دوار
ما هو الدوار؟
تعرف بأنها فقدان التوازن والشعور بالدوار. يتم استخدام الدوخة بالتبادل في الكلام اليومي، فهي لا تعني نفس الشيء. هو أحد الأعراض الطبية التي لا يمكن تعريفها على أنها دوخة بسيطة يعاني منها الجميع تقريبا.
غالبا ما يحدث فيرتيغوكان عند التحرك أو الانحناء أو الصعود والهبوط بسرعة. ومع ذلك، مع الحركات الصغيرة، والمشي أو حتى في الراحة، قد يعاني الشخص من تمايل أو دوخة أو دوار. يرتقي الشعور بالتوازن ويمكن أن يزيد من خطر السقوط.
الدوار، الذي يمكن أن يحدث في نوبات حادة أو حادة تستمر من بضع ثوان إلى بضع ساعات، يمكن أن يكون سببه التحرك بسرعة، أو الدوران بسرعة كبيرة، أو المشي أو الإصابة بمرض دوار البحر، أو يمكن أن يحدث من تلقاء نفسه، بغض النظر عن الحركة.
واحدة من الأعراض الأكثر شيوعا، الفيرتيغوليس مرضا في حد ذاته، لكنه يمكن أن يكون نذيرا للمرض. في بعض الأحيان حتى العطس الشديد يمكن أن يؤدي إلى الدوار والأمراض الخطيرة قد تكمن تحتها.
الأسباب
ما الذي يسبب الدوار؟
الدوخة بالمعنى السريري، الدوار، هو الشعور بأن عناصر البيئة التي يقف فيها الشخص تبدو وكأنها تدور.
يتم تحليل أسباب هذا المعنى في مجموعتين:
الدوار المركزي: يحدث بسبب مشاكل في الجهاز العصبي المركزي. يتم فحص الدماغ، جذع الدماغ والدوار الناجم عن المخيخ في هذه المجموعة. يمكن اعتبار الدوار أحد أعراض عدد من الأمراض مثل النزيف والسكتة الدماغية والصداع النصفي والورم والتصلب المتعدد التي قد تحدث في هذه الأعضاء.
الدوار المحيطي: يعتبر الدوار الناشئ عن الأذن الداخلية وعصب التوازن في هذه المجموعة. الدوار المحيطي، وهو أكثر شيوعا من الدوار المركزي، ويشمل الدوار الناجم عن المتاهة والقنوات شبه الدائرية، والدوار الناجم عن اضطرابات عصب التوازن، والدوار الناجم عن فشل الحجارة التي تسمى ، والتي توفر التوازن، لتكون في الموقع الصحيح،
حالات مثل مرض مينيير.
الأعراض
ما هي أعراض الدوار؟
يسبب الشخص للسقوط والإصابة بسبب اضطراب التوازن. نتيجة للارتباك العقلي وضعف الحكم، قد يواجه الشخص الذي يعاني من الدوخة صعوبة في المشي، ويعاني من الغثيان والخوف والقلق.
يختفي بعد فترة من الوقت مع أدوية بسيطة أو تغييرات في نمط الحياة. ومع ذلك، في بعض الحالات، من أجل علاج الدوار، يجب أولا حل الأسباب الكامنة.
إذا لم تكن قد عانيت من قبل، إذا بدأت فجأة ولم تتحسن لفترة طويلة، فيجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. الدوار هو أحد الأعراض في حد ذاته. نظرا لأن الدوار ليس مرضا منفصلا، فلا توجد أعراض نموذجية. ومع ذلك، فإن الأعراض التي تصاحب الدوار الذي يتطور بسبب الأسباب الكامنة هي كما يلي:
انخفاض ضغط الدم
هجمات شديدة
الشعور بالضغط في الأذن
فقدان القوة
ضعف البصر
غثيان
العين المظلمة
عدم توازن الجسم
حكم باطل
أساليب التشخيص
ما هي طرق التشخيص للالدوار؟
يتم إجراء بعض الاختبارات لتحديد أسباب ونوع الدوار. يتم الكشف عن الأمراض المتعلقة بالأذن الداخلية في 85 ٪ من المرضى الذين تم إدخالهم إلى المستشفى مع الدوار. في حالة الدوار، يأخذ الطبيب أولا تاريخ المريض ثم يقوم بإجراء فحص بدني لتحديد نوع وشكل الدوار.
بعد الفحص السريري، يمكن فحص حركات العين اللاإرادية باستخدام جهاز يسمى للكشف عن الحالات المتعلقة بالأذن الداخلية
الأمراض. ما هو مهم هنا هو أن التوازن ومشاكل السمع المرتبطة أيضا أن تدرس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن إجراء التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي عندما يرى الطبيب ضرورة لذلك. قد يطلب أيضا إجراء فحص دم أو تقييم نفسي.
أساليب العلاج
ما هي طرق علاج الدوار؟
يحدث التهاب الجلد بسبب إزاحة البلورات في الأذن الداخلية، أو قد يتطور بسبب الإجهاد أو الصدمة أو المشكلات النفسية أو المرض الأساسي. لهذا السبب، في علاج الدوار، أولا وقبل كل شيء، يجب العثور على سبب المشكلة ومعالجة الأمراض الكامنة، إن وجدت. في مشاكل مثل الدوار ، يأخذ الطبيب أولا تاريخ المريض ثم يقوم بإجراء فحص بدني.
دوار الأولوية في العلاج هي الحد من أو القضاء على فيرتيغو لاستعادة وظائف التوازن في أسلم طريقة ممكنة. إذا كان ذلك بسبب إزاحة البلورات في الأذن الداخلية، فإن العلاج ينطوي على إعادة وضع البلورات.
إذا كان الدوار ناتجا عن حالات أخرى مثل نزلات البرد أو الأورام أو الالتهابات، فقد يصف الطبيب دواء أو علاج آخر اعتمادا على الحالة الأساسية.
ما هو جيد للديغو؟
يمكن أن يساعد تبني عادات معيشية صحية والحفاظ عليها على حد سواء الدوار وصحة الجسم بشكل عام. إهمال الجسم بسبب الأعمال اليومية والمسؤوليات الأخرى يمكن أن يؤدي إلى الأمراض وكذلك زيادة مستويات التوتر. الإجهاد غير المنضبط هو أهم ضعف في الجسم. يمكن سرد الأشياء الجيدة للدوغو على النحو التالي.
الحفاظ على الإجهاد تحت السيطرة
الإجهاد غير المنضبط هو واحد من أهم العوامل التي تسبب الدوار. يحتاج الجسم إلى الإجهاد لإدارة عمله الروتيني. بدون إجهاد، لن نكون قادرين على الاستيقاظ أو الركض في مواقف خطرة أو حتى أن نولد بشكل طبيعي. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الإجهاد غير المنضبط إلى تعطيل روتين الجسم ومشاكل الجهاز الهضمي والاكتئاب وحتى الأمراض القاتلة. هذا هو السبب في أنه من المهم إيجاد طرق للحد من التوتر. التنفس السليم، والتمارين، والوقت الذي يقضيه مع الأحباء، والاستماع إلى الموسيقى هي طرق بسيطة وفعالة للحد من التوتر.
التغذية الصحية
دواردوار أحد أهم مكونات نظام المناعة القوي هو اتباع نظام غذائي صحي. مصدر السعرات الحرارية في الجسم هو ما نأكله. من المهم تجنب الأطعمة المعلبة والمصنعة وتناول نظام غذائي غني بالخضروات.
استهلاك المكسرات
دوار المكسرات والبذور غنية بالأحماض الأمينية والدهون والمعادن. من الضروري تفضيل المواد الخام، وليس تلك المحمصة بالملح. بهذه الطريقة، يتم الحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجهاز العصبي وصحة القلب والأوعية الدموية وصحة الجلد.
حمامات الشمس
دوار حمامات الشمس ضرورية لتركيب فيتامين . نقص فيتامين هو مشكلة صحية شائعة. يؤثر نقص فيتامين د على صحة العظام والصحة العقلية على وجه الخصوص.
تقليل الملح
دوار الملح يمكن أن يزيد من السوائل في الأذن الداخلية ويؤدي إلى الدوار. لذلك، من الضروري تقليل الملح. الاستخدام المفرط للملح يؤثر سلبا على الكلى والقلب والأوعية الدموية والجلد.
تستهلك الكثير من الماء
دوار من الضروري استهلاك ما يكفي من الماء للحفاظ على توازن الماء والملح في الجسم. يتم نشاط كل خلية في الجسم عن طريق إنفاق الماء. عدم استهلاك ما يكفي من الماء يمكن أن يسبب التعب، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وأمراض الكلى، ومشاكل الجلد والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. الحد من المشروبات مثل القهوة والشاي مفيد للدوار. وذلك لأن مثل هذه المشروبات يمكن أن تسبب زيادة في السوائل في الأذن الداخلية.
إنشاء برنامج تمارين منتظمة
لكي يكون الجسم بصحة جيدة، من المهم إنشاء برنامج رياضي منتظم يناسب لياقة الشخص وحالته البدنية. من المستحسن أن الرياضة التي تمارس في الدوار لا ينبغي أن تكون صعبة للغاية. الرياضة التي تسبب التأثير أو الدوران السريع يمكن أن تؤثر سلبا على الأشخاص الذين يعانون من الدوار.
تجنب الحركات المفاجئة
الحركات المفاجئة تزعج توازن الجميع بشكل عام. لهذا السبب، يمكن أن يحدث الأشخاص الذين يعانون من الدوار بشكل خاص من خلال أنشطة مثل الدوران المفاجئ والقيادة السريعة والهزاز. تجنب مثل هذه الحركات المفاجئة يساعد على منع الدوار.
الأسئلة المتداولة
ماذا تفعل أثناء نوبة الدوار؟
قد يكون سبب نوبة الدوار حركة مفاجئة أو إجهاد. يجب على الشخص المصاب بالدوار أن يهدأ ويبقى ثابتا قدر الإمكان. يجب على الشخص المصاب بالدوار أن يذكر نفسه بأن الهجوم مؤقت ويهدئ نفسه بالتنفس الصحيح. يجب على الشخص الجلوس أثناء نوبة الدوار لمنع الإصابات الناجمة عن السقوط.
كم يوما يستمر هجوم الدوار؟
يمكن أن تختلف مدة نوبة الدوار اعتمادا على السبب الأساسي. بعض الهجمات تقتصر على بضع ثوان. في بعض الحالات، يمكن أن تستمر الهجمات لساعات. الدوار غير المعالج يمكن أن يسبب نوبات تستمر لعدة أيام أو أسابيع.
أي قسم يجب أن أتقدم بطلب للحصول على ؟
نظرا لأن شكاوى الدوار تبدأ بالدوخة السريرية والطنين، فمن الضروري استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة أو طبيب الأعصاب.
هل يسبب الدوار الغثيان؟
أثناء هجمات الدوار؛ الغثيان أمر شائع. يمكن ملاحظة القيء والتعرق بسبب الغثيان في المعدة.
هل يسبب الدوار طنين الأذن؟
يمكن أن تسبب نوبات الدوار رنين في الأذنين وفقدان السمع.
ما هي مناورة إيبلي؟
مناورة إيبلي هي واحدة من طرق التدخل في الدوار. يتم تطبيق هذه المناورات لوضع البلورات في الأذن حيث ينبغي أن تكون. ينصح الطبيب بمناورة اعتمادا على نوع الدوار. طرق أخرى هي مناورة والحمائية (نصف ) المناورة. يجب تنفيذ مناورة كما أوصى الطبيب. تتضمن مناورة الخطوات التالية:
عند الجلوس في نهاية السرير، يتم تحويل الرأس 45 درجة نحو الأذن على الجانب المصاب.
يستلقي المريض على ظهره بينما يتم تدوير الرأس. وبالتالي، تمتد الرقبة إلى أسفل والأذن تقع تحت الكتف.
مع وضع رقبة المريض في نفس الموضع، يتم تدوير رأس المريض 90 درجة نحو الأذن غير المصابة.
يتم تحويل المريض إلى الجانب غير المصاب. في هذه المرحلة، يقوم الشخص الذي يقوم بالمناورة بفحص عيون المريض. لا ينبغي أن يكون هناك حركات العين اللاإرادية في واحدة أو كلتا العينين. حركات العين اللاإرادية تشير إلى أن المناورة ليست فعالة.
تكون المناورة فعالة إذا لم تكن هناك حركات العين غير الطوعية. يسحب المريض ركبتيه إلى صدره، وينظر رأسه إلى أسفل. في هذه الأثناء، يتم خفض الساقين إلى أسفل.
يتم وضع المريض أخيرا في وضعية الجلوس. يتم تدوير الرأس بزاوية 90 درجة. ثم يتم الانتهاء من المناورة عن طريق إعادة المريض ببطء إلى الوضع القديم.
