طرق الوقاية من رائحة القدم
طرق الوقاية من رائحة القدم “كيف تختفي رائحة القدم؟” إذا كنت تبحث عن إجابة على السؤال، يمكنك قراءة الطرق التي يمكنك تطبيقها بسهولة في هذه المقالة.
كيف تختفي رائحة القدم؟
رائحة القدم هي واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا التي نواجهها في حياتنا اليومية. خاصة في أشهر الصيف، يزيد الطقس الدافئ والبقاء في الأحذية لفترة طويلة في الداخل من شدة المشكلة أكثر. ما الذي يسبب رائحة القدم؟
ما الذي يسبب رائحة القدم؟
ليس العرق نفسه، ولكن البكتيريا التي تظهر مع العرق هي السبب الرئيسي لرائحة القدم السيئة. بالإضافة إلى البكتيريا، يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية أيضا رائحة القدم الشديدة. بعض الأدوية، والتغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ أو الحمل، والسمنة، والإجهاد وأمراض التمثيل الغذائي مثل تضخم أيضا تؤدي رائحة القدم عن طريق التسبب في الجسم لإنتاج المزيد من العرق. العوامل الوراثية فعالة أيضا في رائحة القدم.
في أشهر الشتاء، يمكنك التخلص من رائحة القدم، وهي أكثر شيوعا بسبب القدمين التي تبقى في أحذية مغلقة طوال اليوم، ولا تحصل على الهواء والعرق، مع التدابير التي يمكنك اتخاذها.
اختيار الأحذية لرائحة القدم
أحد الإجابات على السؤال “لماذا تحدث رائحة القدم؟” يتعلق الأمر باستخدام الأحذية. لتجنب رائحة القدم، احرص على عدم ارتداء نفس زوج الأحذية لأكثر من يومين. تهوية حذائك لمدة 24 ساعة بين ارتداء اثنين. وبالتالي، يمكنك منع الرائحة من الاستقرار في الحذاء وإصابة قدميك.
عند شراء الأحذية، اختر الأحذية المصنوعة من مادة قابلة للتنفس أو التهوية. لا تستخدم الأحذية المصنوعة من النايلون أو المواد الاصطناعية لمنع رائحة القدم. إذا كان ذلك ممكنا، تفضل الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلود الأصلية.
ارتداء الجوارب القطنية التي تمتص العرق
الجوارب الاصطناعية والنايلون هي واحدة من أسباب رائحة القدم. بدلا من الجوارب الاصطناعية والنايلون ضد رائحة القدم، تفضل الجوارب القطنية الناعمة التي يمكن أن تمتص العرق. لا تنس تغيير الجوارب في نهاية اليوم.
رش رذاذ أو مسحوق مضاد للرائحة
رش قدميك والأحذية مع رذاذ مضاد للبكتيريا أو مسحوق مضاد للرائحة. بادئ ذي بدء، بعد العودة إلى المنزل في المساء، قم بتهوية حذائك لبضع ساعات في بيئة مهواة مثل الشرفة. بعد التهوية، رش داخل وأمامية الأحذية بالرذاذ أو المسحوق. يمكنك وضع حذائك في خزانة ملابسك.
افحص قدميك بانتظام
افحص ما بين أصابع قدميك وعلى باطن قدميك بانتظام بعد كل حمام، لأن إهمال هذا الفحص هو أحد أسباب رائحة القدم. استشر طبيب الأمراض الجلدية عندما تلاحظ علامات العدوى الفطرية مثل التقشير بين أصابع القدم، والتسلق على باطن القدمين، والبثور مثل الرؤوس الدبوسية والرائحة.
الحصول على العلاج إذا كان التعرق المفرط
التعرق المفرط هو من بين أسباب رائحة القدم. إذا كان لديك التعرق المفرط في قدميك يسمى فرط التعرق، والحصول على العلاج واستخدام الكريمات التي تقلل من التعرق. اليوم، يمكن القضاء على مشكلة التعرق في القدمين بطرق العلاج مثل تطبيق البوتوكس، و iontophoresis و Clip-on ETS.
يغسل مع 4 ملعقة صغيرة من الماء المالح
إذا كانت قدميك رطبة في كثير من الأحيان، يمكنك غسلها بالماء المالح لتجفيفها. بعد العودة إلى المنزل في المساء، أضف 4 ملاعق صغيرة من الملح إلى 4 أكواب من الماء. ثم صب هذا الخليط في حوض ونقع قدميك لمدة 15 دقيقة. جففها جيدا بمنشفة قطنية نظيفة وارتداء الجوارب الخاصة بك.
Foot Or Remediator Formula: الشاي والصودا
لا تتخلص من أكياس الشاي التي تستخدمها أثناء شرب الشاي خلال اليوم. في نهاية اليوم، اترك أربعة إلى خمسة أكياس شاي خضراء أو سوداء في لتر من الماء الدافئ ونقع قدميك في هذا الماء. ثم جففها وارتداء الجوارب الخاصة بك. عند تطبيقه بانتظام، ستلاحظ أن رائحة قدمك تنخفض. يمكنك أيضا استخدام صودا الخبز إذا كنت ترغب في ذلك. ضع الماء الدافئ في حوض، ضع 2 ملاعق كبيرة من الصودا فيه. نقع قدميك في ذلك لمدة 15 دقيقة. هذه الطريقة كل مساء لمدة 1 شهر ؛ ثم تطبيق 2 أيام في الأسبوع.
الحل لرائحة القدم: الخل
الخل فعال جدا في القضاء على رائحة القدم. الحمض في الخل يزيل البيئة المناسبة للبكتيريا للعيش. لهذه الطريقة، والتي يمكنك تطبيقها مرة واحدة في الأسبوع، املأ الحوض بـ 2 لترات من الماء الدافئ وإضافة 2 أكواب من الخل. نقع قدميك في هذا الخليط لمدة 10-15 دقيقة. ثم اغسل قدميك بالصابون وجففها جيدا. يمكنك تطبيق هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
كيفية التخلص من رائحة القدم: مع حكيم!
رائحة القدم الأخرى القضاء على صيغة هو استخدام حكيم. أوراق حكيم لديها القدرة على منع رائحة القدم. لهذا، يمكنك وضع أوراق المريمية في حذائك التي ستستخدمها في الليلة السابقة.
استخدم صودا الخبز ضد رائحة القدم
المكون الرئيسي لأحدث تركيبة مزيل رائحة القدم لدينا هو صودا الخبز. بيكربونات الصوديوم، صودا الخبز التي نستخدمها في المطبخ، تدمر البكتيريا المسببة للرائحة على القدمين وتوازن مستوى الحموضة. يمكنك صب بعض صودا الخبز على الجوارب الخاصة بك قبل وضعها على.
