Wie man richtig stillt
Wie man richtig stillt Was Sie über das Stillen wissen müssen, von der Dauer des Stillens eines neugeborenen Babys bis zur Ernährung einer stillenden Mutter…
Stilldauer des Neugeborenen
Um ein gesundes Stillen zu gewährleisten, sollte die Mutter ab der Tragzeit bei der Fütterung ihres Babys mit Muttermilch unterstützt werden. Es ist wichtig, Mutter und Baby möglichst früh nach der Geburt zusammenzubringen und das Stillen einzuleiten. In den ersten Tagen gibt es nicht viel Milch, aber wenn das effektive Stillen aufrechterhalten wird, steigt die Milchmenge nach etwa 72 Stunden. Hier ist, was Sie über das Stillen wissen müssen, von der Dauer des Stillens eines neugeborenen Babys bis zur Ernährung der stillenden Mutter…
Stilldauer des Neugeborenen
Die Stilldauer sollte mindestens 10 Minuten betragen, damit das Baby von der Vormilch zu Beginn des Stillens und der fettreichen Aftermilk, die gegen Ende des Stillens kommt und daher voll ist, profitieren kann. Eine unzureichende Gewichtszunahme, Infektion und Abszessbildung in der Mutter- und 39;s-Brust aufgrund einer unzureichenden Entleerung der Brust und einer unzureichenden Milchproduktion kann beim Neugeborenen auftreten, das nicht von der letzten Milch profitieren kann, indem die Stilldauer kurz gehalten wird. Der Antrag des Babys’s sollte in Betracht gezogen werden, wenn man das Stillen beendet. Die Erhöhung der Stilldauer bei Neugeborenen über 30 Minuten führt jedoch auch zu Problemen wie Brustwarzenrissen.
Wie oft ein Baby zu stillen
In den ersten Tagen ist es wichtig, dass die Häufigkeit des Stillens nicht unter acht Mal am Tag (z. B. alle 3 Stunden stillen) für die Milchproduktion fällt. Dies verhindert niedrige Blutzuckerwerte und neonatale Gelbsucht. Das Baby zu suchen, indem man saugende Bewegungen macht, seine/ihre Hand an seinen/ihren Mund bringt, seine/ihre Arme und Beine streckt, zeigt an, dass er/sie bereit ist zu saugen. Nach 10 Tagen, wenn die Gelbsucht abgenommen hat und festgestellt wird, dass das Baby das Gewicht gewonnen hat, das es in den ersten Tagen verloren hat, kann das Stillintervall vor allem nachts etwas mehr geöffnet werden. Mit anderen Worten, Milch kann gegeben werden, wenn das Baby aufwacht, ohne eine Uhr zu halten.
Füttern Sie Ihr Baby 6 Monate lang ausschließlich mit Muttermilch
In Anbetracht der Vorteile von Muttermilch für die Gesundheit von Mutter und Baby ist es wichtig, das Baby mindestens 6 Monate lang ausschließlich mit Muttermilch zu füttern und bis zum Alter von mindestens 2 Jahren weiter zu stillen. Stillen schützt das Baby vor akuten und chronischen Krankheiten und wirkt sich positiv auf Wachstum und Entwicklung aus. Für die Mutter reduziert das Stillen das Krebsrisiko, bietet einen teilweisen Schutz vor einer Schwangerschaft, erleichtert den Gewichtsverlust und verringert das Risiko einer postpartalen Depression. Muttermilch ist zudem sparsam und frei von Kontaminationen durch Mikroorganismen.
Beim Stillen beide Brüste verwenden
Wenn das Baby gestillt wird, wird zuerst eine Brust vollständig entleert. Dann wird das Baby rülpst, ein Raum im Bauch des Babys geschaffen und 39;s wieder und die zweite Brust ist gegeben, wenn das Baby es will. Wenn nicht, beginnen Sie beim nächsten Mal, wenn das Baby saugt, mit der Brust, die das Baby nicht saugte. Wenn eine Brust nicht ausreichend entleert wird, bevor die andere gegeben wird, kommt es zu einer unkontrollierten Milchproduktion und dies kann zu Problemen wie Brustfülle, Verstopfung im Milchgang und Abszessen führen. Gas und Koliken können beim Baby auftreten, das die laktosereiche Vormilch erhält, aber nicht die fettreiche letzte Milch.
Häufige Fehler beim Stillen eines Babys
• Don’nicht anfangen zu spät zu stillen, • Mangel an häufigem Stillen, • Nicht stillen in der Nacht, • Kurzes Stillen, • Das Baby nicht gut an die Brust zu legen, • Verwendung von Flaschen und Schnullern im frühen Übergang, • Einleitung der Ergänzungsfütterung in vorzeitiger Rückkehr, • Hohe Angstzustände, Stress und Müdigkeit bei der Mutter, • Es ist die andere Brust zu geben, ohne eine Brust vollständig zu entleeren.
Achten Sie beim Stillen darauf!
• Bei der richtigen Stilltechnik sollten die folgenden Bedingungen beachtet werden, um
das Baby auf dem Schoß zu halten und die Brust zu ergreifen. • Das Baby und 39; s Kopf und Körper sollte in der gleichen Richtung, in einer geraden
Linie sein, • Das Baby sollte die Brust mit seiner Nase auf Höhe der Brustwarze zeigen,
• Mutter und Baby sollten eng beieinander sein, Bauch an Bauch, • Die Mutter sollte die Brust von unten mit dem Zeigefinger stützen, der Daumen sollte
auf der Brust sein und das Baby berühren&39;s Lippen mit der Brustwarze, die Finger sollten nicht verhindern, dass das Baby die Brust erreicht,
• Der Mund des Babys sollte weit geöffnet sein und die untere Lippe des Babys sollte unter der nach außen gerichteten Brustwarze platziert werden,
• Das Baby sollte nicht nur die Brustwarze mit dem Mund, sondern auch den braunen Bereich um ihn herum greifen und sein Kinn sollte auf der Brust ruhen.
Richtiges Saugen wird durch langsames und tiefes Saugen angezeigt, dazwischen ruhen und das Geräusch des Schluckens hören und sehen. Eine geringe Gewichtszunahme und ein seltenes Wasserlassen sind zuverlässige Anzeichen für eine unzureichende Muttermilchaufnahme. In der zweiten Woche nach der Geburt sollte das Baby sein Geburtsgewicht erreichen und mindestens 500 g pro Monat zunehmen. Weniger als 5-6 mal am Tag nach dem sechsten Tag oder rosa Kristalle in der Windel urinieren sind auch Anzeichen für eine Unterfütterung.Wie man richtig stillt
Wann sollte man eine Milchpumpe verwenden?
In der frühen Phase, wenn die Brüste geschwollen und angespannt sind, wenn das Baby die Brust nicht vollständig durch Saugen entleeren kann, wird eine Milchpumpe verwendet, um die Brust zu entlasten und die Milchgänge zu öffnen, um eine Brustentzündung namens Mastitis zu verhindern, Die Kontinuität der Muttermilch zu gewährleisten, wenn Mutter und Baby getrennt sind oder das Stillen vorübergehend unterbrochen werden muss. Je nach Bedarf kann das Melken alle drei Stunden am Tag und alle vier bis fünf Stunden in der Nacht erfolgen. Die abgepumpte Milch wird in einer Flasche unter warmem Wasser oder in einem mit heißem Wasser gefüllten Behälter erwärmt. Es werden keine Heizungen oder Mikrowellen verwendet. Die abgepumpte Milch kann bei Raumtemperatur für 4-6 Stunden, im Kühlregal für 1-3 Tage und im Gefrierschrank für 3-6 Monate gelagert werden.
Zur Erhöhung der Muttermilch
• Die Mutter sollte mit Selbstvertrauen über das Stillen angestachelt werden und positiv
unterstützt werden, • Die Mutter sollte sich ausgewogen und gesund ernähren und gut ausruhen, • Stillen Sie mindestens 8 mal am Tag mit der richtigen Technik, • Koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden, • Eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme sollte sichergestellt werden, aber
übermäßige Flüssigkeitszufuhr (> 3 lt/ Tag) sollte vermieden werden, • Es gibt Veröffentlichungen, die auf Beobachtungen basieren, dass pflanzliche
Milchverstärker und fermentierte Getränke die Milchproduktion erhöhen. Sie können mit einer Arzt’s Empfehlung verwendet werden.
Schaden für die Mutter durch unsachgemäßes Stillen
Schmerzen in der Brustwarze, Knacken, Spannung in der Brust als Folge einer unvollständigen Abgabe von Muttermilch, Verstopfung der Milchgänge, Mastitis und Abszessbildung werden beobachtet, da sich das Baby nicht gut in der Brust absetzt oder nur die Brustwarze einnimmt. In der späteren Zeit kann eine Pilzinfektion der Brustwarze auftreten.
Stillkissen
Ein Stillkissen ist ein Baumwollkissen mit Fasern, das unter gestillte Babys gelegt wird, um ihren Kopf und Rücken während des Stillens zu unterstützen. Die meisten sind in der Form eines Halbmondes gemacht. Da das Baby auf dem Stillkissen höher liegt, müssen sich die Mütter nicht bücken und verhindern so Rücken- und Rückenschmerzen und sogar Haltungsstörungen, die bei der Mutter auftreten können. Vor dem Stillen legt die Mutter das Kissen um ihre Taille mit der offenen Seite auf der Rückseite. Nach der Überprüfung, ob das Kissen richtig platziert ist, wird das Baby auf das Stillkissen gelegt. Das Baby wird von der Unterseite des Kopfes mit dem Arm auf der stillenden Seite gestützt.
Wie man richtig stillt :Ernährung der stillenden Mutter
Die Mutter verliert das während der Schwangerschaft gewonnene Gewicht in Form von 1-2 kg pro Monat durch Stillen und eine ausgewogene gesunde Ernährung während des Stillens. Nach einer Diät zur Gewichtsreduktion oder dem Verzehr von mehligen, fettigen und zuckerhaltigen Lebensmitteln während dieser Zeit wirkt sich negativ auf ihre Gesundheit aus. Basisnahrungsmittelgruppen wie Fleisch, Milch, Getreide, Gemüse und Obst sollten ausgewogen verzehrt werden. Milch, Joghurt und Käse, die Kalziumquellen sind, sollten in ausreichenden Mengen eingenommen werden. Vitamin D und Eisen, die während der Schwangerschaft eingenommen werden, sollten nach der Geburt fortgesetzt werden. Instant-Fruchtsaft, Soda, Cola, verzehrfertige Lebensmittel (Instant-Suppe, Salami, Wurst, Wurst, Wurst, etc.), übermäßige Mengen an Tee, Kaffee und Zigaretten wirken sich negativ auf die Gesundheit von Mutterbaby aus.
