استراتيجيات تخفيف ألم الإريثروميالجيا
الإريثروميالجيا مرض يسبب التهاب الأوعية الدموية الحمراوي. يسبب ألم شديد واحمرار في القدمين واليدين. الألماستراتيجيات تخفيف ألم الإريثروميالجيا يزداد بالحر وأثناء التمارين الرياضية.
لتخفيف هذا الألم، تحكم في درجة حرارتك. أيضًا, اتبع نظام غذائي صحي لتخفيف الأعراض والألم.
أسباب ألم الإريثروميالجيا وأعراضه
ألم الإريثروميالجيا يأتي من أسباب مختلفة. يشمل ذلك أمور وراثية ومشاكل في الأوعية الدموية. معرفة هذه الأسباب مهمة لعلاج إلتهاب الأوعية الدموية الحمراوي.
أعراض الإريثروميالجيا الشائعة تكون:
- الألم الكبير:
- الاحمرار:
- التورم:
- زيادة الحرارة في المكان:
بالإضافة لهذه الأعراض، التهاب الأوعية الدموية الحمراوي قد يجلب شعور مؤلم بالحرقة أو الوخز. يصعب في بعض الأحيان التعامل مع هذه الأوجاع المتعددة.
استراتيجيات تخفيف ألم الإريثروميالجيا
هناك استراتيجيات تتعدد لخفض آلام المرض. تساعد في تحسين الحياة لمن يعانون من الإريثروميالجيا.
الاستحمام بالماء البارد منها. يخفف الماء البارد من الالتهاب والألم ويقلل من الاحمرار.
الحفاظ على وزن مناسب وممارسة الرياضة مهمة جداً. هما يساعدان في تحسين الدورة الدموية ويقللان من التوتر والألم.
جنبًا إلى جنب مع ذلك، تجنب التدخين وشرب الكحول مهم. إذا كانت عاداتك جيدة، سيستجيب جسدك أفضل للعلاج.
إذاً، العناية بالصحة مهمة. تستمر بممارسة الرياضة وتجنب الأشياء الضارة. واستخدم الماء البارد عند الحاجة.
أدوية وطرق علاجية لتخفيف ألم الإريثروميالجيا
يوجد العديد من العلاجات لآلام التهاب الأوعية الدموية الحمراوي. يمكن استعمالها حسب حالة المريض. الأسبرين ومضادات الاكتئاب أشهر هذه العلاجات. الأسبرين يخفف الألم والالتهاب إذا استُخدم بمقدار مناسب. مضادات الاكتئاب تزيل الألم العصبي بشكل خاص.
العلاج بالأكسجين عالي الضغط هو حلاً في قيد الدراسة. يوضع المريض في غرفة بها هواء بضغط أكسجين عال. هذا يحسن تدفق الأكسجين للأنسجة المتضررة ويخفف الأعراض. يستعمل هذا العلاج للحالات الصعبة التي لا تستجيب لطرق أخرى.
أحيانًا نلجأ للجراحة في حالات نادرة وشديدة. هذه الجراحة تستهدف قطع الألياف العصبية التي تسبب الألم. رغم أن الجراحة تكون فعالة، إلّا أنها آخر حل لأسباب المخاطر والمضاعفات.
