ماذا تعني Fatty؟
عندما يتجاوز محيط الخصر 80 سم في النساء و 94 سم في الرجال، تدق أجراس الخطر. هذا دليل على أن نسبةماذا تعني Fatty؟ الدهون في الجسم قد بدأت في الزيادة.
الكبد الدهني
عندما تكتسب وزنا، لا يمكنك ملاءمته لملابسك وتلاحظ التغيير في جسمك عندما تنظر إلى المرآة. ومع ذلك، لا ينبغي أن ترتبط زيادة الوزن بالمظهر البدني فقط. الوزن هو أيضا مؤشر على العديد من السلبيات في جسمك. على سبيل المثال؛ عندما يتجاوز محيط الخصر 80 سم للنساء و 94 سم للرجال، تدق أجراس الخطر. هذا دليل على أن الدهون في الجسم بدأت في الزيادة. على الرغم من أن هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للحصول على معلومات حول الدهون في الجسم، والأكثر استخداما في الممارسة العملية هي قياس محيط الخصر، نسبة الخصر/ الورك، وقياس سمك طية جلد الذراع، وقياس مع الصيغ باستخدام قيمة مؤشر كتلة الجسم، قياس مع أدوات الوزن على أساس تقنية “تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية”. كما تستخدم تقنيات التصوير بالموجات فوق الصوتية والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) ذات الصلة بالسمنة إذا لزم الأمر.
كيف تختفي الدهون؟
يجب أن تؤخذ الدهون في الجسم على محمل الجد. وذلك لأن الدهون تبدأ في التراكم حول الأوعية الدموية والقلب، وكذلك حول الكبد والأعضاء الأخرى. يمكن أن يؤدي تراكم الدهون حول الأوعية والأعضاء الداخلية إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض أخرى. من أجل منع السمنة، يجب علينا أولا الانتباه إلى العوامل القابلة للتصحيح. وبعبارة أخرى، ينبغي إيلاء الاهتمام لعوامل مثل التغذية المنتظمة والصحية والنشاط. في حالة وجود مشاكل مستمرة على الرغم من هذه الاحتياطات، يتم تطبيق علاج دوائي إضافي عند استشارة الطبيب، ويتم تطبيق بعض التدخلات الجراحية إذا لزم الأمر.
لماذا يحدث adiposity؟
الوجبات الغذائية غير المنتظمة وغير المتوازنة والوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة تؤدي إلى زيادة الوزن والرواسب الدهنية حول بعض الأعضاء الحيوية. على وجه الخصوص، يمكن أن تؤدي الدهون حول الأعضاء مثل الكبد والكلى والقلب إلى مقاومة الأنسولين وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. على الرغم من أن السبب الأكثر شيوعا والأكثر شيوعا للدهون في الجسم هو عدم القدرة على حرق السعرات الحرارية الزائدة، إلا أن الوضع في الواقع معقد للغاية. لأن
هناك العديد من العوامل الأخرى التي تحدد الزيادة في الأنسجة الدهنية في الجسم. العديد من العوامل مثل الوراثة والعوامل البيئية التي تدخل الجسم بوعي أو دون وعي (الغذاء ومستحضرات التجميل والمواد البلاستيكية المستخدمة في كل مجال، وما إلى ذلك)، والتلوث الكيميائي في الهواء يؤثر على زيادة الأنسجة الدهنية من خلال آليات مختلفة.
Adiposity في الأطفال
يجب أن تبدأ تدابير الوقاية من السمنة في مرحلة الطفولة. وذلك لأن الخلايا الدهنية تزيد في عددها من الطفولة إلى نهاية البلوغ من أجل تخزينها وفقا لزيادة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم. بعد مرحلة البلوغ، لا يزيد العدد عادة، لكن قدرة الخلايا الموجودة تزداد تدريجيا. هذا يدل على أهمية اتخاذ الاحتياطات في سن مبكرة. حتى قبل 25 عاما، لم يكن هناك الكثير من الأطفال والبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن في تركيا. لأنه لم يكن هناك “الوجبات السريعة”، ومراكز التسوق، وأجهزة الكمبيوتر، والعديد من الأدوات التي وصفت بأنها “جعل الحياة أسهل” والطعام الذي يقدم في حاويات بلاستيكية.
“الموقد الدهون” قد يكون سبب السمنة
أحد أسباب زيادة الدهون في الجسم هو النظام الغذائي الخاطئ. لأن هناك العديد من قوائم النظام الغذائي، والعلاجات العشبية، وما إلى ذلك التي تدعي “تقليل الدهون في الجسم” التي يمكن الوصول إليها بسهولة ويمكن أن تسبب ضررا خطيرا لصحتك عن طريق عدم الحد من الدهون في الجسم. يمكن أن يؤدي اتباع توصيات القوالب هذه، التي يتم تقديمها تحت أسماء مختلفة على الإنترنت، إلى مشاكل خطيرة. مشكلة مهمة هي الفرق في تصور المخاوف الجمالية والمخاوف الصحية. الأشخاص الذين يعتقدون أن لديهم دهون زائدة، على الرغم من عدم وجود أنسجة دهنية زائدة طبيا ولا يحملون خطر الإصابة بالمرض، استشر الطبيب. قد يلجأون إلى أساليب جراحية غير ضرورية.
