كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح
كيفية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ما تحتاج إلى معرفته عن الرضاعة الطبيعية، من مدة الرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة إلى تغذية الأم المرضعة …
مدة الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة
من أجل ضمان الرضاعة الطبيعية الصحية، يجب دعم الأم في إطعام طفلها بحليب الثدي بدءا من فترة الحمل. من المهم الجمع بين الأم والطفل في أقرب وقت ممكن بعد الولادة والبدء في الرضاعة الطبيعية. في الأيام القليلة الأولى، لا يوجد الكثير من الحليب، ولكن إذا تم الحفاظ على الرضاعة الطبيعية الفعالة، تزداد كمية الحليب بعد حوالي 72 ساعة. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن الرضاعة الطبيعية، من مدة الرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة إلى تغذية الأم المرضعة …
مدة الرضاعة الطبيعية حديثي الولادة
يجب أن تكون مدة الرضاعة الطبيعية 10 دقيقة على الأقل حتى يستفيد الطفل من رئيس الوزراء الذي يأتي في بداية الرضاعة الطبيعية والحليب الغني بالدهون الذي يأتي في نهاية الرضاعة الطبيعية وبالتالي يكون ممتلئا. قد تحدث زيادة الوزن غير الكافية والعدوى وتكوين الخراج في ثدي الأم بسبب عدم كفاية إفراغ الثدي وعدم كفاية إنتاج الحليب في الطفل حديث الولادة الذي لا يستطيع الاستفادة من الحليب الأخير عن طريق الحفاظ على مدة الرضاعة الطبيعية قصيرة. يجب أن يؤخذ طلب الطفل في الاعتبار عند إنهاء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، فإن زيادة مدة الرضاعة الطبيعية لدى الأطفال حديثي الولادة بعد 30 دقيقة تسبب أيضا مشاكل مثل تكسير الحلمة.
كم مرة لإرضاع طفل
في الأيام القليلة الأولى، من المهم ألا ينخفض تواتر الرضاعة الطبيعية إلى أقل من ثماني مرات في اليوم (أي الرضاعة الطبيعية كل 3 ساعات) لإنتاج الحليب. هذا يمنع انخفاض مستويات السكر في الدم واليرقان حديثي الولادة. البحث عن الطفل عن طريق القيام بحركات المص، وجلب يده إلى فمه، وتمديد ذراعيه وساقيه يشير إلى أنه مستعد للامتصاص. بعد 10 أيام، عندما ينخفض اليرقان ويلاحظ أن الطفل قد اكتسب الوزن الذي فقده في الأيام الأولى، يمكن فتح فترة الرضاعة الطبيعية أكثر قليلا، خاصة في الليل. وبعبارة أخرى، يمكن إعطاء الحليب عندما يستيقظ الطفل دون الحفاظ على ساعة.
إطعام طفلك حليب الثدي فقط لمدة 6 أشهر
بالنظر إلى فوائد حليب الأم لكل من صحة الأم والطفل، من المهم إطعام الطفل حصريا بحليب الثدي لمدة 6 أشهر على الأقل ومواصلة الرضاعة الطبيعية حتى سن 2 سنوات على الأقل. الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الأمراض الحادة والمزمنة وتؤثر بشكل إيجابي على النمو والتنمية. بالنسبة للأم، تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بالسرطان، وتوفر حماية جزئية ضد الحمل، وتسهل فقدان الوزن وتقلل من خطر اكتئاب ما بعد الولادة. حليب الثدي هو أيضا اقتصادي وخال من التلوث عن طريق الكائنات الحية الدقيقة.
استخدم كلا الثديين أثناء الرضاعة الطبيعية
عندما يرضع الطفل، يتم تفريغ الثدي الأول بالكامل. ثم يتم تجشؤ الطفل، ويتم إنشاء مساحة في معدة الطفل مرة أخرى ويتم إعطاء الثدي الثاني إذا أراد الطفل ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك، في المرة القادمة التي يمتصها الطفل، ابدأ بالثدي الذي لم يمتصه الطفل. إذا لم يتم إفراغ أحد الثديين بما فيه الكفاية قبل إعطاء الآخر، فسيكون هناك إنتاج حليب غير خاضع للرقابة وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل امتلاء الثدي وانسداد قناة الحليب والخراجات. قد يحدث الغاز والمغص في الطفل الذي يتلقى فورليك الغنية باللاكتوز ولكن ليس الحليب الأخير الغني بالدهون.
الأخطاء الشائعة عند الرضاعة الطبيعية للطفل
لا تبدأ الرضاعة الطبيعية في وقت متأخر،
عدم وجود الرضاعة الطبيعية المتكررة،
عدم الرضاعة في الليل،
الرضاعة الطبيعية القصيرة،
عدم وضع الطفل على الثدي بشكل جيد،
استخدام الزجاجات واللهايات في الانتقال المبكر،
بدء التغذية التكميلية في العودة المبكرة،
مستويات عالية من القلق والإجهاد والتعب في الأم،
وهو يعطي الثدي الآخر دون إفراغ ثدي واحد تماما.
إيلاء الاهتمام لهذه أثناء الرضاعة الطبيعية!
في تقنية الرضاعة الطبيعية الصحيحة، يجب مراعاة الشروط التالية من حيث حمل الطفل في حضنه وإمساك الثدي.
يجب أن يكون رأس الطفل وجسمه في نفس الاتجاه، في خط مستقيم،
يجب أن يواجه الطفل الثدي بمستوى أنفه مع الحلمة، يجب أن تكون الأم والطفل قريبين من بعضهما البعض، من البطن إلى البطن،
يجب على الأم دعم الثدي من الأسفل بإصبع السبابة، ويجب أن يكون الإبهام على الثدي وأن تلمس شفاه الطفل بالحلمة، ويجب ألا تمنع الأصابع الطفل من الوصول إلى الثدي،
يجب فتح فم الطفل على نطاق واسع ويجب وضع الشفة السفلية للطفل تحت الحلمة التي تتحول إلى الخارج،
يجب أن يمسك الطفل ليس فقط الحلمة بفمها ولكن أيضا المنطقة البنية المحيطة بها، ويجب أن تستقر ذقنه على الثدي.
يشار إلى الرضاعة الصحيحة من خلال الرضاعة البطيئة والعميقة، والراحة بين، والسمع ورؤية صوت البلع. انخفاض زيادة الوزن والتبول المتكرر هي علامات موثوقة على عدم كفاية تناول حليب الثدي. بحلول الأسبوع 2 بعد الولادة، يجب أن يصل الطفل إلى وزنه عند الولادة ويكتسب ما لا يقل عن 500 غرام شهريا. التبول أقل من 5-6 مرات في اليوم بعد اليوم السادس أو البلورات الوردية في الحفاضات هي أيضا علامات على نقص التغذية.
متى يجب استخدام مضخة الحليب؟
في الفترة المبكرة، إذا كان الثديان منتفخين ومتوترين، إذا لم يتمكن الطفل من تفريغ الثدي تماما عن طريق المص، يتم استخدام مضخة الثدي لتخفيف الثدي وفتح قنوات الحليب لمنع التهاب الثدي المسمى التهاب الثدي، ضمان استمرارية حليب الأم عند فصل الأم عن الطفل أو عند توقف الرضاعة الطبيعية مؤقتا. اعتمادا على الحاجة، يمكن إجراء الحلب كل ثلاث ساعات خلال النهار وكل أربع إلى خمس ساعات في الليل. يتم تسخين الحليب المعبر عنه في زجاجة تحت الماء الدافئ أو في حاوية مليئة بالماء الساخن. لا يتم استخدام السخانات أو الميكروويف. يمكن تخزين الحليب المعبر عنه في درجة حرارة الغرفة لمدة 4-6 ساعة، وعلى رف الثلاجة لمدة 1-3 أيام وفي الثلاجة لمدة 3-6 أشهر.
لزيادة حليب الثدي
يجب أن تغرس الأم بثقة بالنفس حول الرضاعة الطبيعية ويجب دعمها بشكل إيجابي،
يجب على الأم أن تأكل نظاما غذائيا متوازنا وصحيا وتستريح جيدا،
الرضاعة الطبيعية على الأقل 8 مرات في اليوم مع التقنية الصحيحة،
يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين،
يجب ضمان كمية كافية من السوائل ولكن يجب تجنب تناول السوائل المفرطة (> 3 لتر/ يوم)،
هناك منشورات تستند إلى ملاحظات تفيد بأن محسنات الحليب العشبية والمشروبات المخمرة تزيد من إنتاج الحليب. يمكن استخدامها مع توصية الطبيب.
ضرر للأم من الرضاعة الطبيعية غير السليمة
لوحظ ألم في الحلمة، والتشقق، والتوتر في الثدي نتيجة التفريغ غير الكامل لحليب الثدي، وانسداد قنوات الحليب، والتهاب الضرع وتشكيل الخراج بسبب عدم استقرار الطفل جيدا في الثدي أو أخذ الحلمة فقط. في الفترة اللاحقة، قد تحدث عدوى فطرية للحلمة.
الرضاعة الطبيعية
وسادة الرضاعة الطبيعية هي وسادة قطنية مع الألياف التي يتم وضعها تحت الأطفال الذين يرضعون من الثدي لدعم رؤوسهم وظهورهم أثناء الرضاعة الطبيعية. معظمها مصنوع على شكل هلال قمر.
نظرا لأن الطفل سيكون أعلى على وسادة الرضاعة الطبيعية، لا تحتاج الأمهات إلى الانحناء، وبالتالي منع آلام الظهر والظهر وحتى اضطرابات الموقف التي قد تحدث في الأم.
قبل الرضاعة الطبيعية، تضع الأم الوسادة حول خصرها مع الجانب المفتوح في الظهر. بعد التحقق من وضع الوسادة بشكل صحيح، يتم وضع الطفل على وسادة الرضاعة الطبيعية. يتم دعم الطفل من أسفل الرأس مع الذراع على جانب الرضاعة الطبيعية.
تغذية الأم المرضعة
تفقد الأم الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل على شكل 1-2 كجم شهريا عن طريق الرضاعة الطبيعية وتناول نظام غذائي متوازن صحي أثناء الرضاعة الطبيعية. اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن أو تناول الأطعمة الغنية والدسمة والسكرية خلال هذه الفترة يؤثر سلبا على صحتها. يجب استهلاك المجموعات الغذائية الأساسية مثل اللحوم والحليب والحبوب والخضروات والفواكه بطريقة متوازنة. الحليب والزبادي والجبن، والتي هي مصادر الكالسيوم، يجب أن تؤخذ بكميات كافية. يجب أن يستمر فيتامين D والحديد الذي يتم تناوله أثناء الحمل بعد الولادة. عصير الفاكهة الفورية، الصودا، الكولا، الأطعمة الجاهزة للأكل (الحساء الفوري، السلامي، النقانق، النقانق، النقانق، النقانق، النقانق، الخ)، والكميات المفرطة من الشاي والقهوة والسجائر لها تأثير سلبي على صحة الأم والطفل.
