Zitronenmelisse Tee
Zitronenmelisse Tee Balsamtee, bekannt für seine entspannende und beruhigende Wirkung, hat viele weitere Vorteile für unsere Gesundheit. So wie macht man Zitronenmelissentee? Kuriositäten in unserem Artikel …
Vorteile von Zitronenmelisse Tee
Zitronenmelissentee ist allgemein als Tee bekannt, der zur Entspannung und beruhigenden Wirkung konsumiert wird. Die leicht säuerlich schmeckende Zitronenmelisse sollte nicht mit der Zitronenmelisse verwechselt werden. Zitronenmelisse hat eine strauchförmige, lange und harte Struktur. Echte Zitronenmelisse ist eine krautige Pflanze und ihre Blätter sind fein strukturiert. Die Vorteile von Zitronenmelisse können wie folgt aufgelistet werden:
• Hilft, Stress und Angst zu reduzieren:
Zitronenmelissentee ist dafür bekannt, die Symptome von Stress zu reduzieren, Entspannung zu bieten und gut für Ihre psychische Gesundheit zu sein. Es deutet darauf hin, dass es bei einigen Menschen wirksam sein kann, um die Symptome von Angst und Depression zu verbessern. Laut einer Studie fühlten Menschen, die Zitronenmelisse-Tee tranken, einen Zustand der Ruhe, während der Wunsch zu schlafen zunahm. Zitronenmelissentee soll auch dazu beitragen, Gefühle zu reduzieren, die auf Angst hinweisen, wie Nervosität und übermäßige Erregung. Es ist eines der bekanntesten Merkmale, dass es Anti-Angst ist. Allerdings ist mehr Forschung zu diesem Thema erforderlich.
• Kann die kognitive Funktion erhöhen:
Eine Studie hat herausgefunden, dass Zitronenmelissentee die kognitiven Funktionen erhöht, aber weitere Forschung ist noch erforderlich.
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Unterstützung für die Herpesbehandlung: Dank seines antioxidativen Gehalts wird angenommen, dass die Creme mit Zitronenmelissenextrakt bei der Behandlung von Herpes wirksam ist. Es wird auch angenommen, dass Zitronenmelisse, die helfen kann, Herpes schnell zu heilen, die Häufigkeit von Herpes reduziert.
• Erleichterung bei Verdauungsbeschwerden:
Wenn Sie Beschwerden über Ihr Verdauungssystem wie Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsstörungen haben, kann Zitronenmelissentee Ihnen helfen, sich zu entspannen. Zitronenmelissentee ist auch bekannt als nützlich bei Übelkeit. Zitronenmelisse Tee
• Gut für Kopfschmerzen:
Ein weiterer Schmerz, den Zitronenmelissentee lindert, sind Kopfschmerzen. Bei stressbedingten Kopfschmerzen kann Zitronenmelisse wie Kamillentee entspannend wirken.
• Kann das Herz heilen:
Zitronenmelissentee kann auch eine beruhigende Wirkung für diejenigen haben, die Blutdruck senken und Herzklopfen. Aus diesem Grund gilt Zitronenmelissentee als vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System. Dank seines
antioxidativen Gehalts spielt es eine Rolle für einen gesunden Blutfluss. Zitronenmelisse Tee
• Es kann die Immunität stärken:
Dank seiner antiviralen und antimikrobiellen Wirkung kann es im Kampf gegen Bakterien, Pilze und Viren helfen. Da die Antioxidans- Speichermelisse das Schwitzen fördert, kann sie bei Grippe und fieberhaften Erkrankungen eingesetzt werden. Die Bekämpfung dieser Krankheiten wird als der Nutzen des Zitronenmelissentees betrachtet.
Was macht der Zitronenmelisse-Tee?
Die therapeutische Wirkung der Zitronenmelisse ist vor allem auf das ätherische Öl in den Drüsenhaaren zurückzuführen. Wenn man die Wirkung von Zitronenmelissentee betrachtet, geht es nicht nur darum, den Körper zu entspannen. In der traditionellen Medizin wird seit Jahren angenommen, dass Zitronenmelisse auch die Symptome von Verdauungsstörungen lindert und Wunden heilt. Zitronenmelissentee, die antioxidative Wirkung hat, enthält viele Komponenten wie Rozmarinsäure, Kaffeesäure und Flavonoide. Die Melisse ist ein mehrjähriges Kraut aus der Familie der Lamiaceae. Die Zitronenmelisse, in der Pflanzenwissenschaft als Melissa officinalis L. bekannt, hat Sorten wie Aurea, Citronella, Lemonella, Lime, Quedlinburger und Variegated. Diese Zitronen-duftende Pflanze stammt aus Mitteleuropa, dem Mittelmeerraum und dem Iran. Sie wird jedoch auf der ganzen Welt angebaut. Neben dem Verzehr als Tee werden die Blätter auch verwendet, um Speisen in einigen Küchen zu aromatisieren. Zitronenmelisse-Extrakt, bekannt als Zitronenmelisse, stammt aus dem griechischen Wort ‘balsamon’. Zitronenmelisse, das heißt süß riechendes Öl, ist seit Jahren in der griechischen Küche unverzichtbar. Zitronenmelisse Tee
Wie man Zitronenmelissentee braut?
Wie man Zitronenmelissentee braut? ” Haben Sie keine Angst vor der Antwort auf die Frage. Weil das Brauen von Zitronenmelissentee extrem einfach ist. Das kochend heiße Wasser in einen verschließbaren Becher oder eine Teekanne geben. Dann sofort die getrocknete oder frische Zitronenmelisse hinzufügen und den Deckel schließen. Lasse den Zitronenmelissentee etwa 5 bis 10 Minuten ziehen. Nach etwa 10 Minuten kannst du deinen Tee abseihen und trinken. Wenn du deinen Tee nicht sofort trinken möchtest, dann nimm ihn trotzdem ab und ruhe ihn aus. Damit der Zitronenmelissentee gut aufbrüht, koche das Wasser am Siedepunkt wie schwarzer Tee, sonst wird dein Tee nicht gut aufbrühen. In Wasser, das nicht genug gekocht wird, kommt das Aroma von Zitronenmelissenblättern nicht heraus.
Vorschläge zur Zubereitung von Zitronenmelisse
Wenn Sie denken “Wie man Zitronenmelisse Tee macht? “, wissen, dass Zitronenmelisse Tee mit verschiedenen Aromen gemacht werden kann. Sie können Zitronenmelisse mit Lavendel mischen. Auf diese Weise erhalten Sie einen aromatischeren Tee. Auch hier kann Kamille Ihren Zitronenmelissentee wie folgt aromatisieren
Lavendel. Du kannst so viel Kamille und Lavendel in deinen Zitronenmelissentee geben wie Zitronenmelisse. Wenn Sie keinen bitteren Geschmack haben möchten, können Sie 1 Teelöffel Honig hinzufügen. Wenn du einen saureren Geschmack haben möchtest, kannst du auch eine Zitronenscheibe in deinen Zitronenmelissentee geben.
Macht Zitronenmelisse Tee Sie schlafen?
Zitronenmelissentee ist dafür bekannt, Unruhe und Schlafstörungen zu reduzieren. Zitronenmelisse kann Menschen mit Schlaflosigkeit oder Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen und Einschlafen haben, helfen. Wenn Zitronenmelissentee vor dem Schlafen getrunken wird, kann sie für Entspannung sorgen und das Einschlafen erleichtern.
Wann sollte man Zitronenmelisse trinken?
Wenn man bedenkt, dass Zitronenmelissentee für Entspannung sorgt, sollte man wissen, dass es vorteilhaft sein kann, sie in stressigen Zeiten zu trinken. Wann sollte Zitronenmelissentee getrunken werden? ” Es gibt eigentlich keine klare Antwort auf die Frage. Zitronenmelissentee, die einige Stunden vor dem Schlafengehen am Abend getrunken wird, reduziert jedoch die Auswirkungen der Strahlung, von der Sie den ganzen Tag betroffen sind, und hilft Ihnen, einen angenehmen Schlaf zu schlafen, indem Sie Ihren Stress nehmen. Diese Eigenschaft der Zitronenmelisse ist prominenter, wenn sie mit Kräutern wie Baldrian, St. John & 39; s Würze, Ginseng, Kamille getrunken wird, die den Wunsch zu schlafen erhöhen. Zitronenmelisse Tee
Gibt es Nebenwirkungen von Zitronenmelisse?
Was ist Zitronenmelisse Tee gut für? Wenn Sie darüber nachdenken, fällt Ihnen ein, dass Zitronenmelisse eine Rolle dabei spielt, die Nerven zu beruhigen und Ihnen zu einem erholsamen Schlaf zu verhelfen. Zitronenmelissentee ist jedoch eine Pflanze, die auch Nebenwirkungen haben kann. Wenn sie in Maßen konsumiert wird, sind diese Nebenwirkungen sehr unwahrscheinlich. Zitronenmelissentee kann bei übermäßigem Konsum folgende Nebenwirkungen verursachen: Zitronenmelisse Tee
Zitronenmelisse Tee • Schmerzhaftes Wasserlassen • Kopfschmerzen
• Übelkeit und Erbrechen • Bauchschmerzen • Schwindel • Erhöhte Körpertemperatur • Hautreizung • Allergische Reaktion • Keuchen
Wenn du sie mit einigen Medikamenten konsumierst, kann Zitronenmelissentee schädlich sein. Wenn du Schilddrüsen-, Schlaf-, Glaukom-, Beruhigungsmittel und andere Medikamente einnimmst, die Serotonin beeinflussen, konsultiere deinen Arzt, bevor du Zitronenmelissentee trinkst. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt während der schwangerschaft und Einnahme von Kindern unter 12 Jahren. Es wird nicht für diejenigen mit Graves & #39; Krankheit empfohlen, Zitronenmelisse Tee zu konsumieren.
