Μπορούν να προληφθούν οι καρδιακές προσβολές;
Μπορούν να προληφθούν οι καρδιακές προσβολές; Η οικογενειακή ιστορία έχει μεγάλη σημασία στις καρδιακές προσβολές, οι οποίες είναι η κύρια αιτία θανάτου τόσο στην Τουρκία όσο και παγκοσμίως. Η γενετική είναι η μόνη αιτία; Μπορούν να εξαλειφθούν οι κίνδυνοι καρδιακής προσβολής; ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ στο άρθρο μας…
Αιτίες καρδιακής προσβολής
Οι καρδιακές προσβολές είναι η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο και αντιπροσωπεύουν το 30% όλων των θανάτων στην Τουρκία. Ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής, η οποία απειλεί τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, μπορεί να μειωθεί έως και 80% με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι καρδιακές προσβολές είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Μελέτες δείχνουν ότι ο ρυθμός των καρδιακών προσβολών μπορεί να μειωθεί έως και 50% με τα μέτρα που πρέπει να ληφθούν. Η Τουρκική Καρδιολογική Εταιρεία τονίζει ακόμη ότι το ποσοστό αυτό μπορεί να αυξηθεί στο 80% αν όλα γίνουν τέλεια.
Το οικογενειακό ιστορικό έχει σημασία στην καρδιακή προσβολή
Πάνω από την ηλικία των 60 ετών, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αυξάνεται σημαντικά. Ο κίνδυνος αυξάνεται μετά την ηλικία των 40 ετών στους άνδρες και μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Οι γυναίκες είναι 10 χρόνια πίσω από τους άνδρες από την άποψη του κινδύνου. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να έχετε οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιακής προσβολής. Για παράδειγμα, εάν η μητέρα ή ο πατέρας ενός ατόμου κάτω των 40 ετών έχει ιστορικό πρώιμης καρδιακής προσβολής, αυτό το άτομο θεωρείται ότι βρίσκεται σε σοβαρό κίνδυνο. Οταν μια δοκιμή άσκησης εκτελείται σε αυτή την ομάδα ασθενών, το αποτέλεσμα είναι συνήθως φυσιολογικό. Είναι προτιμότερο να εκτελείτε εικονική αγγειογραφία απευθείας σε ασθενείς με αυτό το ιστορικό. Με αυτόν τον τρόπο, φαίνεται αν η ασθένεια έχει ξεκινήσει ή όχι και η θεραπεία δίνεται ανάλογα. Επειδή μια δοκιμασία κόπωσης είναι θετική μόνο εάν υπάρχει σοβαρή στένωση στα αγγεία. ΩΣ εκ τούτου, δεν είναι σωστό να περιορίζεται μόνο στη δοκιμή προσπάθειας σε άτομα της ομάδας κινδύνου. ΕΚΤΟΣ από τη γενετική, τα προβλήματα που προκαλούνται από τη ζωή στην πόλη, τις συνθήκες διαβίωσης και τη διατροφή είναι επίσης αποτελεσματικά σε όσους έχουν καρδιακή προσβολή σε νεαρή ηλικία.
Παράγοντες κινδύνου καρδιακής προσβολής
Η στεφανιαία νόσος (στεφανιαία νόσος – αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος) είναι η κύρια αιτία πρόωρου θανάτου παγκοσμίως. Σύμφωνα με μια ευρωπαϊκή έρευνα, το 42% των θανάτων πριν από την ηλικία των 75 ετών οφείλονται σε καρδιαγγειακά αίτια στις γυναίκες και το 38% στους άνδρες. Οι συντελεστές σταθερού κινδύνου για CAD παρατίθενται ως εξής:
•Γενετική (οικογενειακή) προδιάθεση
• Να είσαι άντρας • Προχωρημένη ηλικία
Τροποποιήσιμοι, δηλαδή διορθωτικοί παράγοντες κινδύνου είναι οι εξής: • Χρήση καπνού • Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες • Σωματική αδράνεια • Ψυχοκοινωνικό στρες
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι περισσότεροι από 3 στους 4 θανάτους από καρδιαγγειακές παθήσεις μπορούν να προληφθούν με κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη στη Σουηδία, στην οποία παρακολουθήθηκαν περίπου 21 χιλιάδες υγιείς άνδρες ηλικίας 40-79 ετών για 12 χρόνια, δεν κάπνιζαν, ακολουθούσαν υγιεινή διατροφή, είχαν περιφέρεια μέσης κάτω από 95 cm, είχαν τακτικές συνήθειες άσκησης (40 λεπτά περπάτημα ή παρόμοια δραστηριότητα καθημερινά) και μέτρια χρήση αλκοόλ (1030 g / ημέρα) προλαμβάνουν 4 από 5 καρδιακές προσβολές που μπορεί να συμβούν.
Η καρδιακή βαθμολογία υποδεικνύει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η βαθμολογία της καρδιάς υποδεικνύει τον 10ετή κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου ενός ατόμου. Οι παράμετροι που χρησιμοποιούνται στη βαθμολόγηση παρατίθενται ως εξής:
• Φύλο (κίνδυνος φύλου ανδρών) • Ηλικία (ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου αυξάνεται σε άμεση αναλογία με την προχωρημένη ηλικία) • Ολική χοληστερόλη (στόχος να είναι κάτω από 200) • HDL (στόχος πάνω από 40) • Κάπνισμα • Συστολική αρτηριακή πίεση (μια μεγάλη αρτηριακή πίεση πάνω από 120 δημιουργεί αυξανόμενο κίνδυνο)
