الآثار السلبية للتدخين على أجسامنا
تحتوي السجائر على أكثر من 4,500 مادة كيميائية ضارة، وتسبب أضرارا جسيمة لجميع الأعضاء. الآثار السلبية للتدخين على أجسامنا
دعوة إلى فقدان الحياة: السجائر
تبدأ السجائر في تسمم أجسامنا منذ اللحظة التي يتم فيها التدخين. مع سرعة 200-250 كيلومترا في الساعة ودرجة حرارة أكثر من 100 درجة، يصل الدخان إلى اللسان والحلق والمريء والجهاز التنفسي والرئتين والمعدة. السجائر، التي من المعروف أنها تحتوي على أكثر من 4,500 مادة كيميائية ضارة، يمكن أن تلحق ضررا خطيرا بجميع الأعضاء وتشكل مخاطر قاتلة خاصة على الرئتين.
التدخين يستهدف الجهاز التنفسي
المواد السامة في الدخان تصل وتتلف العديد من الأعضاء مثل القلب والدماغ والأوعية الدموية والكلى والمثانة في غضون ثوان. السجائر تضر الجهاز التنفسي أكثر وأسرع. إنه يدمر بنية خلايا الرئة عن طريق تعطيل الهيكل الوقائي على الخلايا التي تغطي الجهاز التنفسي. التدخين هو السبب في 80-90 في المئة من أمراض الرئة المزمنة.
خطر الإصابة بسرطان الرئة 20 مرات أعلى عند المدخنين
سرطان الرئة، وهو واحد من أكثر أنواع السرطان شيوعا في جميع أنحاء العالم وأحد أكثر أنواع السرطان فتكا، هو 90٪ بسبب التدخين. في حين أن بعض المواد الضارة في السجائر تسبب السرطان، فإن البعض الآخر يسرع من تقدمه. المدخنون معرضون لخطر الإصابة بسرطان الرئة 20 مرة أكثر من غير المدخنين. في حين أن خطر الإصابة بالسرطان أعلى 10 مرة في الشخص الذي يستهلك علبة واحدة من السجائر يوميا، يزيد هذا الخطر إلى 25 مرة في أولئك الذين يدخنون علبتي سجائر. الأشخاص الذين يتعرضون للتدخين كمدخنين سلبيين معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
ما هي التغيرات التي تحدث في الجسم بعد الإقلاع عن التدخين؟
كثير من الناس يشكون من أنهم لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين بسبب الإدمان. ومع ذلك، فمن الممكن أن نرى بعض التغييرات في الجسم بمجرد الإقلاع عن التدخين. التغييرات المشاهدة
في الجسم عند الإقلاع:
ضغط الدم ومعدل النبض العودة إلى وضعها الطبيعي في 20 دقيقة والدورة الدموية تتحسن.
يبدأ خطر الإصابة بنوبة قلبية في الانخفاض بعد 8 ساعة.
يتم تطهير الجسم من أول أكسيد الكربون في 24 ساعة.
تحسن حاسة التذوق والشم خلال 48 ساعة.
يبدأ خطر عدوى الجهاز التنفسي في الانخفاض في غضون 2-12 أسابيع.
السعال وضيق التنفس تنخفض في 3-9 أشهر.
بحلول نهاية الشهر 12th، انخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية وسرطان المريء وسرطان الفم إلى النصف.
بعد 10-15 عاما، ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى نفس المستوى الذي لا يدخن أبدا. كما ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50 في المائة مقارنة بالمدخنين.
عدم البدء وعدم التعرض للسجائر، التي تعتبر سببا للوفاة يمكن الوقاية منه في العالم، هو أحد العناصر التي تشكل أساس حياة صحية. ومع ذلك، ليس من الصواب الاعتقاد بأن الوقت قد فات وعدم الإقلاع عن التدخين. لأن الإقلاع عن التدخين يوفر أيضا تحسنا كبيرا.
