Οι διατροφικές διαταραχές προκαλούν άγχος
Οι διατροφικές διαταραχές προκαλούν άγχος Οι διατροφικές διαταραχές είναι πιο συχνές στους νέους. Οι διατροφικές διαταραχές, οι οποίες εμφανίζονται σε 5 από τους 100 εφήβους, προκαλούν πολλά προβλήματα που κυμαίνονται από άγχος έως κατάθλιψη.
Προβλήματα που προκαλούνται από μια διατροφική διαταραχή
Οι διατροφικές διαταραχές είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο με τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Η αυξανόμενη έμφαση στην εμφάνιση οδηγεί τους νέους, ειδικά στην εφηβεία, να χάσουν βάρος για αισθητικούς λόγους και όχι για λόγους υγείας. Οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές. Περισσότερο από το 90% των διατροφικών διαταραχών εμφανίζονται σε άτομα ηλικίας κάτω των 25 ετών και είναι πιο συχνές σε νεαρά κορίτσια. Σήμερα, 5 στους 100 εφήβους αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Οι 3 σοβαροί κίνδυνοι των διατροφικών διαταραχών…
1. Αγχος
Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το υπερβολικό άγχος για το υπερβολικό βάρος και την απώλεια βάρους που συνοδεύεται από στρεβλώσεις στην αντίληψη του σώματος ανοίγει το δρόμο για την εμφάνιση μιας διατροφικής διαταραχής. Οι νέοι με διατροφικές διαταραχές προσπαθούν να μειώσουν το άγχος τους με υπερκατανάλωση τροφής όταν είναι ανήσυχοι, αλλά αισθάνονται λύπη μετά το φαγητό. Η λύπη, η ανησυχία και η αισθητική εικόνα που αισθάνεται το άγχος ως αποτέλεσμα της πράξης της διατροφής αυξάνονται και οδηγούν σε κακή συγκέντρωση, αίσθημα σαν κάτι κακό πρόκειται να συμβεί, προβλήματα ύπνου, αδυναμία ελέγχου του άγχους και διάφορα σωματικά συμπτώματα. Η έρευνα δείχνει ότι ο υποσιτισμός μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στην προσωπικότητα ενός ατόμου. Οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να προκληθούν από υποκείμενα ιατρικά προβλήματα. Τα άτομα με αγχώδεις διαταραχές είναι λιγότερο ικανά να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, καθιστώντας πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν τις διατροφικές επιθέσεις.
2. Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι η πιο κοινή ψυχιατρική διαταραχή που σχετίζεται με διατροφικές διαταραχές. Μερικές φορές οι διατροφικές διαταραχές βρίσκονται σε καταθλιπτικούς νέους και μερικές φορές οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη, η οποία έχει συμπτώματα όπως αίσθημα θλίψης, κούρασης, απελπισίας, αναποφασιστικότητας, ύπνου περισσότερο ή λιγότερο, αδυναμία να απολαύσουν δραστηριότητες που συνήθιζαν να απολαμβάνουν και μειωμένη συγκέντρωση, μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η κατάθλιψη που βιώνεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του ατόμου. Επιπλέον, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί μια διατροφική διαταραχή χωρίς τη θεραπεία της κατάθλιψης. Στην πραγματικότητα, η κατάθλιψη επιβραδύνει το μεταβολικό ρυθμό και κάνει τη δίαιτα πιο δύσκολη.
3. Ο κίνδυνος απώλειας ζωής
Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν αρνητικά πολλά όργανα του σώματος και τη λειτουργία τους. Για το λόγο αυτό, προκύπτουν ιατρικά προβλήματα. Διαταραχές όπως η πέψη, διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, εμμηνορροϊκές ανωμαλίες, αναιμία, οστεοπόρωση, η τερηδόνα εμφανίζεται. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι απειλητικές για τη ζωή! Είναι επιτακτική ανάγκη να ξεκινήσετε τη θεραπεία πριν γίνει απειλητική για τη ζωή. Οι γονείς πρέπει οπωσδήποτε να ακολουθούν τη συμπεριφορά και τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους κατά τη διάρκεια της εφηβείας και αν παρατηρήσουν κάποια διαφορά, θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι θα λάβουν την κατάλληλη βοήθεια πριν μετατραπεί σε ψυχολογική διαταραχή.
Οι πιο κοινές διατροφικές διαταραχές Νευρική ανορεξία:
Το νεαρό άτομο λιμοκτονεί και χάνει βάρος, αλλά παρά την ακραία απώλεια βάρους, εξακολουθεί να θεωρεί τον εαυτό του υπέρβαρο και αρνείται να λιμοκτονήσει.
Νευρογενής βουλιμία: Το φαγητό γίνεται το κέντρο της ζωής. Μετά την πράξη της υπερφαγίας, η λύπη, ο εμετός, η φαρμακευτική αγωγή, η αυτολιμοκτονία παρατηρούνται. Το βάρος αυτών των ανθρώπων είναι συνήθως φυσιολογικό.
Διαταραχή υπερφαγίας: Εμφανίζεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για μια περίοδο τριών μηνών και προκαλεί το άτομο να υπερφαγήσει σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτή η μη ισορροπημένη αύξηση ή απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς κινδύνους.
