Wie schützt man sein Kind vor der Sonne?
Wie schützt man sein Kind vor der Sonne? Wenn Sie in den Sommermonaten nicht die notwendigen Vorkehrungen für Ihre Kinder treffen, können sich ihre freudigen Momente mit Sonnenbrand und Hitzeschlägen in einen Alptraum verwandeln.
Hüten Sie sich vor Sonnenbrand!
Ihr Kind, das bereits mit der Schließung der Schulen seine Freiheit erklärt hat, möchte vielleicht die Sommerferien in vollen Zügen genießen. Sie können in den heißen Sommertagen schwimmen oder draußen mit ihren Freunden spielen nach ihrem Herzen und 39;s Zufriedenheit. Wenn jedoch die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen nicht getroffen werden, können Sonnenbrände und Hitzeschläge ihre freudigen Momente in einen Alptraum verwandeln. Kurzfristig, Sonnenbrand und Hitzschlag; langfristig, frühe Falten auf der Haut, Kataraktbildung in den Augen, und vor allem eine Einladung zu Hautkrebs… Besonders wenn wir bedenken, dass die Exposition gegenüber der Sonne und 39;s Strahlen in den ersten 20 Jahren des Lebens das Risiko von Hautkrebs erheblich erhöht, ist es sehr wichtig, Ihre Kinder vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen. Hier sind die Tricks, um Kinder vor der Sonne zu schützen…
Kleiden Sie sich in helle Kleidung
Eine Möglichkeit, um Ihr Kind vor der Sonne zu schützen und 39;s schädliche Strahlen ist es, sie in eng gewebte, Sommer-geeignete Baumwolle Kleidung zu kleiden. Denn Kleidung aus synthetischen und schweißableitenden nylonhaltigen Stoffen verursacht Schwitzen und Hautausschläge wie Windelausschlag. Denken Sie daran, dass nasse Kleidung weniger Sonnenschutz bietet als trockene und helle Kleidung weniger Sonnenschutz als dunkle Kleidung. Wie schützt man sein Kind vor der Sonne?
Don’nehmen Sie Ihr Kind nicht ohne Sonnenbrille heraus!
Wie schützt man sein Kind vor der Sonne? Die schädlichen Strahlen der Sonne 39 können auch die Kleinen beschädigen’ Augen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine Sonnenbrille trägt, die sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Diese Gewohnheit wird in Zukunft aufgrund schädlicher UV-Strahlen Katarakte verhindern.
Bleiben Sie zu Hause zwischen 11.00 und 15.00
Wie schützt man sein Kind vor der Sonne? Nehmen Sie Ihr Kind nicht zwischen 11:00 und 15:00 Uhr mit nach draußen, wenn die Sonne 39;s Strahlen am steilsten sind, oder wenn Sie nach draußen gehen müssen, stellen Sie sicher, Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen. Auch wenn es während dieser Stunden im Sommer bewölkt ist, vernachlässigen Sie nicht die Schutzmaßnahmen, da Wolken keine UV-Strahlen filtern, so dass der “unsichtbare Sonnenschutz & Quot; hinter Wolken verborgen kann auch Hautschäden verursachen.
Im Schatten bleiben
Setzen Sie sich mittags unter Bäume, Markisen oder Sonnenschirme an Orten wie Stränden und Parks, um sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Mit einer breiten Krempe auf seinem Hut
Wie schützt man sein Kind vor der Sonne? Achten Sie darauf, dass Ihr Kind einen Hut mit einer breiten Krempe trägt, um vor der Sonne zu schützen. Baseballmützen schützen nicht die Ohren und den Hals. Aus diesem Grund sind Hüte mit breiten Krempen und Ösen die bessere Wahl.
Verwenden Sie Sonnencreme, die für ihre Haut geeignet ist
Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, die für Ihre Haut geeignet sind. Im Allgemeinen werden Sonnenschutzmittel mit ” mineralischen Filter” empfohlen, die eine physische Barriere auf der Haut anstatt chemischer Filter schaffen, die keinen Alkohol, Parabene und Parfüme enthalten und ein geringes Allergierisiko haben. Einige Sonnenschutzmittel können zu einer Hautempfindlichkeit führen. In diesem Fall bitten Sie Ihren Arzt, einen anderen Sonnenschutz zu empfehlen. Verwenden Sie Sonnenschutzsprays mit Vorsicht, da die Gefahr besteht, in die Lunge zu gelangen. Verwenden Sie keine abgelaufenen Sonnenschutzmittel. Wie schützt man sein Kind vor der Sonne?
Tragen Sie alle 2 Stunden Sonnenschutz auf
Tragen Sie eine halbe Stunde vor dem Ausflug nach draußen eine Sonnencreme auf. Tragen Sie die Creme gleichmäßig auf seinen/ ihren Körper auf und erinnern Sie sich an Hände, Ohren, Füße, Knie und Hals. Wiederholen Sie dies in 2-Stunden-Intervallen, solange Sie draußen sind. Wiederholen Sie die Sonnencreme nach dem Schwimmen und intensivem Training mit Schwitzen oder wählen Sie eine, die resistent gegen Wasser, Schweiß und Sand ist. Wie schützt man sein Kind vor der Sonne?
Sonnenschutzfaktor mindestens 50 SPH
Bei Babys unter 6 Monaten kann es zu einer allergischen Reaktion auf der Haut kommen, da die Haut sehr dünn ist. Daher wird nicht empfohlen, Sonnencreme zu verwenden, es sei denn, dies ist absolut notwendig. Wenn Ihr Kind älter als 6 Monate ist, verwenden Sie einen Sonnenschutz mit einem Schutzfaktor von mindestens 30+, unabhängig davon, ob es hell- oder dunkelhäutig ist
Sie können 30+ SPF bevorzugen, vor allem im Frühjahr. Verwenden Sie die 50+ SPF im Sommer.
Trinken Sie viel Wasser
Kinder können auch unter niedrigem Blutdruck leiden. Das, was sie in der Sommerhitze am meisten brauchen, ist natürlich Wasser. Wenn Kinder unter der Sonne dehydriert werden, kann niedriger Blutdruck und Synkope (Ohnmachtsanfälle) auftreten. Babys bis zu 6 Monaten werden ausschließlich mit Muttermilch und Mutternahrung gefüttert, so dass Sie die Häufigkeit dieser erhöhen können. Für Kinder bis 1,5 Jahre können Muttermilch und Muttermilchnahrung in die tägliche Flüssigkeitsaufnahme aufgenommen werden. Babys im Alter von 7-12 Monaten sollten mindestens 3,5 Tassen (800 ml) Flüssigkeit pro Tag trinken, Kinder im Alter von 1-3 Jahren sollten 5,5 Tassen trinken und Kinder im Alter von 4-8 Jahren sollten 7,5 Tassen trinken. Sie müssen diese Menge nicht in kurzer Zeit trinken. Sie können die Frequenz erhöhen, wenn die Sonne und 39;s Strahlen intensiv sind und wenn sie Zeit im Freien verbringen.
Seien Sie auch für die Sonne ein Vorbild
Versuchen Sie, ein gutes Vorbild für Ihr Kind zu sein, indem Sie die gleichen Vorsichtsmaßnahmen gegen die Sonne treffen, die Sie für sich selbst ergreifen. Erklären Sie Ihrem Kind im Detail, warum es notwendig ist, diese Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, indem Sie über die Vorteile sowie die Schäden des Sonnenlichts sprechen und versuchen, ihn/ sie zu überzeugen.
