Προσοχή στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος κατά τη διάρκεια εποχιακών μεταβάσεων!
Προσοχή στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος κατά τη διάρκεια εποχιακών μεταβάσεων! Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια εποχιακών μεταβάσεων λόγω της μείωσης της αντίστασης του σώματος, εμποδίζουν τα παιδιά από το σχολείο και τους ενήλικες από την εργασία.
Προσοχή στους ηλικιωμένους και τα παιδιά!
Ο χειμώνας έχει τελειώσει, η άνοιξη είναι εδώ, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ασθένειες; Οι αλλαγές της θερμοκρασίας που γίνονται αισθητές κατά τη διάρκεια των εποχιακών μεταβάσεων φέρνουν πολλές ασθένειες μαζί τους. Ειδικά αν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο, η ασθένεια μπορεί να σας βάλει στο κρεβάτι. Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες είναι πιο συχνές στις εποχιακές μεταβάσεις με τη μείωση της αντίστασης του σώματος, εμποδίζουν τα παιδιά από το σχολείο και τους ενήλικες από την εργασία. Ενώ η ανώτερη αναπνευστική οδός, η οποία είναι ένας από τους κύριους λόγους για να πάτε στο γιατρό, μπορεί να δει 2-4 φορές το χρόνο σε ενήλικες, τα παιδιά μπορούν να πάρουν την ανώτερη αναπνευστική οδό 3-8 φορές το χρόνο. Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, που προκαλούνται κυρίως από ιούς, μπορεί να είναι πιο εύκολα θεραπεύσιμες ασθένειες όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, ή πιο σοβαρές λοιμώξεις όπως η ιγμορίτιδα, η φαρυγγίτιδα, η λαρυγγίτιδα, η αμυγδαλίτιδα και οι λοιμώξεις των αυτιών. Καθώς ο αριθμός των ιικών σωματιδίων στο εσωτερικό περιβάλλον αυξάνεται, η πιθανότητα μόλυνσης αυξάνεται. Για το λόγο αυτό, η ασθένεια μπορεί να περάσει πιο γρήγορα σε περιβάλλοντα με υψηλή ανθρώπινη επαφή, όπως χώρους εργασίας, σχολεία και εμπορικά κέντρα. Δεδομένου ότι η παρατεταμένη διαδικασία της νόσου μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά συστήματα όπως το αναπνευστικό σύστημα, την καρδιά και τα νεφρά, απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, ειδικά στους ηλικιωμένους και τα παιδιά. Ενα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό για την αλίευση και την πρόληψη ασθενειών του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Δεδομένου ότι τα άτομα με χρόνιες ασθένειες μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα, αρρωσταίνουν πιο συχνά και η ασθένεια μπορεί να είναι πιο σοβαρή. Προσοχή στις λοιμώξεις του
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D προκαλεί λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος!
Οι συχνές λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος μπορεί να υποδεικνύουν
διαφορετικές ασθένειες. Είναι πολύ σημαντικό για αυτούς τους ανθρώπους να ελέγχονται για χρόνιες ασθένειες και αλλεργίες. ΕΚΤΟΣ από τις αλλεργίες, οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, την οποία δεν μπορούμε να συνθέσουμε το χειμώνα, μπορεί να προκαλέσει κάποιες διαταραχές στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με βιταμίνη Η ανεπάρκεια D έχει λοιμώξεις του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού συστήματος πιο συχνά.
Πως μια οξεία λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού πάει μακριά;
Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, οι οποίες αποτελούν τις πιο κοινές οξείες ασθένειες, συνήθως έχουν κάποια χαρακτηριστικά γνωρίσματα όπως ήπιο πυρετό, βήχα, κόπωση, φτέρνισμα και ρινική συμφόρηση. Μια καλή διαφορική διάγνωση είναι απαραίτητη για τη σωστή θεραπεία. Ο στόχος της θεραπείας των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι να εξαλειφθούν τα συμπτώματα που προκαλούνται από τη μόλυνση και να διασφαλιστεί η φυσιολογική λειτουργία. Για το σκοπό αυτό, τα φάρμακα στοματικού ή ρινικού ψεκασμού χρησιμοποιούνται για τη μείωση της ρινικής συμφόρησης και της απόρριψης. Η θεραπεία οργανώνεται επίσης σύμφωνα με άλλα συμπτώματα, όπως η συχνότητα του φτάρνισμα και του βήχα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στον πόνο και τον έλεγχο του πυρετού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι περισσότεροι άνθρωποι με λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος αναρρώνουν μέσα σε μια εβδομάδα με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και καλή υγιεινή. Οι περιπτώσεις χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές όπως η μέση ωτίτιδα, η βρογχίτιδα, η πνευμονία και η μηνιγγίτιδα.
Πότε πρέπει να χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά;
Δεν υπάρχει χώρος για αντιβιοτικά σε λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά κατά των βακτηρίων. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι περισσότερες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι ιογενείς, η λήψη αντιβιοτικών είναι περιττή. Ωστόσο, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται εάν οι λοιμώξεις διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και οδηγούν σε ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα ή πνευμονική νόσο. Στην οξεία ρινοκολπίτιδα, μπορεί να μην είναι πάντα δυνατό να γίνει διάκριση μεταξύ βακτηριακής και ιογενούς λοίμωξης από συμπτώματα και σημεία. Εάν είναι δυνατή η στενή παρακολούθηση σε μέσα οξείας ωτίτιδας, τα αντιβιοτικά μπορεί να μην ξεκινήσουν αμέσως. Ωστόσο, η θεραπεία με αντιβιοτικά θα πρέπει γενικά να ξεκινά σε παιδιά που διαγιγνώσκονται λόγω των προβλημάτων που μπορεί να εμφανιστούν σε στενή παρακολούθηση. Και πάλι, στην οξεία αμυγδαλλοφαρυγγίτιδα (λοιμώξεις του λαιμού), ένας πυρετός άνω των 38 βαθμών και η παρουσία επώδυνων λεμφαδένων στο λαιμό απαιτούν
τη χρήση αντιβιοτικών. ΣΤΙΣ λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, τα φάρμακα που διατίθενται στην αγορά για την ανακούφιση ορισμένων παραπόνων, όπως η ρινική καταρροή που προκαλούν δυσφορία στον ασθενή, πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
Εάν η θεραπεία της ανώτερης αναπνευστικής οδού είναι ανεπαρκής
Σε περιπτώσεις όπου το άτομο δεν λαμβάνει κατάλληλη και επαρκή θεραπεία, μπορεί να εμφανιστούν πολλές καταστάσεις όπως η παρατεταμένη διάρκεια των καταγγελιών, η έλλειψη συγκέντρωσης και η αναποτελεσματική εργασία. Εάν αναπτυχθεί μια επιπλοκή, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πιο κοινή κατάσταση είναι η ανάπτυξη της οξείας ιγμορίτιδας. Μέση η φλεγμονή του αυτιού είναι επίσης μια πολύ οδυνηρή και χρόνια ασθένεια που είναι ιδιαίτερα συχνή στα παιδιά. Προσοχή στις λοιμώξεις του
Πείτε “top” στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος!
Δεδομένου ότι οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος είναι συνήθως μεταδοτικές, η στενή επαφή πρέπει να αποφεύγεται σε περιβάλλοντα με υψηλή αλληλεπίδραση. Ωστόσο, υπάρχουν απλές προφυλάξεις που μπορούν να ληφθούν τόσο για την πρόληψη όσο και για την ταχεία ανάρρωση από τη νόσο:
• Δώστε προσοχή στους κανόνες όταν πλένετε τα χέρια σας:
Η καλύτερη προστασία είναι το πλύσιμο των χεριών. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν και μετά το φαγητό, μετά τη χρήση της τουαλέτας, μετά από βήχα ή φτέρνισμα.
• Καλύψτε το στόμα σας όταν βήχετε:
Πάντα καλύψτε το στόμα σας με το χέρι σας μετά από βήχα και φτέρνισμα, καθώς τα μικρόβια λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος μπορούν εύκολα να εξαπλωθούν στον αέρα. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας μετά.
• Τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή:
Συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή διατροφή σας και προσπαθήστε να πίνετε πολλά υγρά. Μην μοιράζεστε φαγητό ή ποτό με άλλους, καθώς τα μικρόβια λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος από τη μύτη, το στόμα και τα χέρια μπορούν εύκολα να μεταφερθούν σε άλλους.
• Καλός ύπνος, ενεργός τρόπος ζωής:
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι ένας ενεργός κοινωνικός τρόπος ζωής μειώνει τις ορμόνες του στρες και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πιθανών λοιμώξεων. Προσπαθήστε να ασκείστε τακτικά και να ξεκουραστείτε για να παραμείνετε υγιείς. Θυμηθείτε ότι ο επαρκής ύπνος ενισχύει τη σωματική και συναισθηματική δύναμη, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
συστήματος.
