انتبه إلى هذه التحذيرات حول نقص اليود!
انتبه إلى هذه التحذيرات حول نقص اليود! اليود، الذي يلعب دورا هاما من حيث تطوير الذكاء والنمو، وينظر في مرض تضخم الغدة الدرقية في حالة نقص. ما تحتاج إلى معرفته حول نقص اليود الذي تم تشخيصه وفقا لاختبار البول هو في مقالتنا …
يجب أن يتم تحديد مكملات اليود من قبل الطبيب
نقص اليود، الذي يتبادر إلى الذهن عندما نفكر في تضخم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية)، لا يزال يمثل مشكلة في كل من تركيا وحول العالم. هرمون الغدة الدرقية، الذي له دور مهم في النمو العقلي والنمو، لا يمكن أن ينتجها الجسم. في غياب اليود الموجود في البحر والتربة، تحدث مشاكل مثل تضخم الغدة الدرقية، وعقيدات الغدة الدرقية، وقصور الغدة الدرقية (cretinism)، والتخلف العقلي والنمو عند الأطفال. إذا لم يتم الحصول على ما يكفي من اليود من خلال التغذية، تصبح المشكلة مزمنة وتنشأ مشاكل ذات صلة. يمكن أيضا الحصول على اليود، الذي لا يوجد بكميات كافية في التربة والمياه، من الأطعمة مثل المأكولات البحرية واللحوم ومنتجات الألبان والبيض.
التعب هو مؤشر على نقص اليود
غيتر هو واحد من الأمراض الأكثر شيوعا الناجمة عن نقص اليود. يحدث تضخم الغدة الدرقية عندما تبدأ مستويات الهرمونات في الانخفاض بشكل كبير. نظرا لأن الأيض يتباطأ في مستويات هرمون الغدة الدرقية المنخفضة، فإن زيادة الوزن هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعا. ومع ذلك، فإن الضعف، والجلد الجاف، وفقدان الشعر، وسمك الجلد، والإمساك، والقشعريرة، وكسر الشعر والأظافر، وعدم انتظام الدورة الشهرية والنسيان هي من بين الشكاوى التي تحدث مع مرور الوقت. في الحالات الأكثر تقدما، قد تتطور صعوبة في التركيز والاكتئاب وتقلب المزاج وفشل القلب والرئة. واحدة من أهم الآثار طويلة الأجل لنقص اليود لدى النساء هو العقم.
احذر من نقص اليود أثناء الحمل!
أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، يكون نقص اليود أكثر أهمية بسبب المشاكل الخطيرة التي يمكن أن يسببها. يمكن رؤية الإجهاض، والولادة المبكرة، والشذوذ الخلقي، وقصور الغدة الدرقية، والتخلف العقلي والنمائي، واضطرابات السمع والكلام في الأمهات المصابات بنقص حاد. من أجل الكشف
قصور الغدة الدرقية في الأطفال حديثي الولادة في وقت مبكر، يتم تنفيذ السيطرة على هرمون TSH في كل مولود جديد.
50 مليون طفل معرضون لخطر التخلف العقلي
نقص اليود هو أيضا سبب رئيسي للتخلف العقلي الذي يمكن الوقاية منه. يتعرض حوالي 50 مليون طفل يولدون كل عام في جميع أنحاء العالم لخطر درجات متفاوتة من التخلف العقلي لأن أمهاتهم لا يملكن ما يكفي من اليود في وجباتهم الغذائية. تشير الدراسات إلى أن علاج النقص لدى الأطفال الذين يعانون من تأخر النمو له آثار إيجابية على النمو.
زيادة خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية
الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود على المدى الطويل لديهم أيضا خطر متزايد للإصابة بسرطان الغدة الدرقية. تظهر العقيدات في حالة نقص اليود. أولئك الذين يعانون من نقص يأخذ المزيد من اليود من أي مصدر من أولئك الذين لديهم مستويات طبيعية. نظرا لأن امتصاص اليود المشع في البيئة أعلى أيضا في الأفراد الذين يعانون من نقص اليود، فإن خطر الإصابة بالسرطان يزداد أيضا. في الواقع، هذا هو السبب في الزيادة الكبيرة في معدل سرطان الغدة الدرقية في تركيا بعد حادث تشيرنوبيل النووي.
هل الملح المعالج باليود هو الحل؟
تبدأ الوقاية من نقص اليود بتناول كمية كافية من اليود من خلال الطعام. ملح البحر والصخور غير المعالج هي مصادر طبيعية مهمة لليود. الملح المخصب باليود هو الطريقة الأكثر فعالية لمكافحة نقص اليود. لا حاجة لاستخدام كميات كبيرة من الملح لهذا الغرض. فقط 2 غرام من الملح المعالج باليود في اليوم يكفي لتلبية الحاجة.
كن حذرا عند تخزين وعاء الملح!
من أجل الحفاظ على اليود في الملح، من المهم تخزينه في حاويات مغلقة غير رطبة أو معرضة للضوء وإضافته إلى الطعام بعد الطهي. في الأشخاص الذين يعانون من نقص كبير في اليود، قد يوصي الطبيب باستعدادات اليود.
نقص اليود الذي يحدده اختبار البول
نقص اليود في البالغين هو بدون أعراض في المراحل المبكرة. علاوة على ذلك، لا يمكن اكتشاف وجود نقص عن طريق الفحص البدني. الطريقة الأكثر عملية لتقييم حالة اليود في الجسم هي قياس إفراز اليود في البول و ل
قياس مستوى اليود في البول في الحالات المشتبه بها.
يتم بطلان الملح المعالج باليود في هذه الأمراض
تشير إحدى المجموعات إلى أن تحميل اليود في مرض الغدة الدرقية قد يغذي إجهاد الغدة الدرقية لدى هؤلاء الأشخاص. الأشخاص الذين يعانون من مرض جريفز، الغدة الدرقية هاشيموتو (الذين لا يتلقون استبدال الهرمونات) والعقيدات الساخنة لا ينبغي أن تأخذ اليود المفرط أو استخدام الملح المعالج باليود. يجب على هؤلاء الأشخاص استخدام ملح الطعام غير المعالج باليود. من الأفضل مشاركة ذلك مع الطبيب. لا ينبغي أن ننسى أن بعض الأدوية والمواد المشعة المستخدمة في التصوير تحتوي أيضا على مستويات عالية من اليود.
