Τι είναι η εμμηνόρροια ημικρανία;
Τι είναι η εμμηνόρροια ημικρανία; Η εμμηνορροϊκή ημικρανία (ημικρανία) δεν διαφέρει από άλλους πονοκεφάλους ημικρανίας, μόνο μερικές γυναίκες έχουν σοβαρές κρίσεις ημικρανίας έντονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και οι πονοκέφαλοι είναι σπάνιοι εκτός αυτής της περιόδου.
Συμπτώματα ημικρανίας περιόδου (ημικρανία περιόδου)
Κατά τη διάρκεια της προεμμηνορροϊκής περιόδου, ορισμένες ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα των γυναικών. ΕΚΤΟΣ από την αυξανόμενη αξία οιστρογόνου, εμφανίζεται οίδημα. Οταν όλοι αυτοί οι παράγοντες συναντώνται, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα κεφαλαλγίας τύπου ημικρανίας. Αυτή η ημικρανία, η οποία ακολουθεί μια παράλληλη πορεία με την εμμηνόρροια, ονομάζεται μεσική ημικρανία (έμμηνος ημικρανία). Ωστόσο, ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα που πρέπει να εξεταστούν σε αυτό το σημείο είναι η συχνότητα του πόνου. Εάν ο πόνος διαρκεί μόνο για λίγες ώρες, αυτό δεν πρέπει να θεωρείται ως ημικρανία.
Ο εμμηνορροϊκός πόνος ημικρανίας είναι ο ίδιος με την κανονική ημικρανία
Η ημικρανία της περιόδου, δηλαδή η ημικρανία της εμμήνου ρύσεως, δεν διαφέρει από άλλους πονοκεφάλους ημικρανίας, μόνο μερικές γυναίκες έχουν σοβαρές κρίσεις ημικρανίας έντονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και οι πονοκέφαλοι είναι σπάνιοι εκτός αυτής της περιόδου. Οι κρίσεις ημικρανίας της εμμήνου ρύσεως, ειδικά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ονομάζονται ημικρανία της εμμήνου ρύσεως. Ο πόνος που συνήθως ξεκινά την ημέρα πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να διαρκέσει για λίγες ημέρες. Δεδομένου ότι η εμμηνόρροια είναι ήδη τεταμένη, αυτοί οι πόνοι επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή. Για αυτόν τον πόνο, εφαρμόζεται θεραπεία ορμονικής ρύθμισης μαζί με προληπτικές θεραπείες. Για να διαγνωστεί με ημικρανία, οι καταγγελίες όπως ναυτία και έμετος, ειδικά με μονομερή πονοκέφαλο, πρέπει να εμφανίζονται κάθε έμμηνο ρύση και να συνεχίζονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. ΩΣ εκ τούτου, συνιστάται οι γυναίκες με αυτό το πρόβλημα να συμβουλεύονται έναν ειδικό γιατρό. Μέχρι την εφηβεία, τα ποσοστά ημικρανίας σε αγόρια και κορίτσια ακολουθούν παρόμοια πορεία. Ωστόσο, με την πρώτη εμμηνόρροια, το ποσοστό αυτό αυξάνεται 3 φορές στις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι η ημικρανία εμφανίζεται σε 2 από κάθε 100 γυναίκες με την πρώτη εμμηνορροϊκή αιμορραγία. Η συχνότητα εμφάνισης της ημικρανίας, η οποία εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών περιόδων, είναι χαμηλότερη στην εμμηνόπαυση. Τόσο πολύ ώστε η ημικρανία, η οποία εμφανίζεται σε 60 από κάθε 100 γυναίκες, μειώνεται στο 10% κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει καμία αλλαγή στην ισορροπία των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι κρίσεις ημικρανίας μείωση.
Ανακουφίζει από τις επιθέσεις ημικρανίας της περιόδου
Για να μειώσετε την ημικρανία της εμμήνου ρύσεως, επίσης γνωστή ως επιθέσεις ημικρανίας, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα: Αποφύγετε διεγερτικούς παράγοντες όπως το φως και ο θόρυβος. Το στρες αυξάνει τον πόνο της ημικρανίας. Επομένως, μείνετε μακριά από αγχωτικά περιβάλλοντα όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην τρώτε τρόφιμα που περιέχουν καφεΐνη και αλάτι καθώς προκαλούν ημικρανίες. Πάρτε συμπληρώματα βιταμίνης D. Περπατήστε σε εξωτερικούς χώρους και φάτε άφθονο κρέας ψαριών, γάλα και αυγά, αν δεν έχετε κανένα πρόβλημα υγείας.
3 τρόποι για την πρόληψη της ημικρανίας
• Να κοιμάστε τακτικά. • Αποφύγετε το στρες. • Φάτε μια υγιεινή διατροφή.
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην αποφυγή άλλων ερεθισμάτων ημικρανίας (αλκοόλ, έλλειψη ύπνου, πείνα) πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
