فريتين
فريتين عندما تعاني من مشاكل صحية مختلفة، فإن أحد الاختبارات التي تطلب منك بشكل روتيني عند التقدم بطلب إلى مؤسسة صحية لتحديد الوضع هو اختبارات الدم. المعلمات التي يجب فحصها أثناء تعداد الدم الكامل، والمعروف أيضا باسم مخطط الدم، واضحة.
هذه هي عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء في سائل الدم، وعدد الصفائح الدموية وبعض الحسابات الكيميائية الحيوية. يتم التعبير عن هذه المعلمات كما RDW، HCT، MCHC، HGB. واحدة من هذه هي HGB أو الهيموغلوبين.
الهيموغلوبين هو بروتين غني بالحديد ينتج في نخاع العظام ويخزن في خلايا الدم الحمراء. الأكسجين في الهواء الذي يدخل الرئتين يلتصق بالهيموغلوبين في الدم ويتم نقله إلى الأنسجة في الجسم. وثاني أكسيد الكربون الذي يتشكل في الأنسجة يلتصق بالهيموغلوبين ويصل إلى الرئتين، حيث يتم إفرازه من الجسم. هذه دورة حيوية تحدث داخل الجسم بدعم لوجستي من بروتين الهيموغلوبين.
يضمن بروتين الهيموغلوبين أن تأخذ خلايا الدم الحمراء شكل قرص وتتحرك بسهولة أكبر في الجسم وتكون محمية.
بما أن الهيموغلوبين هو المعلمة التي تكشف عن كمية الحديد في الجسم، فهو أول معلمة يتم فحصها في فقر الدم أو مشاكل نقص الحديد.
FERRITIN هو مجمع البروتين المسؤول عن تخزين واستخدام الحديد، والذي يؤخذ في الجسم من خلال الطعام. FERRITIN هي المسؤولة عن الذوبان والتخزين والإفراج عن الحديد ويعتبر أيضا مخزن الحديد. يستخدم الفيريتين لقياس كمية الحديد في الجسم.
ما هو Ferritin؟
الحديد المعدني، الذي يؤخذ في جسمنا مع مختلف العناصر الغذائية، له دور مهم في عمل التمثيل الغذائي. الخلايا الأكثر وفرة في الدم هي خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الحمراء، خلايا الدم الحمراء). خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في جميع أنحاء الجسم. تعتمد قدرة خلايا الدم الحمراء على أداء هذه المهمة على الحديد المعدني.
يطلق على FERRITIN أيضا مخزن الحديد لأنه بروتين يخزن الحديد في الجسم ويتحكم في إطلاقه. يتم تخزين ما يقرب من 4,500 جزيئات الحديد في بروتين الفيريتين. يمكن إجراء اختبار الفيريتين لمعرفة ما إذا كان هناك ما يكفي من الحديد في الجسم.
على الرغم من أن ferritabulue الأمثل يختلف اعتمادا على عوامل مثل العمر والجنس، يمكننا إعطاء قيم 20-200 مل/ نانوغرام في النساء و 20-500 مل/ نانوغرام في الرجال. السبب في انخفاض معدل النساء بشكل ملحوظ هو نزيف الحيض الشهري المنتظم.
منخفض Ferritin
تشير القيم المثلى للفيريتين إلى محتوى منخفض من الحديد في الجسم. يشار إلى نقص الحديد عادة باسم فقر الدم أو فقر الدم. يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد لأن نقص الحديد سيؤثر سلبا على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
العوامل التي تسبب انخفاض الفيريتين تشمل ؛ الاستهلاك المفرط للشاي والقهوة، والنظام الغذائي غير المنتظم، وفترات الحيض الثقيلة، والحمل، والولادة المتكررة، الاستهلاك المتكرر لمنتجات اللحوم المصنعة، ومرض الاضطرابات الهضمية، ونقص فيتامين C، والأمراض المزمنة، وفقدان الدم من الإصابات المختلفة، ومشاكل المعدة والأمعاء.
بسبب نقص الحديد، يضعف عمل الأعضاء والأنسجة التي لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الأكسجين. وهذا يمهد الطريق لظهور الاضطرابات.
أعراض مثل الشعور بالإرهاق الشديد، والخمول، ونوبات القلق، وفقدان الشهية، والرغبة في تناول التربة والجير، والدوخة والألم، والشعور المستمر بالبرد، والنسيان، وعدم القدرة على التركيز، ومشكلة تساقط الشعر، ولون البشرة الشاحب، ضعف الأظافر، خدر في الأصابع، التردد الجنسي، متلازمة تململ الساق تحدث بسبب انخفاض معدل الفيريتين.
علاج منخفض Ferritin
فريتين نظرا لأن مستويات الفيريتين المنخفضة يمكن أن تكون علامة على بعض المشاكل الصحية، فمن المهم جدا التركيز على السبب الأساسي. مستويات الفيريتين المنخفضة التي تتطور بسبب الأمراض التي تسبب النزيف تتعافى بمجرد السيطرة على النزيف.
إذا لم يتطور الفيريتين المنخفض بسبب أي مرض، فيمكن إعطاء بعض الأدوية ومكملات الحديد بموافقة الطبيب. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري تشكيل النظام الغذائي وفقا لذلك وكذلك مكملات الحديد.
يجب زيادة استهلاك الأطعمة المكونة للحديد، وخاصة اللحوم الحمراء. يجب الحرص على عدم تناول الشاي والقهوة مباشرة بعد الوجبات. فيتامين يجب أن تؤخذ. من المهم أن تستهلك الكثير من الفاكهة.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل أوفال، المحار، البروكلي، الفاصوليا الخضراء، الملفوف، الفاصوليا والعدس والتوفو والحبوب المدعمة ستزيد من الحديد في جسمك.
إذا كان اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي هو المفضل، ينبغي استخدام المكملات الغذائية. يجب التخلي عن التدخين واستهلاك الكحول. في بعض الحالات، الدم
قد يكون نقل الدم ضروريا.
ارتفاع فيريتين
فريتين مستويات الفيريتين العالية تشير إلى أن الكثير من الحديد يتم تخزينها في الجسم وهذه مشكلة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة.
الأمراض التي تسبب مستويات عالية من فيريثين هي أمراض الكبد بسبب الإفراط في استهلاك الكحول، داء ترسب الأصبغة الدموية، فرط نشاط الغدة الدرقية، اللوكيميا، مرض السكري، التهاب الكبد C
أعراض مثل التردد الجنسي، والخفقان، والتعب، والشكاوى من الألم في منطقة البطن والصدر، وآلام المفاصل، وفقدان الوزن تشير إلى مستويات عالية من الفيريتين وينبغي بالتأكيد أن تؤخذ في الاعتبار.
علاج ارتفاع Ferritin
إذا تم تشخيص ارتفاع مستوى الفيريتين نتيجة لاختبار الفيريتين، فيجب التحقيق في الأسباب الكامنة على الفور. إذا لم يكن هناك مرض، يتم التحكم في الفيريتين باستخدام الدواء.
وكمكملات، والقهوة، والشاي الأخضر، والأطعمة الغنية بالكالسيوم، وممارسة التمارين لفترات طويلة، الزنك والمغنيسيوم والمعادن الأخرى يمكن التوصية بها. لأن هذه هي العوامل التي تقلل من امتصاص الحديد.
يمكن للتبرع بالدم أيضا أن يقلل جزئيا من الحديد الزائد في الجسم.
