff. Denn der Körper beginnt als Abwehrmechanismus Adrenalin auszuscheiden. Die Auswirkungen von Adrenalin auf den Körper (wie erhöhte Atemfrequenz, erhöhtes Herzklopfen) verursachen eine noch größere Panik. Nach einer Weile beginnt die Taubheit um die Lippen und im Körper. Sie fangen an, schnell zu atmen, um sich zu entspannen, aber die Situation verschlechtert sich. Bei Hyperventilation, d. h. übermäßiger Atmung, ist die Funktion des Körpers gestört. Wenn die Blutgefäße schrumpfen, wird die Blutversorgung beeinträchtigt und Taubheit wird gefühlt. Die Person kann Taubheit und Krämpfe in den Armen und Beinen fühlen.
Panikattackenmedikation ist kein Ersatz für Therapie
Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen? Menschen mit Panikattacken gehen oft bei der ersten Attacke in die Notaufnahme. Dort werden Medikamente gegeben, um die Person zu entlasten. Menschen, die eine solche Situation erleben, sollten jedoch ihre Krankheit nach dem Angriff nicht vernachlässigen und auf jeden Fall einen Psychiater konsultieren. Die Untersuchung der Ursachen von Panik ist bei der Behandlung von großer Bedeutung. Eine psychiatrische Untersuchung wird auch durchgeführt und antidepressants kann vorgeschrieben werden. Therapien sind auch sehr effektiv bei der Behandlung dieser Menschen. Denn obwohl die Symptome gleich sind, ist
Wie kann man eine Panikattackenkrise bewältigen? eine Therapie notwendig, weil die Dynamik jeder Person unterschiedlich ist. Wenn Panikattacken nicht behandelt werden, können diese Menschen soziale Isolation erfahren. Sie können weder öffentliche Verkehrsmittel nehmen noch Brücken überqueren; sie leben ihr Leben mit der Angst, dass sich in jedem Moment etwas ereignen könnte, sogar Angst vor dem Tod.
