علاج التهاب اللثة الطبيعي: نصائح فعالة
التهاب اللثة هو شي بياثر على أنسجة اللثة. وبيسبب احمرار وتورم ونزيف. غالبا يكون سببه البلاك المتصلب علىعلاج التهاب اللثة الطبيعي: نصائح فعالة جير الأسنان.
للعناية باللثة، دايما ننظف الأسنان جيدا. ونتبع علاج طبيعي للتهاب اللثة. نقدر نستخدم وسائل بسيطة مثل الغسول الطبيعي والتدليك بالزيوت. هذول الطرق ممكن تساعد في التخفيف من تأثيرات التهاب اللثة.
الهدف من علاج منزلي لالتهاب اللثة هو تقليل البكتيريا. والحفاظ على نظافة الفم. هذا بيساعد في الوقاية من تفاقم المشكلة.
ما هو التهاب اللثة وأسبابه؟
التهاب اللثة هو حالة حاصلة كثيراً، تطال أنسجة حول الأسنان. تسبب الانتفاخ في اللثة وقد تجعلها تنزف عند تنظيف الأسنان. لنتحدث عن أسباب التهاب اللثة. علينا أن نعرف عن العوامل التي تجعل هذه الحالة تظهر.
السبب الأهم لالتهاب اللثة هو تراكم ترسبات الجير على أسناننا. هذه الترسبات تأتي من البلاك، وهو مليء ببكتيريا. تهيج البكتيريا اللثة وتسبب الالتهاب. هذا النوع من التهاب اللثة يعرف بـالتهاب اللثة البكتيري ويحدث لكثيرين.
- التغيرات الهرمونية تزيد حساسية اللثة وتجعلها أقل مقاومة للبكتيريا.
- التدخين يسبب ضعفاً في اللثة من خلال خفض تدفق الدم والأوكسجين إليها.
- أمراض السكري تجعل الجروح تشفي ببطء، ما يزيد من احتمالية التهاب اللثة.
معرفة أسباب التهاب اللثة يساعد على اتخاذ إجراءات وقائية. ويمكنك اتباع العلاجات المناسبة للحفاظ على فم ولثة صحيين.
علاجات منزلية فعالة لالتهاب اللثة
علاجات طبيعية للتهاب اللثة تعزز صحة اللثة. كمان تقلّل الإلتهاب بدون أدوية كيميائية. العلاجات المنزلية سهلة الاستخدام يومياً. (مثل:)
- المحلول الملحي: استخدم ماء دافئ مع ملعقة صغيرة من الملح. اغسل فمك بهذا المحلول. يقلل من الالتهاب ويقتل البكتيريا الضارة.
- شاي أخضر: الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة. يقلل من الالتهاب ويساهم في تئام اللثة. شربه يومياً جزء من العلاج بالأعشاب لالتهاب اللثة.
- الألوة فيرا: نبات الألوة فيرا له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب. ضع جل الألوة على اللثة لتهدئة الألم. هذه طريقة علاج التهاب اللثة بشكل طبيعي.
استخدام هذه العلاجات المنزلية يسهم في صحة فمك ولثتك. الالتزام بالبساطة والطبيعة يحسن حالة اللثة. يقلل من الأعراض بشكل طبيعي وفعال.
Gingivitis natural remedy
تخلص من التهاب اللثة بوسائل طبيعية في المنزل. الثوم يساعد لقتل البكتيريا وتهدئة الالتهاب بخصائصه المضادة للميكروبات. قم بفرك فص من الثوم المفروم على اللثة الالتهابية، ثم شطف الفم.
استخدام خل التفاح كغرغرة يعمل على صحة الفم واللثة. لتحضيره، اخلط ملعقة كبيرة منه مع كوب من الماء الدافئ. استخدم كل يوم مرتين. الخل يساعد على قتل البكتيريا ويقلل الالتهاب.
قد تساعد خصائص زيت الزيتون المضادة للالتهاب بالتهاب اللثة. اضغطه لمدة 10-15 دقيقة كل يوم. هذا ينقص البكتيريا ويحسن اللثة.
كذلك، النظام الغذائي المتوازن مهم لتخطي التهاب اللثة. زيادة الخضروات والفواكه والمكسرات تساعد على تقوية جهاز المناعة.
نصائح للوقاية من التهاب اللثة
عندما نعتني بأسناننا يوميًا، نبدأ في الوقاية من التهاب اللثة. استخدموا فرشاة ناعمة لتنظيف الأسنان مرتين في اليوم. يهمل استخدام الخيط بين الأسنان كثيرًا. أنه مهم جدًا لإزالة البلاك.
خيطوا الأسنان لنظافة أفضل، لذا لا تتهاونوا. كذلك، زوروا طبيب الأسنان بانتظام مرتين في السنة. هذا للتأكد من صحة أسنانكم ولثتكم.
تجنبوا السكريات والتبغ لصحة أفضل لفمكم. السكريات والتدخين يضران بصحة فمكم. لزيادة صحة اللثة، كونوا ياقرى الفاكهه والخضار. شاركوا بتناول رمان وبرتقال ليعززا صحة لثتكم.
